Comharthaí an ghalair

• Dearcadh níos mó de réir a chéile dtrioblóid nó doiléir.
• Fís dhúbailte nó a glare níos éasca i láthair soilse geala. Cuireann glare bac mór ar thiomáint oíche.
• Tuiscint lom agus níos beoga ar dathanna.
• A fís hazy. Tá rudaí le feiceáil amhail is go bhfuil siad taobh thiar de sheile bán.
• Gá níos minice le ceartú radhairc a athrú, toisc go gcuireann cataracts béim ar myopia. (Mar sin féin, b’fhéidir go mbraitheann daoine a bhfuil faoisimh orthu i dtosach go bhfuil a bhfís ag feabhsú.)

Nótaí. Tá cataracts gan phian.

Daoine i mbaol 

Is féidir le cataracts dul i bhfeidhm ar dhuine ar bith toisc gurb é a phríomhfhachtóir riosca ná dul in aois na súl. Mar sin féin, tá an riosca seo níos mó i measc daoine:

• tá diaibéiteas orthu le roinnt blianta;
• stair theaghlaigh cataracts a bheith acu;
• a fuair cóireáil tráma nó máinliachta roimhe seo don tsúil;
• a bhfuil cónaí orthu ar airde ard nó in aice leis an meánchiorcal, níos nochtaithe do ghhathanna ultraivialait na gréine;
• a fuair teiripe radaíochta, cóireáil a úsáidtear go coitianta le haghaidh ailse.

Fachtóirí riosca 

• Ag glacadh cuid cógaisíochta is féidir cataracts a chur faoi deara (m.sh., corticosteroids, fadtéarmach). Ba chóir dul i gcomhairle le dochtúir má tá amhras ort.
• Nochtadh do ghhathanna ultraivialait ón ghrian. Méadaíonn sé an baol go bhforbrófar cataracts senile. Athraíonn gathanna na gréine, go háirithe gathanna UVB, próitéiní i lionsa na súl.
• Caitheamh tobac. an tobac déanann sé dochar do phróitéiní lionsa.
• THEalcólacht.
• A aiste bia íseal i dtorthaí agus glasraí. Taispeánann taighde nasc idir tosú cataracts agus easpa vitimíní agus mianraí frithocsaídeacha, mar shampla vitimín C agus vitimín E, seiléiniam, béite-carotéin, lutein agus lycópéin.