Mhol an dochtúir naturopathic Meiriceánach Norbert Walker an modh íonú lymph seo. Chun é a úsáid, ní mór duit torthaí citris a stocáil roimh ré. Beidh ort a bheith in ann dhá lítear súnna measctha a ullmhú ar feadh trí lá as a chéile.
Is éard a bheidh sa dá lítear seo:
- 800-900 gr de sú grapefruit,
- Sú líomóide 200 gr
- 800-900 gram de sú oráiste.
Is seirbhís é seo ar feadh lae amháin. Ullmhaítear an méid súnna seo ar maidin agus ansin déantar é a chaolú le dhá lítear uisce leáite. San iomlán, beidh ort ceithre lítear de leacht a ól gach lá.
Conas a dhéantar an nós imeachta? Sa tráthnóna tógann tú enema (sea, ní féidir leat fáil réidh leis an modh seo chun an intestines a ghlanadh), agus ar maidin tógann tú 50 gram (is é seo spúnóg bhoird téite) de shalann Glauber i ngloine uisce amháin. Rud an-tábhachtach, de réir Walker, is ea an comhdhéanamh seo den salann purgóideach go beacht: is é an t-adsorbent a bhaineann salachar ar leith as an gcorp. Nuair a oibríonn an purgóideach bheith mar thoradh, gach leathuair an chloig a thosaíonn tú ag glacadh gloine de leacht ullmhaithe, ag téamh 200 gram sú beagán. Agus seachas é - faic!
Is é sin, ní ghlacann tú aon rud istigh ar feadh trí lá, ach amháin sú citris agus salann Glauber, rud a fhágann go n-oibríonn na meicníochtaí go léir i bhfoirmiú lymph go gníomhach le cabhair ón leacht sonrach seo. Sa enema tráthnóna, gach lá ar maidin - salann Glauber, agus idir - fiche dhá chéad gram spéaclaí de sú beagán téite.
Is é an toradh ná glanadh suntasach ar an gcorp ar fad. Is féidir liom a rá nach mbraitheann tú ocras ar bith na laethanta seo, toisc gur deoch fuinnimh ollmhór é an sú citris thuasluaite - agus fiú ar uisce leáite. Tar éis sin, go socair, gan haste, is féidir leat aistriú go leite éadrom, go gnáth-aiste bia.
Ba cheart an glanadh sin a dhéanamh uair sa bhliain, b’fhéidir i mí Eanáir-Feabhra, nuair a thugtar gach toradh citris chugainn ag an am céanna. Seo modheolaíocht Walker, an fear a d’fhorbair an fhoirceadal iomlán maidir le cóireáil sú. Bhí a fhios aige cheana féin faoi tangeríní a bheith ann, ach grapefruits, liomóidí agus oráistí a thug sé isteach i gcleachtadh. Dá bhrí sin, is fearr gan aon chlaontaí ón oideas seo a cheadú.
Aird: caithfear an leacht a ullmhú as an nua gach lá chun é a choinneáil úr ar maidin.
Moltar an nós imeachta seo tar éis duit d’ae a ghlanadh cheana féin d’fhonn fiú leid de ailléirge citris a sheachaint. Sílim nár cheart béim ar leith a chur air i bhfianaise shoiléire an ábhair gur chóir go mbeadh na trí chineál citris go léir níos aibí, agus ní na faiche a bhuaileann feidhmeannaigh gnó críonna lena n-úsáid sa todhchaí, agus súil acu aibiú le linn a dturas trasna na farraige.
Bunaithe ar ábhair ón leabhar le Yu.A. Andreeva “Trí mhíol mór sláinte”.