Cuireann tógáil tartar ar na fiacla forbairt ar ghalair iolracha periodontal mar gingivitis agus periodontitis, chomh maith le droch-anáil agus toothache.

A sláinteachas maith fiaclóireachta agus bia sláintiúil is iad na príomhbhearta a choisceann plaic fiaclóireachta a thógáil suas agus dá bhrí sin tartar a fhoirmiú.

• Scuab do chuid fiacla dhá uair sa lá ar a laghad le scuab fiacla nach bhfuil ró-leathan don bhéal agus a chuimsíonn brístí boga, cruinn. Úsáid taos fiacla fluairíde.
• Floss go rialta, go hidéalach dhá uair sa lá.
• Téigh i gcomhairle go rialta le fiaclóir nó le sláinteoir fiaclóireachta le haghaidh a scrúdú béil agus glanadh fiacla.
• Eat sláintiúil agus tomhaltas siúcra a laghdaíonn lobhadh fiacail a laghdú.
• Seachain caitheamh tobac.
• Spreag leanaí chun a gcuid fiacla a scuabadh 2-3 huaire sa lá. Más gá, tabhair cúnamh le scuabadh go dtí go ndéanann siad go neamhspleách é.