Ar mhaith leat cuimhne mhaith a bheith agat? Codladh sámh! Tar éis an tsaoil, tá baint dhíreach ag an gcéim de chodladh REM (céim REM, nuair a bhíonn aislingí le feiceáil agus nuair a thosaíonn gluaiseacht tapa súl) i bhfoirmiú cuimhne. Mhol eolaithe é seo níos mó ná uair amháin, ach le déanaí níorbh fhéidir a chruthú go bhfuil gníomhaíocht néaróin atá freagrach as faisnéis a aistriú ó chuimhne ghearrthéarmach go cuimhne fadtéarmach suntasach go beacht i gcéim codlata REM. Rinne eolaithe in Ollscoil Bern agus Institiúid Sláinte Meabhrach Douglas in Ollscoil McGill an fhionnachtain seo, a léiríonn a thuilleadh a thábhachtaí atá codladh folláin folláin. Foilsíodh torthaí a gcuid taighde san iris Science, scríobhann an tairseach Neurotechnology.rf níos mionsonraithe faoi.
Stóráiltear aon fhaisnéis nua-fhaighte ar dtús i gcineálacha éagsúla cuimhne, mar shampla, spásúil nó mothúchánach, agus ansin amháin a dhéantar í a chomhcheangal nó a chomhdhlúthú, ag bogadh ón ghearrthéarma go fadtéarmach. “Tá an chaoi a bhfeidhmíonn an inchinn an próiseas seo soiléir go dtí seo. Den chéad uair, bhíomar in ann a chruthú go bhfuil codladh REM thar a bheith tábhachtach maidir le gnáthfhoirmiú cuimhne spásúil i lucha, ”a mhíníonn duine d’údair an staidéir, Sylvain Williams.
Chun seo a dhéanamh, rinne eolaithe turgnaimh ar lucha: tugadh cead do chreimirí sa ghrúpa rialaithe codladh mar is gnách, agus rinne lucha sa ghrúpa turgnamhach le linn chéim chodlata REM na néaróin a bhí freagrach as cuimhne a mhúchadh, agus iad ag gníomhú dóibh le bíoga solais. Tar éis a leithéid de nochtadh, níor aithin na lucha seo na rudaí a ndearna siad staidéar orthu roimhe seo, amhail is gur scriosadh a gcuimhne.
Agus seo fíric thar a bheith tábhachtach, a thugann príomhúdar an staidéir, Richard Boyes, faoi deara: “Ní raibh aon éifeacht ag cuimhne na néaróin chéanna seo a mhúchadh, ach lasmuigh d’eachtraí codlata REM. Ciallaíonn sé seo go bhfuil gníomhaíocht neuronal le linn codlata REM riachtanach do ghnáth-chomhdhlúthú cuimhne. "
Meastar go bhfuil codladh REM ina chuid riachtanach den timthriall codlata i ngach mamaigh, lena n-áirítear daoine. Tá eolaithe ag nascadh a droch-chaighdeán níos mó agus an chuma ar neamhoird inchinne éagsúla mar Alzheimer nó Parkinson's. Go háirithe, is minic a dhéantar saobhadh suntasach ar chodladh REM i ngalar Alzheimer, agus léiríonn torthaí an staidéir seo gur féidir le lagú den sórt sin dul i bhfeidhm go díreach ar lagú cuimhne i bpaiteolaíocht “Alzheimer”, a deir na taighdeoirí.
Ionas go gcaitheann an corp an t-am a theastaíonn uaidh sa chéim REM, déan iarracht codladh go leanúnach ar feadh 8 n-uaire an chloig ar a laghad: má chuirtear isteach ar chodladh go minic, caitheann an inchinn níos lú ama sa chéim seo.
Is féidir leat beagán níos mó a léamh faoin turgnamh corraitheach seo d’eolaithe thíos.
-
Níor éirigh leis na céadta staidéar roimhe seo gníomhaíocht néaróg a leithlisiú le linn codlata agus teicnící turgnamhacha traidisiúnta á n-úsáid. An uair seo, ghlac na heolaithe cosán difriúil. D'úsáid siad an modh íomháithe optogenéiteach a forbraíodh le déanaí agus a raibh tóir air cheana féin i measc néareafiseolaithe, rud a lig dóibh spriocdhaonra néaróin a chinneadh go cruinn agus a ngníomhaíocht a rialáil faoi thionchar an tsolais.
“Roghnaigh muid na néaróin sin a rialaíonn gníomhaíocht an hippocampus, an struchtúr a fhoirmíonn cuimhne le linn dúiseacht, agus córas GPS na hinchinne,” a deir Williams.
Chun cuimhne spásúil fadtéarmach a thástáil i lucha, chuir eolaithe oiliúint ar chreimirí chun réad nua a thabhairt faoi deara i dtimpeallacht rialaithe, áit a raibh réad ann cheana a ndearna siad scrúdú air roimhe seo agus a bhí comhionann leis an gceann nua i gcruth agus i méid. Chaith na lucha níos mó ama ag iniúchadh na “nuachta”, agus mar sin léirigh siad conas a bhí a gcuid foghlama agus cuimhneamh ar a raibh foghlamtha roimhe seo ag dul ar aghaidh.
Nuair a bhí na lucha seo ina gcodladh REM, d’úsáid na taighdeoirí bíoga solais chun néaróin a bhaineann le cuimhne a mhúchadh agus chun a fháil amach conas a dhéanfadh sé seo difear do chomhdhlúthú cuimhne. An lá dar gcionn, theip ar na creimirí seo go hiomlán an tasc a bhaineann le cuimhne spásúil a úsáid, gan fiú codán beag den eispéireas a fuair siad an lá roimhe sin a thaispeáint. I gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe, ba chosúil go raibh a gcuimhne scriosta.