Ar ndóigh, ní féidir stop a chur leis an bpróiseas ag dul in aois. Ach is féidir leis a bheith mall, go príomha mar gheall ar athruithe i réim bia agus stíl mhaireachtála shláintiúil agus ghníomhach a choinneáil.
Is leor tosaíocht a thabhairt do tháirgí úsáideacha, a mbeidh tionchar díreach acu ar do shláinte agus ar do chuma.
Is fearr a chuideoidh 9 dtáirge leat leis seo. Cad iad na bianna a fhaigheann na hiriseoirí? Ligean ar a fheiceáil!
9 mBia Frith-Aosú le Fanacht Óg agus Athnuachan go Nádúrtha - Súnna, Torthaí agus Glasraí is Fearr
Bí sláintiúil!