An chumhacht cneasaithe amhránaíochta

Ní thógann sé mórán agus ní mórán – ligean duit féin canadh. Léiríonn an dearcadh seo go hiomlán na céimeanna is tábhachtaí ar an mbealach chun dearcadh sláintiúil - grá a thabhairt duit féin gan choinníoll agus go hiomlán, ligean duit féin a bheith. Córas íomhánna, cumainn, braiteachtaí subtle den chuid is mó is ea an traenáil gutha ag leibhéal an choirp agus an psyche. Coinnigh seo san áireamh agus cleachtaí teicniúla á ndéanamh agat.

Samhlaigh: ag ligean duit féin a chanadh, ligeann tú do ghuth nádúrtha teacht amach, tabhair deis duit féin a chur in iúl. Is ón taobh istigh a thagann do fhuaim nádúrtha, ón doimhneacht féin a thosaíonn sé ag leigheas tú. Tá teanntáin scanrúil. Is próiseas é an próiseas a bhaineann le foghlaim gutha a shaoradh ó teanntáin mheabhracha agus fhisiceacha inmheánacha a chuireann cosc ​​​​ar do ghuth a fhuaimniú go hiomlán agus go saor. Éist, ciallaíonn an t-amhrán a bheith saor. Tugaimid scaoileadh ár gcorp trí amhránaíocht. Tugaimid ár n-anam saor tríd an amhránaíocht.

Is bailiúchán de thonnta fuaime é ceol. Bíonn tionchar ag minicíocht fuaime agus minicíocht a athrá ar staid shíceolaíoch duine. Cruthaíonn fuaim, ag freagairt i duine, íomhánna áirithe, eispéiris. Caithfear fuaim nó ceol a ghlacadh go dáiríre agus go comhfhiosach – féadann siad imoibriú láidir mothúchánach a chruthú nó fiú staid shíceolaíoch duine a athrú.

Tá análaithe ag croílár fuinnimh an chomhlachta. Is é análaithe bunús na hamhránaíochta. Go leor cleachtais spioradálta, tá gníomhaíocht fhisiciúil bunaithe ar análaithe sláintiúil cuí. Ciallaíonn canadh d'análú a rialú, a bheith cairdeach leis, gach cill den chorp a sháithiú le hocsaigin. Nuair a bhíonn do chleachtadh gutha seasta, tosaíonn an corp ag obair go héagsúil – bíonn tú ag análú níos minice le scairt ná le do scamhóga. Creid dom, tá an domhan ag tosú ag athrú.

I measc na bPobal Ársa, ba é an príomh-smaoineamh ar thionchar an cheoil ar dhuine ná comhchuibheas a athchóiriú i psyche agus i gcorp duine trí chéile an cheoil. Rinne Arastatail staidéar ar dhlíthe an cheoil agus fuair sé amach na modhanna as a dtagann athrú ar staid mheabhrach duine. Sa Ghréig ársa, dhéileáil siad le neamhoird an néarchórais trí trumpa a sheinm, agus san Éigipt ársa, measadh go raibh córamhránaíocht mar leigheas ar ghalair éagsúla. Measadh gur modh chun sláinte a ghlanadh agus a athshlánú, lena n-áirítear staid an psyche daonna, a bhí i gcloig-ghlaoch i Rus.

Can agus grá duit féin sa cheol seo, i gceol d'anama.

Leave a Reply