Ce tá breithiúnas suibiachtúil agus oibiachtúil araon. Bíonn tionchar ag eispéiris, cumais (fisiciúil, intleachtúil) agus meon ginearálta air dóchasach ou Doirbh den duine.

Is éard is féinmheas ann ná an tsraith breithiúnas (a bheith cumasach, tábhachtach, fiúntach, etc.) atá ag duine díobh féin i réimsí éagsúla (obair, scoil, cuma fhisiciúil, etc.).

Ní hamháin go mbeadh féinmheas ag brath an dearcadh atá ag daoine aonair ar a n-éireoidh agus a dteipeann orthu ach freisin a gcuid spriocanna ratha. Nuair a sháraíonn nó nuair a bhaineann duine amach na spriocanna atá leagtha amach aige/aici dóibh féine, mar shampla pas a fháil i scrúdú tar éis di go leor oibre a dhéanamh, neartófaí a féinmheas.

Ar a mhalairt, nuair a sháraíonn na huaillmhianta atá leagtha síos na cumais, mar shampla maratón a reáchtáil gan mórán oiliúna, is minic a bheidh an teip éifeachtach agus féadfaidh sé go mbreathnóidh sé go diúltach ar an duine, má cheangail sé go leor tábhacht leis an rath.

Is trí eolas maith a bheith agat ar do chumais agus trí spriocanna insroichte a leagan síos a chuirfimid gach seans go n-éireoidh linn. . 

Is minic go mbíonn sé deacair a fhíorchumas a thuiscint go hiomlán. Bíonn tionchar láidir ag breithiúnas daoine eile agus ag ár mothúcháin ar an mbealach a bhfeicimid iad. Beidh claonadh ag daoine i gcónaí róluach nó ar a mhalairt underestimate féin.