Cibé an gcaitear i plúr, leite nó gráin, tá go leor buntáistí ag táirgí gránach dár gcomhlacht. Le rogha de na cinn is éagsúla: cruithneacht chrua, cruithneacht bhog, eorna, rís, arbhar, seagal, ruán, muiléad, quinoa, coirce, níl aon chúis ann a thuilleadh gan na 6 go 8 riar a mholann bia Cheanada a ithe go laethúil. treoir. Sa Fhrainc, is é an moladh ná freastal amháin in aghaidh an bhéile agus de réir goile. Faigh amach na tairbhí go léir is féidir le gránaigh a thabhairt duit ...