Sábhálann aiste bia vegan do leanaí gan bhreith

Fuair ​​​​eolaithe amach gur lú an seans go gcaillfidh mná torracha a itheann a lán torthaí, glasraí agus slánghráin, agus a ólann go leor uisce, leanbh mar thoradh ar bhreith roimh am.

Fuarthas amach i gcomh-staidéar ón tSualainn-Ioruais-Íoslainnis go raibh a leithéid de aiste bia torthaí-glasraí-gráin (d'iarr na heolaithe go triaileach air "réasúnta") méadú suntasach ar shábháilteacht féatais. Fuarthas amach freisin go gcinntíonn aiste bia eile (ar a dtugtar “traidisiúnta”) ina bhfuil prátaí agus glasraí bruite agus bainne beagmhéathrais (cineál “bia aiste bia”) sábháilteacht an fhéatas agus sláinte na máthar. Ag an am céanna, tá sé cruthaithe go staitistiúil go bhfuil aiste bia “Iarthair” ina bhfuil salann, siúcra, arán, milseáin, feoil phróiseáilte agus bianna míshláintiúla dá samhail contúirteach don fhéatas agus i gcásanna áirithe cailltear é.

Rinneadh an staidéar ar bhonn sonraí a fuarthas ó 66 mná sláintiúla, bhí 3505 (5.3%) breitheanna roimh am (breith anabaí) acu, rud a d'eascair bás an linbh. Ag an am céanna, dhearbhaigh dochtúirí gurb é breith anabaí an chúis le bás féatais i 75% de na cásanna (is é sin, ar ndóigh príomhfhadhb an bhreithe linbh). Ba é an bunús le measúnú a dhéanamh ar nósanna cothaithe na máithreacha ná dialanna bia mionsonraithe a choinnigh mná sa chéad 4-5 mhí ó thoircheas.

Áirítear ar liosta iomlán de na bianna atá oiriúnach do mháithreacha torracha, agus ar fearr cloí leo ó na chéad mhíonna: glasraí, torthaí, olaí glasraí, uisce mar an príomh-deoch, gránaigh slánghráin agus arán, atá saibhir i. snáithín. Fuair ​​​​eolaithe amach go bhfuil sé tábhachtach go háirithe an aiste bia ceart a leanúint do mhná atá ar tí breith a thabhairt dá gcéad leanbh. Is sa chatagóir seo de mháithreacha atá ag súil go laghdaítear an baol breith anabaí mar gheall ar aiste bia vegan, agus go pointe níos lú, ar aiste bia "aiste bia" le prátaí bruite, éisc agus glasraí bruite.

Leagann údair an staidéir béim freisin ina dtuarascáil go bhfuil na bianna a itheann bean níos tábhachtaí sa réim bia do mháithreacha atá ag súil leis ná na bianna a thréig sí go hiomlán. Is é sin le rá, níor cheart go mbeadh an iomarca imní ort mura bhféadfá srian a chur ort féin agus roinnt rudaí olc a ithe ón mbialann - ach ba chóir bia sláintiúil a ithe go rialta, go laethúil, gan na cothaithigh a theastaíonn uaidh a bhaint den chorp.

Chruthaigh an staidéar seo éifeachtacht ithe "an bealach sean-aimseartha" - is é sin, bailíocht "Diet number 2", a mholann dochtúirí anois do mhná torracha is minice. Ach bhunaigh sé freisin luach níos mó fós ar aiste bia “úr” ina bhfuil méideanna suntasacha torthaí úra, glasraí, agus slánghráin (ie, aiste bia vegan, mar a déarfá).

Rinne an tOllamh Lucilla Poston ó King's College London trácht ar thorthaí an Nordach Science Alliance, ag rá go bhfuil sé seo i bhfad ón gcéad staidéar a léirigh an tábhacht a bhaineann le tomhaltas torthaí agus glasraí ag máithreacha torracha, agus d'áitigh sé ar lianna ar fud an domhain “an teachtaireacht seo a thabhairt chuig mná torracha ar fud an domhain chun bia sláintiúil a ithe.”  

 

 

Leave a Reply