D’inis an fiaclóir Rómhánach Niskhodovsky cad é an “aiste bia bán” agus cén fáth gur fiú tomhaltas anlann soighe a theorannú.
Ná bí réidh:
- Síolta unpeeled. Níl an nós a bhíonn acu ag cnagadh chomh neamhdhíobhálach agus is cosúil ar an gcéad amharc. Déanann Husk damáiste don cruan, nach féidir a athshlánú.
- Bianna ina bhfuil ruaimeanna - beets, anlann soighe, fíon dearg ... Má dhéantar ró-úsáid orthu, le himeacht ama éiríonn ton na bhfiacla níos buí.
- Caife agus tae - stain siad an cruan freisin. Ina theannta sin, cuireann an iomarca craving le haghaidh caife le “láisteadh” cailciam ón gcorp.
- Siúcra agus sóid, ar ndóigh. Díobháil iomlán amháin ar na fiacla. Deochanna go háirithe - tá aigéid iontu a scriosann cruan. Mura féidir leat “sóid” a thabhairt suas go hiomlán, déan é a theorannú ar a laghad.
Agus fós - bí cúramach le modhanna traidisiúnta cúraim fiaclóireachta. Gheobhaidh tú milliún moladh ar an Idirlíon. Ach go minic ní thugann aon duine foláireamh faoi na hiarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith ann. Mar shampla, modh a bhfuil an-tóir air ná fiacla a ghealadh le sóid aráin. Sea, tugann sé seo toradh maith, ach ag an am céanna déanann tú damáiste mór don cruan. Molaim duit gan triail a dhéanamh sa bhaile, ach uirlisí gairmiúla a úsáid agus nósanna imeachta a dhéanamh ag an bhfiaclóir.
Agus tá na bianna seo go maith do do chuid fiacla:
- Cáis teachín, bainne, cáiseanna. Tá siad ard i cailciam. Go ginearálta, tá a leithéid de rud ann agus an "aiste bia bán" - ní mór é a fhorordú tar éis an nós imeachta whitening. Is é an rud is bun ná gur táirgí bána is mó atá sa bhiachlár – ar an gcéad dul síos, bainne agus “díorthaigh”. Cabhróidh sé seo leis an éifeacht whitening a choinneáil níos faide.
- Feoil, éanlaith chlóis, bia mara - foinse próitéine. Ar ndóigh, caithfidh siad a bheith ar ardchaighdeán. Ná cuimhnigh ach do chuid fiacla a scuabadh roimh bhéilí agus ina dhiaidh.
- Glasraí agus torthaí soladacha - úlla agus cairéid, mar shampla. Is “muirear” é seo ar na fiacla agus, ag an am céanna, tástáil mhaith. Má tá sneaiceanna ar úll míchompordach, is é seo an chéad chlog a théann chuig an bhfiaclóir.