BARR 10 olaí plandaí: cad é an fáth le hiarratas a dhéanamh

Ar na seilfeanna na n-ollmhargaí a leithéid de rogha mór de olaí glasraí éagsúla go dtiocfadh leat a fháil ar dhaoine eatarthu - cad é cad. Foilsíodh bileog mear cheat.

lus na gréine ola. Tá sé oiriúnach le haghaidh marinating agus feistis sailéad. Scagtha - le haghaidh friochta, a fhiuchphointe go dtí 227 °C scagtha. Ach ní féidir neamhscagtha in aon chás a úsáid le haghaidh friochta, is é a fhiuchphointe 107 °C.

Ola olóige. Tá ola olóige mhaighdean bhreise iontach do chóirithe, anlainn, agus bácála, agus chun miasa te ullmhaithe cheana féin ar nós anraithí a chur leis. Ach an chuid eile (ag brath ar an gcineál) oiriúnach le haghaidh friochadh agus stewing.

Ola arbhair. Is fearr é a úsáid le haghaidh anlainn, róstadh, stewing, agus friochadh domhain.

Almond ola. Le haghaidh bácála, friochadh, agus le haghaidh cóirithe a ullmhú.

An ola ó avocados. Ní úsáidtear é ach i bhfeistis agus anlainn. Is féidir friochadh freisin, ach i gcásanna eisceachtúla, mar shampla, más gá duit an avocado a fhriochadh.

Ola pónaire soighe. Scagtha oiriúnach le haghaidh friochadh agus friochadh domhain, cibé acu do stáisiúin gháis.

Ola seasame. Tugann sé blasanna na hÁise araon, a úsáidtear le haghaidh cóirithe, anlainn, agus mar bhreiseán aramatacha d'ola eile sna miasa i wok.

canola ola. Fiuchphointe na hola scagtha – 227 °C. ach molann roinnt príomhchócaire gan é a théamh os cionn 160-180 ° C., ag maíomh go dtosaíonn sé blas searbh orthu ansin. Le haghaidh athlíonta, tá sé níos fearr scagtha a úsáid.

Ola grapeseed. Oiriúnach do stewing, a úsáidtear i feistis agus bácála.

Ola cnó cócó. Oiriúnach do friochadh agus stewing.

Léigh níos mó faoi thairbhí agus díobhálacha sláinte olaí inár rannán olaí:

Olaí

Leave a Reply