Clár ábhair
Faisean le haghaidh caife glas, cosúil le haon táirge, le feiceáil go tobann. D'fhógair cothaitheoirí an deoch seo mar uirlis iontach dó saille. Mar sin, cibé an bhfuil an caife glas úsáideach, cé dó agus cén fáth go bhfuil sé úsáideach ól?
Is pónairí caife traidisiúnta iad caife glas nach bhfuil rósta. Baineadh úsáid as caife glas ón tús, nuair a thug an t-aoire hAetóipe Kaldim Burasi faoi deara éifeacht na pónairí caife ar a chuid ainmhithe.
Le himeacht ama, chun feabhas a chur ar cháilíochtaí blas an chaife, d'fhoghlaim siad conas an cineál caife a bhfuil taithí againn air a láimhseáil. Sa bhliain 2012 tháinig caife glas ar bhealach arís a bhuíochas leis na heolaithe Meiriceánacha a fuair amach éifeachtaí dóite saille pónairí amh.
Tá airíonna bríomhar agus toning ag caife glas, tá sé in ann an fhuil a scaipeadh agus fuinneamh a thabhairt. Tá go leor tannins agus alcalóidigh purine ann i Bean caife glas a spreagann an inchinn agus na matáin. Cuidíonn caife glas freisin le tinneas cinn spastic, feabhsaíonn sé cuimhne, riocht craiceann, córas cardashoithíoch.
Is foinse aigéad chlorogenic frithocsaídeach é caife glas a chosnaíonn an comhlacht ó fhréamhacha saor in aisce. Mar sin, tá na hairíonna cosanta caife glas i bhfad chun tosaigh ar fhíon dearg, tae glas agus ola olóige. Cuidíonn an meascán de caiféin agus aigéad chlorogenic le saill a dhó agus fáil réidh le cellulite.
Úsáidtear caife glas i gcosmaidí freisin. Neartaíonn sé tairní agus gruaig, hiodráitíonn sé an craiceann agus is frithocsaídeoir den scoth é, moillíonn sé an próiseas aosaithe.
In ainneoin na buntáistí soiléire a bhaineann le caife glas, is féidir leis i gcásanna áirithe bagairt a dhéanamh ar shláinte. Ba chóir go mbeadh daoine le galair an chroí agus na soithigh fola cúramach leis an deoch seo, agus má tá sáruithe ar an gconair gastrointestinal. Tá an caife seo Contúirteach le Hipirtheannas, brú intracranial méadaithe, cliseadh croí do mhná torracha agus lachtaithe.
Níor chóir duit caife glas a ól le cógais agus forlíontaí, gan a ngníomh a neodrú.
Conas caife glas a chócaireacht?
Ba chóir pónairí caife neamhrósta a bheith meilte agus brewed i cezve, an déantóir caife nó preas Fraince i cóimheas de 2-3 spúnóg bhoird i gloine uisce (200 millilítear). Ba chóir caife úrghrúdaithe a insileadh ar feadh 5-7 nóiméad agus ansin é a sheirbheáil te nó fuaraithe.
Tuilleadh faoi shochair caife glas féach san fhíseán thíos:
