I gcur chuige sláinte iomlánaíoch, úsáidtear luibheanna, forlíonta agus teiripí éagsúla chun cóireáil a dhéanamh comharthaí of sinusitiscibé acu géarmhíochaine nó ainsealach. Is é an sprioc na pasáistí nasal a dhíchobhsú, athlasadh agus táirgeadh mucus a laghdú agus troid i gcoinne na miocrorgánach atá i láthair. Is féidir leis na cineálacha cur chuige seo cuidiú leis an gcóras imdhíonachta a neartú.¹.

I gcás sinusitis ainsealach, cuirtear bearta eile leis, mar shampla aimsiú agus cóireáil ailléirgí (bia nó eile) agus easnaimh i gcothaithigh^3,4.

Le haghaidh forbhreathnú ar chur chuige a chabhraíonn le tacú leis an gcóras imdhíonachta, féach ar ár mbileog fíricí Neartaigh Do Chóras Imdhíonachta.

I gcás sinusitis a bhaineann le ailléirgí riospráide, téigh i gcomhairle lenár gcomhad Riníteas ailléirgeach.

 Bromelain. D’fhéadfadh an einsím seo a dhíorthaítear ó anann cabhrú le hairíonna a mhaolú sinusitis géarmhíochaine agus ainsealach. Creideann saineolaithe go bhféadfadh forlíontaí bromelain a bheith úsáideach mar theiripe aidiúvach mar gheall ar a ngníomhaíocht frith-athlastach⁸. Tacaíonn cúpla triail chliniciúil a rinneadh in aosaigh ag deireadh na 1960idí leis an úsáid seo.⁹. I 2005, fuair staidéar sa Ghearmáin ar 116 leanbh 10 mbliana d’aois agus níos óige le sinusitis géarmhíochaine gur luathaigh cneasaithe forlíonta bromelain.¹⁰. Aithníonn Coimisiún E na Gearmáine úsáid bromelain chun sinusitis a chóireáil.

Dosage

Úsáideadh dáileoga éagsúla sna staidéir. Níl go leor sonraí eolaíocha ann chun dosage a lua. Féach an bhileog Bromelain le haghaidh tuilleadh faisnéise.

 Geranium Rinn (Sidoides pelargonium). In 2009, léirigh triail chliniciúil randamach a rinneadh i gcoinne phlaicéabó, ar 103 duine fásta a raibh comharthaí sinusitis orthu ar feadh níos mó ná 7 lá, éifeachtacht an tsleachta plandaí de Sidoides pelargonium a riaradh mar thiteann ar feadh suas le 22 lá. Chonaic othair a fuair an táirge (60 titeann 3 huaire sa lá ó bhéal) go raibh a gcuid comharthaí ag laghdú nó fiú ag imeacht níos gasta ná leis an bplaicéabó²⁹.

 Meascán Gentian (Gentiana lutea), sabhaircín íocshláinte (Primula veris), Samhadh coitianta (fínéagar rumex), elderberry dubh (Sambucus nigra) agus verbena (Verbena oifigiúil). Cuireann táirge Eorpach, Sinupret® (BNO-101), meascán de na plandaí seo ar fáil. Sa Ghearmáin, tá sé ar cheann de na táirgí is forordaithe i leigheas luibhe a chóireáil sinusitis géarmhíochaine agus ainsealach⁵. Laghdódh sé slaodacht an mhúcóis, rud a d’éascódh a aslonnú. San Eoraip, rinne níos mó ná dosaen staidéar cógaseolaíochta agus tocsaineolaíochta (lena n-áirítear trialacha cliniciúla) tástáil ar a éifeachtúlacht agus a sábháilteacht. Tar éis anailís a dhéanamh ar na sonraí eolaíocha go léir, tháinig saineolaithe chun críche i 2006 gur cosúil go laghdaíonn Sinupret® foirmiú mucus, laghdú tinneas cinn chomh maith leis an plódú nuair a úsáidtear é le antaibheathaigh^{6, 11}.

 Hoiméapaite. Is cosúil go dtacaíonn taithí agus cleachtas cliniciúil le húsáid hoiméapaite chun sinusitis ainsealach a chóireáil³. Taispeánann roinnt trialacha cliniciúla éifeacht níos fearr ná phlaicéabó^13-17 . D'úsáid na trialacha, a ndearnadh cuid acu sa Ghearmáin, ullmhóidí hoiméapatacha éagsúla. Go praiticiúil, déantar an chóireáil a chinneadh de réir na hairíonna agus a mhéid a bhfuil tábhacht leo: an áit a bhfuil an pian suite, cuma agus dath an urscaoilte, srl.^18,19

 andrographis (andrographis paniculata). Aithníonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte úsáid andrographis chun ionfhabhtuithe riospráide a chosc agus a chóireáil, mar shampla an fhuacht coitianta, sinusitis agus pharyngitis. Bunaithe ar thástálacha in vitro, bheadh ​​éifeachtaí inmunostimulatory agus anti-inflammatory ag an bplanda seo go háirithe. Tháinig triail chliniciúil faoi rialú placebo i 185 duine le hionfhabhtú riospráide uachtarach (lena n-áirítear sinusitis) ar an gconclúid gur bhain sliocht de andrographis (Kan Jang |), a thógtar ar feadh 5 lá, maolaíonn sé comharthaí a bhaineann leathlasadh (plódú nasal, urscaoileadh, srl.)⁷.

Dosage

Tóg 400 mg de eastóscán caighdeánaithe (ina bhfuil 4% go 6% andrographolide), 3 huaire sa lá.

 Eucalyptus (eucalyptus globulus). Aithníonn Coimisiún E na Gearmáine duilleoga an ghléasra seo chomh maith lena ola riachtanach chun athlasadh sa chonair riospráide a chóireáil. Tá sé de mhaoin ag Eucalyptus slaodacht rúin nasal agus marú a laghdú baictéir (go háirithe iad siúd den chineál streptococcus, a mbíonn baint acu le sinusitis uaireanta).

Dosage

- Is féidir duilleoga eucalyptus a ithe i bhfoirminsileadh : infuse 2 g go 3 g de dhuilleoga triomaithe i 150 ml d’uisce fiuchta ar feadh 10 nóiméad, agus deoch 2 chupán in aghaidh an lae.

- Ullmhú le haghaidh ionanálú gaile deOla riachtanach de eucalyptus, cuir i mbabhla d’uisce an-te 1 tbsp. de dhuilleoga eucalyptus triomaithe. Cuir 1 tsp leis an meascán. de uachtar nó balm eucalyptus, nó 15 titeann d’ola riachtanach eucalyptus. Ionadaí gaile gach re seach tríd an srón agus an béal tar éis an ceann agus an babhla a chlúdach le éadach³.

 Miontas piobar (Mentha pepirata). Aithníonn Coimisiún E na héifeachtaí teiripeacha atá ag ola riachtanach lus an phiobair, go hinmheánach, ar airíonna fuara agus chun athlasadh seicní múcasacha na srón a laghdú. Aithníonn ESCOP a éifeachtúlacht maidir le húsáid sheachtrach.

Dosage

Doirt 3 nó 4 titeann d’ola riachtanach lus an phiobair in uisce an-te agus análóir na scents. Déan arís 2-3 uair sa lá³. Nó bain úsáid as ointment nasal.

 Acupuncture. D’fhéadfadh acupuncture cabhrú, sa ghearrthéarma, faoiseamh a thabhairt don pian agus an díchobhsú nasal, de réir na saineolaithe³. Tuairiscíonn cás-staidéar, a rinneadh i 1984 ar 971 ábhar a fuair cóireálacha acupuncture le haghaidh tinnis éagsúla, torthaí dearfacha i gcásanna sinusitis²⁰. Léirigh triail chliniciúil i gcoinne phlaicéabó a rinneadh sa bhliain 2009 sa Ghearmáin ar 24 othar éifeachtacht acupuncture ar phlódú nasal.¹². Creideann roinnt taighdeoirí gur chóir acupuncture a chur in áirithe i gcásanna sinusitis ainsealach nó sinusitis athfhillteach. Dar leo, mar gheall ar na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith ann, go háirithe i leanaí óga (meiningíteas, osteomyelitis), tá an sinusitis géarmhíochaine ba chóir go gcaithfí go pras le antaibheathaigh (nuair a bhíonn siad baictéarach)²¹.

 Hidriteiripe codarsnachta. Comhbhrúite a chur i bhfeidhm te et fuar ar an limistéar sinus cabhraíonn sé le cothaithigh a threorú chuig an limistéar galraithe agus déanann sé dramhaíl meitibileach a scaipeadh trí athlasadh as na siní. Is éard atá i gceist leis seo comhbhrú te a chur i bhfeidhm gach re ar feadh 3 nóiméad agus comhbhrú fuar ar feadh 1 nóiméad, 3 huaire le linn seisiún a chaithfear a athdhéanamh 2 nó 3 huaire sa lá. Táscach do gach cineál sinusitis³.

 Osteopathy Cranial. D’fhéadfadh an cur chuige seo cúrsaíocht sreabhán sa cheann a fheabhsú, an córas imdhíonachta a neartú agus minicíocht sinusitis a laghdú. ²². Díríonn osteopathy cranial ar chomhpháirteanna comharsanacha den lárchóras néaróg. Is é a bhunphrionsabal ná go bhfuil gluaiseacht rithimeach de sreabhach den chorp, a dhéantar i dteannta le gluaiseacht de chnámha an chinn. D’fhéadfadh míchompord, tráma nó breoiteacht an rithim seo a athrú.

 Moltaí aiste bia. Tá éifeacht dhosháraithe ag bianna nó spíosraí áirithe. Is é seo an cás le horseradish, gairleog, curaí, piobar agus cayenne. I measc luibheanna, tá airíonna frithmhiocróbach ag thyme agus saoi. Ina theannta sin, dhéanfadh saoi rúin a thriomú²³.

Os a choinne sin, d’fhéadfadh bianna áirithe comharthaí níos measa. Féadfaidh siad a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Maidir le daoine atá ag fulaingt ó sinusitis ainsealach, tugann saineolaithe comhairle deireadh a chur le bainne bó agus a díorthaigh, mar go gcuirfeadh siad seo le táirgeadh mucus¹. Tá an tuairim seo conspóideach, áfach. Molann cuid acu triail a bhaint as 3 mhí agus na héifeachtaí a fheiceáil. An D.^r Deir Andrew Weil, trí é seo a dhéanamh, gur thug a lán daoine faoi deara feabhas suntasach i riocht a gcuid siní.²⁴. Mar athsholáthar, molann sé bainne gabhair, nach gcuirfeadh na neamhoird imdhíonachta agus na hailléirginí a bhaineann le bainne bó.²⁵. Ina theannta sin, d’fhéadfadh cruithneacht agus aiste bia ard salainn a bheith ina gcúis leis na hairíonna.¹. Téigh i gcomhairle le cothaitheoir chun comhairle phearsantaithe a fháil.

 Reflexology. Is féidir le massage crios Reflex cabhrú le hairíonna a mhaolú sa ghearrthéarma³. Féach an bhileog Reflexology.