Watermelon

Gach samhradh, bíonn daoine ag fanacht le cuma watermelons sna margaí. Ní féidir buntáistí an táirge seo a shéanadh, go háirithe nuair a bhíonn sé te lasmuigh. Mar sin féin, i roinnt cásanna, is féidir le watermelon a bheith díobhálach. Foghlaimeoimid conas an faire uisce ceart a roghnú agus cad is féidir linn a dhéanamh as.

Stair na faire uisce

Tá a fhios ag gach duine gurb é watermelon an sméar is mó. Mar sin féin, ní aontaíonn luibheolaithe fós ar an sainmhíniú cruinn. Is é an sméar bréagach agus an pumpkin é toisc go mbaineann sé leis an teaghlach pumpkin.

Is í an Afraic Theas áit bhreithe watermelons. Tagann gach cineál den sméar seo ó sinsear amháin atá ag fás i bhfásach Kalahari. Is beag an chosúlacht atá ag réamhtheachtaithe watermelons leis na torthaí dearga nua-aimseartha eolacha. Ar dtús, is beag lycópéin a bhí ag watermelon, lí a dhéanann dath ar an bhfeoil. Bhí na torthaí fiáine bándearg pale, agus ní go dtí an 20ú haois a rinne póraitheoirí watermelons dearga.

Shaothraigh daoine watermelons san Éigipt Ársa. D'aimsigh eolaithe na síolta i tuamaí na pharaohs, tá íomhánna de watermelons le fáil ar bhallaí tuamaí. Tá miotas Éigipteach ann gur eascair an watermelon ó shíol an dia ghaiscíoch Set, a chuaigh sa tóir ar Isis.

D'ith na Rómhánaigh watermelons go fonnmhar, shailleadh iad, agus bhruith siad i síoróipí iad. Sa 10ú haois, tháinig an sméar mór seo chun na Síne freisin, ar a tugadh “melon an Iarthair.”

Sa lá atá inniu ann, saothraíonn daoine watermelons ar fud an domhain, go háirithe sa tSín, san India, san Iaráin, sa Tuirc. Tá a lán watermelons ag fás i réigiúin te san Úcráin agus sa Rúis. I roinnt tíortha, tá féilte uisce beatha á reáchtáil ag daoine. Tá séadchomharthaí ar an sméar seo freisin: sa Rúis, san Úcráin, agus fiú san Astráil agus i SAM.

Ní hamháin go bhfuil laíon blasta ag torthaí, ach feidhmíonn siad freisin mar bhunús iontach le haghaidh snoíodóireachta - snoíodóireacht táirgí ealaíne. Agus úsáideann innealtóirí fuaime go leor scannán watermelons chun fuaimeanna tionchair, clocha scáineadh, agus daoine eile a fháil.

Watermelon


Na buntáistí a bhaineann le watermelon

Tá beagnach 90% d’uisce ann, agus is é sin an fáth go múchann sé do tart chomh maith. Go praiticiúil níl aon phróitéiní agus saillte sa laíon, ach tá go leor carbaihiodráití ann, atá ag briseadh síos go gasta agus ag soláthar fuinnimh. Tá an toradh seo tairbheach go háirithe do dhaoine atá gníomhach go fisiceach. Déanfaidh sú beag watermelon nó slice iomlán an soláthar uisce a athlánú agus sáithíonn sé le siúcraí le linn na hoiliúna.

Tá go leor lycópéin lí dearg sna torthaí freisin. Ní athraíonn Lycopene sa chorp go vitimín A cosúil le carotenoidí eile. Tá airíonna láidre frithocsaídeacha ag an lí. Taispeánann staidéir iomadúla go laghdaíonn cuid mhór lycópéin i mbia an baol galair croí agus soithíoch. Éilíonn roinnt staidéir fiú go laghdaítear riosca ailse próstatach agus bputóg, ach tá an sampla i measc na n-ábhar ró-bheag chun conclúidí soiléire a dhéanamh.

Tá na vitimíní i laíon uisce beatha i dtiúchan an-íseal. Tá go leor vitimíní C agus A. ann ach tá sé saibhir i mianraí. Tá go leor maignéisiam ann do na matáin. Chomh maith leis sin, cabhraíonn maignéisiam le cailciam a ionsú, agus bíonn cnámha sobhriste gan iad.

Tá níos mó cothaithigh ag síolta ná laíon. Tá go leor aigéad fólach agus vitimín PP iontu, chomh maith le fosfar agus maignéisiam.

Is é 100 kcal an t-ábhar calraí in aghaidh an 27 gram

  • Próitéin 0.7 g
  • Saill 0.1 g
  • Carbaihiodráití 6 gr

Dochar uisce beatha

Watermelon

Tá míthuiscint ann, ós rud é go bhfuil uisce beatha beagnach go hiomlán uisce agus íseal i calraí, gur féidir leat é a ithe i gcainníochtaí neamhtheoranta. Ach níl sé seo fíor. Tá a lán carbaihiodráití simplí i laíon watermelon, a mhéadaíonn an t-innéacs glycemic. Chun siúcra a bhaint, ba chóir don chorp go leor uisce a chaitheamh, mar sin nuair a bhíonn ró-uisce beatha á róthéamh, tá ualach na duáin iomarcach. Déantar na mianraí riachtanacha a nite amach leis an oiread sin uisce, ní “slaigí agus tocsainí” ar chor ar bith.

An úsáid sa leigheas

Ní úsáideann leigheas oifigiúil ach síolta ó watermelon. Tá an sliocht ola le haghaidh galair duáin. Mar gheall ar an éifeacht diuretic agus eisfhearadh méadaithe aigéad uric, téann an gaineamh as kedneys. Níl an leigheas seo sláintiúil ach má ordaíonn teiripeoir é.

Úsáidtear an laíon agus na peels sa leigheas tíre i go leor tíortha. Príomh-mhaoin an uisce beatha - úsáidtear an éifeacht diuretic go forleathan i gcóireáil. Éilíonn healers go ndéanann uisce beatha faoiseamh ar éidéime, galair croí agus duáin, Hipirtheannas, agus constipation. Rangaíonn leigheas na Síne watermelon mar ghníomhaire “fuaraithe” a bhaintear gach galar den chorp.

Úsáidtear decoction agus comhbhrúite ó peels watermelon agus laíon chun cneasaithe créachta ar an gcraiceann a luathú. Agus tá na síolta brewed cosúil le tae.

Úsáid uisce beatha sa chócaireacht

I bhformhór na dtíortha, déantar é a ithe go simplí úr, gan athrú. Chomh maith leis seo, itheann daoine uisce beatha ar na bealaí is mó gan choinne: friochta, picilte, saillte, subh as na crúba, agus síoróip ón sú. Is maith le go leor daoine uisce beatha a ithe le bianna goirt amháin le greim.

Sailéad cáise Feta

Watermelon

Bainfidh sailéad athnuachana samhraidh taitneamh as teaglaim gan choinne de bhlastáin.
Ba chóir go mbeadh na comhábhair go léir fuar; ba chóir an sailéad a sheirbheáil agus a ithe ar an bpointe boise. Chomh maith leis an mblas, tá an sailéad thar a bheith sláintiúil. San fhoirm seo, is fearr i bhfad níos fearr an lycópéin lí ó uisce beatha a ionsú in éineacht le saillte ós rud é go bhfuil sé intuaslagtha ó thaobh saille.

  • Laíon watermelon - 500 gr
  • Cáis (cáis feta, feta) - 150 gr
  • Ola olóige - 1 tbsp an spúnóg
  • Aol (líomóid) - leath bheag
  • Miontas úr - craobhóg
  • Piobar dubh talún - chun blas a chur air

Bain na síolta ón laíon, gearr iad i gciúbanna móra. Gearr an cáis i gciúbanna móra. I mbabhla, déan uisce beatha, cáis a mheascadh, cuir ola leis, brú sú aoil - séasúr le piobar agus mint mionghearrtha.

Oideas cocktail

Watermelon

Tá an deoch foirfe le haghaidh athnuachana sa samhradh. Mura bhfuil mórán síolta sna torthaí, is féidir leat an watermelon a ghearradh ina dhá leath, na síolta infheicthe a bhaint agus an deoch a ullmhú go díreach i leath an uisce beatha. Chun seo a dhéanamh, báite an cumascóir, buille an laíon, cuir an chuid eile de na comhábhair agus é a dhoirteadh i spéaclaí le liach.

  • Watermelon - 500 gr
  • Aol - leath
  • Oráiste - leath
  • Miontas, oighear, síoróipí - chun blas a chur air

Brúigh an sú as an oráiste agus an aol. Meilt an laíon le cumascóir tar éis na síolta a bhaint. Measc súnna agus puree watermelon agus doirt isteach i spéaclaí iad. Cuir oighir agus breiseáin le gach ceann acu - síoróip torthaí, uisce sóide, duilleoga mint. Bain triail as forlíonta mar is mian leat.

Na 3 smoothies is fearr

Smoothie le watermelon, iógart agus mint

  • Chun smoothie a dhéanamh, beidh ort:
  • 2 chupán píosaí uisce beatha claonta
  • saoire mint úr - 1 tbsp.
  • Mil - 1 tbsp.
  • Iógart - 1 tbsp.
  • roinnt cainéal

Ullmhú Smoothie: cuir píosaí uisce beatha, duilleoga mint, agus mil i mbabhla cumascóra. Measc na comhábhair go léir i bpúdar ag an luas is ísle. Cuir iógart leis an meascán, cuir púdar beag cainéal leis agus corraigh an smoothie.

Smoothie le watermelon agus kiwi

Chun smoothie a dhéanamh beidh ort:

  • píosaí watermelon pitted - 2 chupán
  • kiwi - 2 phíosa
  • iógart - 2 chupán
  • miontas oighir

Ullmhú Smoothie: ba chóir píosaí watermelon claonta, scafa agus slisní kiwi gearrtha, oighear agus iógart a chur i cumascóir. Measc na comhábhair go léir go dtí go réidh. Déan é seo leis an luas cumascóra is ísle ar. Doirt smoothie i spéaclaí arda, garnish le sprigs mint úr.

Smoothie le watermelon, anann, agus iógart peach

Chun smoothie a dhéanamh beidh ort:

  • píosaí watermelon pitted - 2 chupán
  • anann mionghearrtha - 1 cupán
  • iógart peach - 2 chupán
  • cainéal beag
  • sliocht vanilla - 1/2 teaspoon

Ullmhú Smoothie: Measc na comhábhair go léir i cumascóir ag an luas is ísle go dtí go mbeidh siad réidh. Doirt smoothie i spéaclaí arda agus seirbheáil air láithreach. 

An úsáid i gcosmaideolaíocht

Is é príomhbhuntáiste watermelon gur leigheas iomlán uilíoch é a sliocht agus go bhfuil sé foirfe do chúram gach cineál craiceann. Sáithíonn an sméar seo go foirfe craiceann tirim le taise agus toin. I gcás craiceann olacha atá seans maith go acne, cabhróidh watermelon le fáil réidh le cinn dubha annoys. Tá an sméar oiriúnach do chraiceann lí agus bréige le haghaidh whitening agus ton tráthnóna. Tá sliocht watermelon fíor-luachmhar freisin i dtáirgí cúraim liopaí toisc go mbainfidh sé go foirfe scealpadh agus go neartaíonn sé craiceann mín, rud a choscann dathú líocha as dochar a dhéanamh dó.

An-oiriúnach do chúram gruaige

Chomh maith leis an sliocht uisce beatha, is minic a úsáidtear ola síl an sméar stiallta seo i gcosmeolaíocht, atá ar eolas mar gheall ar a éifeachtaí tairbhiúla ar gach cineál gruaige.

Tá aigéid shailleacha linoleic, oleic, stearic, palmitic sa tsubstaint mhíorúilteach seo atá thar a bheith úsáideach chun gruaig a chothú. Cothaíonn Arginine sa chomhdhéanamh soláthar fola níos fearr do na follicles gruaige, rud a ligeann dóibh an t-uasmhéid cothaithigh a fháil atá riachtanach le haghaidh fás níos déine agus athchóiriú gníomhach ar an struchtúr damáiste.

Níos mó buntáistí do ghruaig

Tá an ola seo saibhir i gcopar agus sinc freisin. Rialaíonn since obair na faireoga sebaceous agus tá sé ar fheabhas chun cúram olach a chur ar ábhar olach. Tá copar freagrach as líocha sa ghruaig a chaomhnú, agus dá bhrí sin troideanna sé go héifeachtach i gcoinne graying luath. Maigníonn maignéisiam gruaig agus tugann sí toirt iontach dó. Cosnaíonn cion ard frithocsaídeoirí nádúrtha gruaig ó thionchair dhochracha ar an gcomhshaol. Chun do chuid gruaige a dhéanamh sláintiúil agus lonrach, ní mór duit ola téite a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige ó am go ham ar feadh an fhaid iomláin agus é a choinneáil faoi chaipín plaisteach ar feadh thart ar leath uair an chloig chun an éifeacht a fheabhsú. Beidh an táirge á shruthlú agat go fada agus go tedious, ach is fiú é an toradh.

Is breá le cumhrán uisce beatha go hiomlán

Is breá le cumhrán uisce beatha ar fud an domhain freisin mar gheall ar a chodarsnacht shuntasach de nótaí milis agus úra le géire trédhearcach neamhshonraíoch. Is maith ann a chuid cumhráin aramatacha iontacha cumhráin na mban agus na bhfear a úsáid. Is sainairíonna é cumhra an uisce beatha fionnuar aoibhinn le blas caramal éadrom agus nuance fhuaimiúil uisciúil. Ní hionann binneas agus scáth milis an uisce beatha; tugann sé ton fuinniúil agus ceanúil do chumhrán. Is minice, is féidir nótaí faoin sméar seo a fháil in aromas samhraidh. Déanann fuaim spreagúil agus dóchasach watermelon bríomhar agus gártha, mar sin bíodh leisce ort é a úsáid!

Conas a roghnú agus a stóráil

Tosaíonn séasúr an uisce beatha i mí Lúnasa. Roimh an am seo, luathaítear aibiú na dtorthaí le leasacháin, mar sin is féidir le ceannach den sórt sin a bheith contúirteach.

Ar mealbhacáin, áit a bhfástar watermelons, úsáideann daoine leasacháin nítrigine beagnach go huilíoch. Próiseálann an gléasra iad agus baintear iad, agus fanann an barrachas i bhfoirm níotráití. Níl dáileog bheag contúirteach, ach i dtorthaí neamhaibí, b’fhéidir nach mbeidh am ag níotráití eisfhearadh. Dá bhrí sin, ní gá watermelons unripe a ithe.

Go minic, ní bhaineann nimhiú uisce beatha le níotráití. Ní nighfidh a lán daoine na torthaí go críochnúil, agus nuair a dhéantar iad a ghearradh, téann baictéir isteach sa laíon agus bíonn siad ina nimhiú. Fásann sé ceart ar an talamh, mar sin ní mór duit iad a sruthlaithe go maith.

Ba chóir go mbeadh dath an uisce beatha lonrach agus domhain glas. Má tá stain ar cheann de na taobhanna - san áit seo, bhí an faire uisce i dteagmháil leis an talamh. Tá sé go maith má tá an láthair buí nó donn seachas bán.

Tá eireaball uisce beatha níos aibí tirim, agus d’fhéadfadh go mbeadh stríoca tirim cosúil le snáithe ar dhromchla an rind. Nuair a bhuailtear é, ba chóir go mbeadh an fhuaim sách dull.

Is maith torthaí gan ghearradh a stóráil ag teocht an tseomra ar feadh cúpla seachtain. In áit fhionnuar dhorcha, ar fionraí ón tsíleáil, fanann na torthaí ar feadh roinnt míonna. Cailleann sé cuid de na cothaithigh, áfach.

Tar éis na torthaí a oscailt, ba chóir an laíon a bheith clúdaithe le mála nó scragall in aghaidh na haimsire. San fhoirm seo, fanfaidh an watermelon sa chuisneoir ar feadh suas le ceithre lá.

Is féidir le watermelons a bheith aisteach freisin, féach ar an bhfíseán seo chun a fháil amach:

WOW! Strange Watermelon - Teicneolaíocht Talmhaíochta iontach

Leave a Reply