Teicníc láimhe í an reifléacseolaíocht a chleachtaítear ó Antiquity atá mar chuid de leigheas nádúrtha, ar a dtugtar le mílte bliain a bheith in ann gníomhú ar an gcorp ar fad, thug an smacht seo breith ar reifléacseolaíocht plantar.

Is éard atá i gceist le reifléacseolaíocht plantar ná teicnící suathaireachta agus acupressure a úsáid ar na cosa go léir, déanann sé staidéar ar ghníomhaíocht fhisiciúil agus phaiteolaíoch athfhillteach roimh ghalar. Tá an modh tacaíochta seo bunaithe ar chriosanna athfhillteacha a bheith ann sna cosa, a léiríonn gach orgán de chorp an duine.

Go deimhin, is é an chos an léiriú miniaturized de chorp an duine: do gach crios athfhillteach comhfhreagraíonn orgán, gland nó cuid de chuid an chomhlachta. Déantar an córas osteo-articular seo a chothabháil agus oibríonn sé a bhuíochas le sraith matáin agus ligaments chun mais iomlán an chomhlachta a choinneáil ar comhardú. Seolfaidh an lúb athfhillteach comharthaí chuig an néarchóras lárnach a sheolfaidh comharthaí ar ais chuig an orgán nó an fhaireog, chuig an réigiún i mífheidhmiú. Má chuirtear teagmháil shonrach leis na criosanna athfhillteacha is féidir teannas agus mífheidhmithe eile a aimsiú. Mar gheall ar ghníomhachtú pointí áirithe trí bhrú simplí is féidir gníomhú ar na horgáin in éagothroime nó salach ar a riocht chun a staid a fheabhsú nó chun iad a athbheochan.

Ligfidh obair an reifléacseolaí don chorp é féin a rialú agus staid chothromaíochta a bhaint amach ar a dtugtar hoiméastáis. Chun cúis a chuid tinnis a fháil amach, rachaidh an reifléacseolaí ar aghaidh go dtí ceistiú an-chruinn ar an duine. I bhformhór na gcásanna, tá na ailments mar gheall ar strus nó fadhbanna teaghlaigh. Is féidir leo a mbunús a fháil freisin i bhfadhbanna a bhaineann leis an timpeallacht ina n-athraíonn an duine, agus a chuireann ar an gcorp freagairt dá réir. Is féidir le reifléacseolaíocht pian a mhaolú ó chian, agus is é sin an fáth go gcaithfidh an reifléacseolaí anatamaíocht an choirp agus na pointí athfhillteacha ag leibhéal na coise a fhios go beacht chun pian a mhaolú agus chun fadhb an duine a chóireáil.

Mar sin is é sprioc an teiripeora tacú leis an orgánach féin-rialú agus féin-leighis a fháil.

Tá reifléacseolaíocht á cleachtadh ag daoine éagsúla ó ré ársa. Aithnítear gur sa tSín a tháinig an chéad fhoirm reifléacseolaíochta agus go dtéann sí siar níos mó ná 5000 bliain. Insíonn leabhar leighis Síneach dar dáta idir 1000 agus 400 bliain RC sleachta ar reifléacseolaíocht. Tá áit thábhachtach tugtha ag na Sínigh i gcónaí don chos i gcorp an duine agus i bhfiontar an fhocail " chos " i Sínis ciallaíonn dóibh “Cuid den chorp a chosnaíonn sláinte”. Tá roinnt fianaise ann a thabharfadh le tuiscint gur bhain na sibhialtachtaí Indiacha, Inca agus Maya úsáid as reifléacseolaíocht coise freisin. Chuir siad an-tábhacht ar na cosa chun cothromaíocht fhisiciúil, mheabhrach agus spioradálta a choinneáil. Fuair ​​​​na cosa, i dteagmháil leis an Domhan, fuinneamh dearfach. San Éigipt, tá frescoes tuama ó beagnach 2 R.Ch. a thaispeánann figiúirí ag ionramháil na gcos. Ba é an Dochtúir William Fitzgerald ag tús an 300ú haois sna Stáit Aontaithe a thionscnóir na podoreflexology nua-aimseartha. Is é an bunaitheoir an rud ar a dtug sé “Zone Therapy” agus de réir a chéile comhtháthaíonn sé an teiripe seo ina chleachtas. Mar sin, samhlaíonn sé an chéad logánú de na criosanna athfhillteacha tríd an gcorp daonna a roinnt ina dheich gcrios comhionanna agus comhfhreagraíonn gach ceann de na criosanna seo do mhéar nó do ladhar. Tá siad idirnasctha ag cúrsaíocht na sreafaí fuinnimh. Ba é an Dr. Eunice Ingham, fisiteiripeoir Meiriceánach agus cúntóir don Dr. Fitzgerald, a dháil an modh seo. Agus í meallta ag teoiricí an Dr. Fitzgerald, go luath sna 1930idí d'fhorbair sí reifléacseolaíocht mar atá ar eolas againn inniu. Is í údar an chéad tráchtais ar reifléacseolaíocht nua-aimseartha ina ndéantar an corp ar fad a “mhapáil” go litriúil ar na lámha agus na cosa. Sa lá atá inniu ann, rinne Guy BOITOUT agus Jean-Pierre VALADA, beirt Fhisiteiripeoirí Francacha agus Osteopaths an léarscáiliú tosaigh a athrú ó bhonn trí mhapáil níos beaichte agus níos mionsonraithe a chruthaigh reifléacseolaíocht cos-chos níos dinimiciúla, níos cothroime agus níos éifeachtaí.

Na buntáistí a bhaineann le reifléacseolaíocht na coise: fisiceach, síceolaíoch agus mothúchánach

Is leor an modh ann féin le haghaidh líon mór paiteolaíochtaí beaga, i gcónaí le spiorad comhlántachta le cóireáil leighis.

Tá liosta na bhféidearthachtaí teiripeacha fairsing:

• Córas mhatánchnámharlaigh: traumatology agus rheumatism Torticollis, epicondylitis, tendinitis, pian droma, lumbago, sciatica, cruralgia, mion-osteoarthritis srl …
• Córas hormónach: caithreachais, sos míostraithe, fadhbanna thyroid, diaibéiteas neamh-insulin.
• Córas cardashoithíoch: tachycardia, éidéime stasis, mion-Hipirtheannas
• Córas ENT: sinusitis, bronchitis, laryngitis asma pharyngitis srónbheannach
• Córas néaróg cerebrospinal: tráma do na nerves cranial agus nerves forimeallach.
• Córas díleácha: hernia hiatus, constipation spasmodic, gastritis.
• Córas urinary: coinneáil, neamhchoinneálacht.
• An craiceann: eachma, acne, psoriasis.
• Córas giniúna: infertility feidhmiúil, neamhord próstatach, dysmenorrhea
• Suaitheadh ​​​​ar na horgáin chiall: neamhord oculomotor, tinnitus aontaobhach, vertigo.
• Tinneas cinn, migraines.
• Tinnis shícfheidhmeacha nó shíceasómacha
• Paiteolaíocht na nuabheirthe agus naíonán: athbheochan gastroesophageal pharyngitis colitis agitation nó apathy.

Sa lá atá inniu ann, tá suim ag níos mó agus níos mó gairmithe sláinte agus teiripeoirí i reifléacseolaíocht agus tá siad á n-oiliúint. Is amhlaidh an cás i gcás cosliachta áirithe, altraí, cúntóirí altranais, dochtúirí nó síceolaithe. Tagann an chuid is mó de na reifléacseolaithe deimhnithe ó chúlra gairmiúil difriúil agus roghnaigh siad athoiliúint a dhéanamh i ngairm níos láimhe, dírithe ar dhaoine agus ar fholláine. Le bheith in ann é a chleachtadh is leor go simplí a bheith deimhnithe san reifléacseolaíocht.

Cuireann go leor scoileanna sa Fhrainc oiliúint iomlán ar fáil i reifléacseolaíocht plantar, ach freisin cluasach, palmar agus endonasal. Má tá tú fiosrach, othar agus gur mhaith leat suathaireacht a dhéanamh, is féidir go leor agus fiú inmholta a bheith i gceannas ar do chosa agus ar chosa do mhuintire. Trí am a ghlacadh chun do chosa a shuathaireacht, agus tú ag iarraidh pointí áirithe reifléacseolaíochta a spreagadh, is féidir leat a fháil amach agus mothú an-taitneamhach a bheith agat go bhfuil tú athcheangailte leat féin, go dtugann tú aire duit féin, fiú má bhíonn roinnt pointí pianmhar. san am i láthair. Le gothaí simplí, beacht agus milis, is féidir leat do leanaí nó do chéile a dhéanamh sásta, agus bannaí eile a chruthú, uaireanta níos láidre agus soothing.

Ar ndóigh, ní thagann sé seo in ionad fios gnó reifléacseolaí a mbeidh an taithí agus an mothú riachtanach aige chun tú a threorú i dtreo athchothromaithe agus féinrialú d’orgánach ar fad.

Moltar reifléacseolaíocht coise le haghaidh:

• Gníomh na gcóireálacha leighis a neartú agus fo-iarsmaí a laghdú trí tocsainí a dhíchur níos fearr
• In iar-mháinliacht chun fo-iarsmaí ainéistéise a laghdú:
• I gcásanna neamhoird fheidhmiúla nuair a bhíonn ról mór ag na córais neuroendocrine, soithíoch agus fuinnimh, tá reflexologies 80% éifeachtach.
• I gcás riochtaí géara nó ainsealacha, déanfaidh an reifléacseolaí an cúram a oiriúnú le réamhchúram.
• I gcás ailléirgí nó ionfhabhtuithe geimhridh chun an talamh orgánach a athchothromú
• Le haghaidh scíthe, scíthe domhain chun deireadh a chur le strus.

Is féidir le seisiún a bheith éagsúil ó dhuine go duine agus beidh sé, mar shampla, socair ar leanaí agus an-tinn, leochaileach, scothaosta nó fiú. burnout. Féadfaidh an seisiún a bheith níos dinimiciúla dóibh siúd atá an-tuirseach. Tá an próiseas cneasaithe bunaithe freisin ar rannpháirtíocht ghníomhach an othair faoina chúram. Cneasaíonn an cleachtóir ach is é an t-othar a leigheastar. Níor chóir go mbeadh sé ina lucht féachana simplí mar sin, caithfidh sé a bheith ina ghníomhaí dá shláinte chun go n-oibreoidh sé seo.

Conas a bhíonn seisiún reifléacseolaíochta coise ar siúl?

Le linn an chéad seisiún, déanann an cleachtóir agallamh beacht, ar a dtugtar anamnesis, agus luann an duine a chuid tinnis agus a n-airíonna. Déanann an reflexologist sintéis agus diagnóis, ansin déanann sé an prótacal teiripeach a oiriúnú. Tógann an duine aonair a bhróga agus socraíonn sé é féin go compordach i gcathaoir uilleach nó ar bhord suathaireachta, ardaítear an ceann beagán. Tá an cleachtóir ina suí, ag leibhéal chosa an duine. Is é an chéad rún ná scíth a ligean agus muinín a fháil san othar.

Is féidir leis an teiripeoir ionramhálacha áirithe a dhéanamh ar phointí sonracha den chos chun an duine a scíth a ligean. Cuireann sé in iúl don duine aonair na pointí beachta ar a bhfuil sé ag obair agus is féidir leis an gceann seo a mhothúcháin a thabhairt dó. Le linn na cóireála, féadfaidh an duine titim ina chodladh. Is féidir na héifeachtaí a bheith ag gabháil leis láithreach nó sna huaireanta ina dhiaidh sin le sraith comharthaí parasympathetic cosúil le codlatacht, méanfach, casacht, ocras, tart, áiteamh chun urinate, sweating, pallor, tinneas cinn ...

Féadfaidh comharthaí áirithe a bheith le feiceáil laistigh de dhá nó trí lá tar éis na cóireála, mar shampla stiffness, feabhas ar idirthuras intestinal, méadú ar an toirt fuail, sweating níos profuse agus boladh… Seo iad na comharthaí a dhíchur tocsainí. Tá na frithghníomhartha seo tairbheach toisc gur géarchéimeanna díothaithe géarmhíochaine leigheasacha iad. Tá siad inmhianaithe ach níl siad córasach, sainiúil do gach duine agus á rialú ag dlí Hering a dhearbhaíonn go dtosaíonn an t-olc ón taobh istigh amach. Déantar an obair leantach i dtrí nó ceithre sheisiún a bhfuil spás eatarthu trí seachtaine ag brath ar nádúr na faidhbe, ansin déanann an teiripeoir agus an duine stoc. Maireann seisiún thart ar uair an chloig.

Tá taithí ag an seisiún mar nóiméad faoi phribhléid scíthe, cumarsáide rúnda.

Is ealaín shinsear é reifléacseolaíocht plantar maidir le scagthástáil le haghaidh cosc ​​agus cóireáil de bharr reflexes, Gheobhaidh tú amach cad é an cleachtas seo, a stair, cé a chleachtann é agus cé dó a bhfuil sé beartaithe, chomh maith leis na buntáistí iomadúla a sholáthraíonn sé don chúrsa. seisiún agus na contraindications.

Is beag contraindications.

Má ghlacann an reflexologist réamhchúraimí áirithe ach amháin sa tréimhse ghéarmhíochaine de phlebitis thrombosis venous, agus cásanna ionfhabhtuithe tromchúiseacha a bhfuil an baol ann go scaipfear iad a mheas mar contraindication iomlán. Ba cheart suathaireacht atá logánta go limistéar an chroí a sheachaint i gcásanna díchúiteamh cairdiach, arrhythmias nó Hipirtheannas artaireach dian.

I gcás toirchis, ní dhéanfar suathaireacht ar na limistéir glandular agus giniúna le linn na chéad trí mhí. Sna míonna ina dhiaidh sin beidh an reifléacseolaí an-aireach.

Ag leibhéal na cosa i gcásanna at amhrasach, bristeacha, sprains, scoilteacha hyperalgesic, tá reflexology contraindicated.

Virginie Gigon, Reifléacseolaí

Inár sochaí iarthar, is ró-mhinic a dhéantar mí-úsáid ar ár gcosa. Faoi ghlas agus daingean i bróga caol agus míchompordach, suffocate siad agus níos doichte. Déanaimid dearmad go bhfuil buíochas leo, táimid ag siúl, ag rith, ag léim, ag damhsa, agus fiú ag sleamhnú. Déanann siad sinn a chobhsú, a athdhíriú dúinn, a cheanglaíonn siad sinn san am i láthair agus nascann siad leis an Domhan sinn. Iompraíonn siad sinn agus tugann siad tacaíocht dúinn ar feadh ár saoil.

Nuair a shocraímid aire a thabhairt dár gcosa, i ndáiríre is é ár n-orgánach iomlán a dhéanaimid ath-chomhchuibhiú agus a neartú. Tugann reifléacseolaíocht plantar an t-éadrom, an tsolúbthacht agus an bogas a theastaíonn uathu do na cosa, agus cabhraíonn sé le do chorp é féin a ghlanadh chun fuinneamh maith a fháil ar ais. Bhí mé in ann a thabhairt faoi deara, le linn mo chúpla bliain de chleachtas in oifig agus i seirbhís ospidéil, go bhféadfadh seisiún reflexology plantar, ón tús, feabhas a chur ar staid shíceach, fhisiciúil agus mhothúchánach an fhaighteora. Ní chuireann sé ionad cóireálacha drugaí nó comhairle leighis, ach tacaíonn an duine i dtreo folláine agus leighis. I gcás fhormhór na ndaoine a bhfuil ailse orthu, cuireann an chóireáil seo faoiseamh ar phian trí ghníomh suaimhneach agus athchothromaithe na gcóras ortaipéideach agus parasympathetic. Cuidíonn reifléacseolaíocht na coise freisin le tacú leis an ualach a bhaineann le galair agus le cóireálacha troma, rud a thugann an fuinneamh a theastaíonn uaidh chun ailse a chomhrac ar ais don chorp. Ba cheart go n-aithneofaí, go measfaí agus go ndéanfaí an podreflexology a chomhtháthú go laethúil inár saol iartharach agus leighis. Tá an teiripe seo riachtanach chun dul ar ais ar do chosa go réidh.

Danièle Marlasca Chevallier, Reifléacseolaí

Is modh sármhaith é reifléacseolaíocht chun limistéir phaiteolaíocha a chosc agus a bhrath. Ar an drochuair, is beag atá ar eolas fós sa Fhrainc. Is é an chos an gcorp an duine i mionsamhlacha! Tá gach rud sna cosa agus tá gach rud inrochtana faoinár mhéara Má tá gníomh an teiripeora cinntitheach, is é an t-imoibriú a bhaineann leis na cumais a bhaineann go sonrach leis an duine is mó. Cibé i suíomh ospidéil nó in oifig, soláthraíonn cóireáil theiripeach i bhformhór na gcásanna scíthe, faoiseamh, draenáil agus scíthe ginearálta.

Ní mór don reifléacseolaí umhlaíocht agus tuiscint choiteann a thaispeáint os comhair a othair. Caithfidh sé a bheith umhal mar ní bheidh sé in ann gach rud a réiteach, ach tá sé ar intinn aige cothromaíocht fhisiceach, síceach agus mhothúchánach a othar a chur ar ais. Tá ról an-tábhachtach ag an reifléacseolaí freisin maidir le comhairle a chur ar an othar agus é a threorú chuig a dhochtúir más gá. Tar éis roinnt blianta de chleachtas, tá iontas orm i gcónaí ag frithghníomhartha agus buntáistí na dteicnící. Tá mioneolas ar anatamaíocht ríthábhachtach agus is féidir beart a dhéanamh le cruinneas an-mhaith. Is paisean fíor dom.