Ceachtanna leadóige do thosaitheoirí

Conas raicéad a roghnú

Agus raicéad á roghnú agat, bí cinnte cabhair ó chúntóir díolacháin a úsáid. Roghnóidh sé an ceann is fearr a oirfidh duit - ó thaobh méide, ábhair agus praghais de. Ach beidh cúpla leid roimh cheannach fós áisiúil.

Ba chóir go gceannaíonn Newbies cinnte ní raicéid ghairmiúla, ach amaitéaracha. Ní gá duit smaoineamh gur amhlaidh is costasaí an raicéad, is luaithe a fhoghlaimfidh tú leadóg a imirt agus teicníc iontach a shocrú duit féin. Tá raicéid amaitéaracha níos saoire (raon praghsanna 2–8 míle rúbal) agus is fusa iad a rialú. Is é an rud is mó ná go bhfuil siad compordach, le córas maolaithe creathadh maith.

Ar dtús, faigh amach an bhfuil an láimhseáil ceart duitse. Tóg an raicéad i lámh amháin agus déan greim air le do phailme. Cuir méar innéacs do láimhe eile sa bhearna idir na méara agus an pailme. Má luíonn an mhéar níos mó nó níos lú go docht, tá an láimhseáil ceart duitse. Creidtear go gcaithfidh tú an láimhseáil is mó ar féidir leat imirt go compordach leis a roghnú.

Tá córas méideanna “Eorpacha” ann, curtha in iúl sna seomraí. Tá raicéid oiriúnach do leanaí le huimhreacha 1 agus 2, mná - le huimhir 3, agus d’fhir - 4-7. Go praiticiúil, áfach, ba cheart méid an láimhseála a chinneadh ina aonar.

Conas sneakers a roghnú

Sciorta bán, T-léine deas, caipín ionas nach bácáil tú do cheann - tá sin go maith. Mar sin féin, is é an rud is tábhachtaí i dtrealamh leadóige na bróga. Tá éagsúlacht mhór samhlacha i siopaí spóirt, roghnaíonn tú ceann acu, tagann tú chun na cúirte, agus maíonn imreoirí gairmiúla nár cheannaigh tú bróga leadóige ar chor ar bith. Tá sé go maith freisin má tá cead agat dul isteach sa chúirt, ach tar éis an tsaoil, b’fhéidir nach ligfidh roinnt bunanna leadóige (go háirithe iad siúd a bhfuil cúirteanna cré acu) duit imirt, ag maíomh nach bhfuil agat ach a leithéid de dhuine amháin cripple a gcúirteanna.

Ionas nach mbeidh díomá ort, déanfaimid iarracht míniú a thabhairt ar na gnéithe sainiúla a bhaineann le sneakers, ar a dtugtar bróga leadóige ar fud an domhain.

Lár an tosaithe.

Tá an chuid bog deartha go speisialta den tosaithe deartha le haghaidh chun an rúitín a chosaint agus glúine ó concussions a bhaineann le gluaiseachtaí foréigneacha ar an gcúirt leadóige. Is féidir an t-ionchur seo, atá suite idir an tsáil agus an chos, a dhéanamh as ábhair éagsúla a bhfuil meáchain éagsúla acu.

Sun

I bhformhór na gcásanna déantar an t-asraon de bhróga leadóige as comhdhúil rubair speisialta a bhfuil tréithe uathúla solúbthachta agus marthanachta aige. Féadann uigeachtaí difriúla nó dlús rubair a bheith i gceist le dathanna éagsúla rubair (go minic, mar shampla, bíonn an t-asraon i bhfad níos tiúsaí sa tsáil agus níos tanaí ag an ladhar).

Dála an scéil, cruthaíodh patrún zigzag an aonáin (cuir isteach le patrún cnámh scadán) go sonrach chun go mbeadh na sneakers ag sleamhnú níos lú ar dhromchla na cúirte agus chun níor chloígh cáithníní ithreach leis an t-aonán agus níor mheá sé síos na sneakers.

Barr bád

Is é barr an tosaithe an dromchla a “chlúdaíonn” do chos. Is féidir é a dhéanamh as leathar nó as ábhar sintéiseach ar ardchaighdeán. Maisithe go minic le cuir isteach speisialta, nach n-úsáidtear ach de ghnáth chun meáchan an mhúnla a laghdú.

Insole

Cúisíonn an insole tionchar na coise ar dhromchla na cúirte. Tá sé comhdhéanta de réimse leathan ábhar. Suite go díreach faoin gcos, an insole féadfaidh tiús éagsúil a bheith ann ó sháil go ladhar. I mbróga leadóige daor, is iondúil go mbíonn na boinn istigh inbhainte agus in-nite.

A bhfuil ar eolas agat faoi chúirteanna

Is iad na príomhchineálacha a bhfuil na cúirteanna roinnte iontu - dúnta (laistigh) agus oscailt (aer). Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén cineál dromchlaí a úsáidtear i dtógáil cúirteanna agus cad é an buntáiste a bhaineann leis seo nó leis an gcineál sin dromchla.

Luibh nádúrtha

Ní úsáidtear go praiticiúil i dtógáil cúirteanna leadóige, mar teastaíonn an iomarca cothabhála uaidh agus ní cheadaíonn sé do líon mór cluichí. Tá sé deacair go leor imirt air do lúthchleasaithe agus do ghairmithe nua. Tá aisiompú na liathróide ar dhromchla den sórt sin íseal agus ní féidir a thuar.

Féar saorga

Is cairpéad féir saorga é atá leagtha ar bhonn asfalt nó coincréite agus clúdaithe le gaineamh. Tá airde an chairn ó 9 go 20 mm ar an meán. Tá an sciath seo an-mharthanach, oiriúnach do gach aimsir agus soláthraíonn sé an luas is fearr is féidir le súgradh agus preab liathróid.

Bratuithe crua (crua)

An-oiriúnach do cheantair lasmuigh agus do hallaí. Sa lá atá inniu ann is é an clúdach cúirte leadóige is mó a úsáidtear le haghaidh comórtais dhomhanda. Leagann an tsraith barr aicrileach ar an tacaíocht rubair, agus mar gheall air seo, baintear amach athléimneacht agus leaisteachas na sciath iomláin. Is féidir le tiús an rubair seo leaisteachas na sciath a choigeartú agus an cluiche a dhéanamh níos gasta nó níos gasta, is é sin, luas an chluiche a athrú. Tá sé compordach imirt le stíl ar bith agus tá preab maith aige ón líne chúil agus ón líontán.

Cúirteanna Talún

Is cúirteanna oscailte iad seo, ina n-úsáidtear meascán de chré, gaineamh, bríce brúite nó cloch, go minic cuirtear sceallóga rubair nó plaisteacha leis seo go léir. Tá siad rud beag níos deacra a imirt ná a chéile toisc go bhfuil preab na liathróide an-ard agus is féidir a treo a thuar.

Cá háit le leadóg a imirt i Moscó

Tá go leor ionad i Moscó inar féidir leat leadóg a imirt. Tá praghsanna cíosa an chuid is mó díobh tite go mór le sé mhí anuas - is féidir gurb é an chúis atá leis seo ná an ghéarchéim eacnamaíoch. Má chosain uair an chloig oiliúna níos luaithe ar chúirteanna Moscó 1500 rúbal. ar an meán, anois tá sé 500–800 rúbal. ag a haon a chlog.

• Cúirteanna leadóige “Chaika”. Ar chríoch an choimpléasc tá cúirteanna leadóige laistigh agus lasmuigh den chineál crua (dromchla crua agus tapa). Tá páirceáil saor in aisce. Soláthraítear an fhéidearthacht oiliúint agus ranganna aonair a eagrú le leanaí. Ar mhaithe le caoithiúlacht, tá trealamh ar cíos, seomraí feistis, cithfholcadáin, suathaireacht, solarium agus sabhna, agus tá linn snámha in aice láimhe. seoladh: Metro “Park Kultury”, lána Korobeinikov, teach 1/2.

• Coimpléasc spóirt “Druzhba” agus “Luzhniki”. 4 chúirt taroflex faoi dhíon (go tapa ar dhromchla crua). Tá seomraí feistis, wardrobes agus cithfholcadáin ann. Ar an drochuair, níl aon trealamh ar cíos. seoladh: stáisiún meitreo “Vorobyovy Gory”, claífort Luzhnetskaya, ag tógáil 10a.

• Cúirteanna leadóige i Dynamo. Is 6 chúirt laistigh agus 6 chúirt lasmuigh iad. Tá roinnt saunas, giomnáisiam, salon áilleacht ar an gcríoch. Ar mhaithe le caoithiúlacht, soláthraítear seomraí feistis, cithfholcadáin agus caife. Tá páirceáil íoctha agus saor in aisce. seoladh: stáisiún meitreo “Chekhovskaya”, sráid Petrovka, teach 26, bldg. naoi.

• Staidiam Iskra. 3 chúirt faoi dhíon (synthetics) agus 6 lasmuigh (4 - asfalt, 2 - salachar). Tá seomraí feistis, cithfholcadáin, wardrobes. Taobh istigh den choimpléasc gheobhaidh tú suathaireacht, sabhna agus solarium. seoladh: stáisiún meitreo “Botanical Garden”, sráid Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.

• Coimpléasc spóirt “Star”. 4 chúirt faoi dhíon (crua). Tá camchuairteanna laistigh den chlub, cithfholcadáin, taisceadáin, seomraí feistis agus triomadóirí gruaige ar fáil mar áis. Tá seomraí feistis VIP ann ar tháille, giomnáisiam agus seomra aeróbaice. seoladh: meitreo “Bagrationovskaya”, st. Bolshaya Filevskaya, foirgneamh 20.