Clár ábhair
Tuairisc
Tá an t-uisce i méideanna beaga leacht aeraithe, gan bholadh agus gan blas, gan dath faoi ghnáthchoinníollacha comhthimpeallacha. Tá salainn mianraí tuaslagtha agus eilimintí ceimiceacha éagsúla ann. Tá feidhm ríthábhachtach aige i bhforbairt agus i bhfeidhmiú chorp an duine.
Feidhmíonn Uisce Neamhbheo mar thuaslagóir uilíoch, a tharlaíonn gach próiseas bithcheimiceach dá bharr.
Is éard atá i gcorp an duine go 55-78%, ag brath ar mhais an choirp, uisce. Is féidir bás a fháil mar thoradh ar chailliúint fiú 10%.
Is é an ráta laethúil de H2O plain do ghnáth-mheitibileacht salann uisce i gcorp an duine ná 1.5 l, gan bianna a bhfuil leacht iontu (tae, caife, entrees) a áireamh.
D’fhéadfadh dhá uisce a bheith in uisce súilíneach: an chéad cheann agus an ceann is airde. Tar éis glanadh agus scagadh maith ó aon bhaictéar, miotail throma, agus comhdhúile guaiseacha (m.sh., clóirín), is é an chéad cheann ná sconna uisce. Baineann an chatagóir is airde de dhaoine uisce neamh-charbónáitithe as foinsí nádúrtha: spriongaí agus toibreacha artesian.
Roinneann an t-uisce seo i gcineálacha ag brath ar leibhéil mianrúcháin:
- tá salainn cailciam, sóidiam, maignéisiam, décharbónáití agus clóirídí in uisce neamhbheo. Ní théann a líon níos mó ná 1 g. in aghaidh an lítir uisce. Déanann déantúsóirí é go saorga trí mhianrú uisce óil íonaithe. Chomh maith leis sin, féadfar an t-uisce seo a shaibhriú go roghnach le hairgead, ocsaigin, seiléiniam, fluairín agus iaidín.
- Tá uisce carbónáitithe tábla íocshláinte saibhir i mianraí i méid ó 1 go 10 g, in aghaidh an lítir. Is féidir le hipearminealú an choirp a bheith mar thoradh ar an úsáid laethúil agus leanúnach. Ní hé an smaoineamh is fearr é a chócaráil in uisce den sórt sin nó é a fhiuchadh. Tá sé seo toisc nach n-ionsúnn an corp salainn mianraí trí chóireáil teasa deascán agus dá bhrí sin.
Cuireann líon mór déantúsóirí buidéal uisce fós. Go minic, má thagann an t-uisce as earrach artesian nó nádúrtha, léiríonn an lipéad an áit táirgeachta agus doimhneacht an tobair. Is iad na brandaí cáiliúla uisce plain Vittel, BonAqua, Truskavets, an Esentuki, Borjomi agus daoine eile.
Na buntáistí a bhaineann le huisce neamh-charbónáitithe
Maidir leis na buntáistí a bhaineann le huisce mianraí neamh-charbónáitithe, tá a fhios ag daoine ar feadh i bhfad. Tógann gach Limistéir faoi Chosaint Speisialta gach ionad sláinte in aice le foinsí uisce. Ag brath ar chomhdhéanamh ceimiceach agus mianraí an uisce carbónáitithe, déanann dochtúirí é a fhorordú chun galair éagsúla a chóireáil agus a chosc.
Tá uisce hidreacarbóin-sulfáit go maith i gcóireáil gastritis, boilg an ghalair ulóige agus an duodenum, agus taispeánann sé daoine le galair riospráide ainsealacha, na duáin, an conradh fuail.
Is fearr uisce hidreacarbóin-clóiríd-sulfáit i gcóireáil galair gastrointestinal agus galair ainsealacha an briseán agus an ae. Tá éifeacht dhearfach ag uisce clóiríd-sulfáit ar othair a bhfuil diaibéiteas, gout agus murtall orthu.
I galair an intestine agus an ae, is é an dáileog molta d’uisce mianraí neamh-charbónáitithe 40-45 ° C ná 1 Corn 3 huaire sa lá uair an chloig roimh bhéilí.
Nuair a bhíonn an iomarca meáchain ann, is fearr 150-200 ml d’uisce marbh a ól ag teocht an tseomra uair an chloig roimh bhéilí 3 huaire sa lá.
Ní féidir cóireáil le huisce mianraí neamh-charbónáitithe ach trí oideas agus faoi mhaoirseacht mhíochaine.
An dochar a bhaineann le huisce neamhbheo agus sáruithe
Ar dtús, is féidir leis an uisce plain nádúrtha, nár ghlan tú, neamhoird ó bhroinn agus nimhiú a chur faoi deara.
Ar an dara dul síos, má dhéantar mí-úsáid an cheaintín leighis le huisce bíonn carnadh salainn sa chorp, mar sin is féidir é a úsáid i gcúrsaí agus ar oideas amháin.
Ar an tríú dul síos, tá uisce fós saibhrithe contraindicated do dhaoine le hailléirgí ar cheann de na heilimintí mianraí.
Ar an gceathrú dul síos, Níor chóir duit uisce a thabhairt do leanaí ina bhfuil airgead agus dé-ocsaíd charbóin - féadfaidh sé seo dochar a dhéanamh dá sláinte agus dá bhforbairt.
Airíonna úsáideacha agus contúirteacha deochanna eile: