Comhábhair Trátaí le rís
| trátaí | 4.0 (píosa) |
| groats ríse | 0.5 (gloine gráin) |
| ola olóige | 50.0. XNUMX (gram) |
| oinniún glas | 4.0 (píosa) |
| peirsil | 2.0 (píosa) |
| oinniún | 1.0 (píosa) |
| salann tábla | 5.0. XNUMX (gram) |
| cumhra piobar | 5.0. XNUMX (gram) |
| uisce | 1.5 (gloine gráin) |
Modh ullmhúcháin
Cuir oinniúin agus trátaí mionghearrtha, rís nite i sáspan beag. Cuir salann, piobar, leath gloine uisce agus ola leis. Corraigh agus suanbhruith os cionn teas measartha. Tar éis 10 nóiméad, cuir an t-uisce atá fágtha agus suanbhruith os cionn teas íseal go dtí go dtairgtear é, ag cinntiú nach sruthán an rís. Ag deireadh an stobhach, séasúr le peirsil mionghearrtha agus oinniúin.
Féadfaidh tú d’oideas féin a chruthú agus cailliúint vitimíní agus mianraí á gcur san áireamh agus an t-áireamhán oideas san iarratas á úsáid agat.
Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach.
Taispeánann an tábla ábhar na gcothaitheach (calraí, próitéiní, saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí) in aghaidh an Gram 100 cuid inite.
| Cothaitheach | Cainníocht | Gnáth** | % den norm i 100 g | % den norm i 100 kcal | 100% gnáth |
Is é luach an fhuinnimh 0 kcal.
Ábhar calraí agus COMHDHÉANAMH CEIMICEACH NA n-COMHÁBHAIR RECIPE Trátaí le rís PER 100 g
- 24 kCal
- 333 kCal
- 898 kCal
- 20 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
Tags: Conas cócaireacht, ábhar calraí 0 kcal, comhdhéanamh ceimiceach, luach cothaithe, cad vitimíní, mianraí, modh cócaireachta Trátaí le rís, oideas, calraí, cothaithigh