Tá cothaithigh tiubhaithe ag cuid de riosóim an ghléasra, agus bheadh sé mícheart gan iad a úsáid. Baineadh úsáid as fréamhacha le fada i leigheas tíre chun galair áirithe a chóireáil agus a chosc, áilleacht tacaithe, agus chun an saol a fhadú.
Cromáin fréamhacha
Tá caora dogrose an-úsáideach agus úsáidtear insileadh díobh i gcóireáil roinnt galair. Ach tá fréamh an phlanda seo gan luach - níl airíonna níos lú míorúiltí ag tinctures agus deochanna atá bunaithe air: is féidir leo na clocha agus an gaineamh a thuaslagadh sna duáin agus na duchtanna bile, agus faoiseamh a dhéanamh ar chistitis athlasadh, fuiliú, pian sna matáin.
Tá vitimíní C, B1, B2, PP, E, agus peictin, fosfar, carotene, aigéad ascorbic, xanthophyll, tannins, iarann, mangainéise, cailciam agus maignéisiam i bhfréamhacha róships.
Conas a úsáid: a ghlacadh 2 spúnóg bhoird de fréamhacha brúite. Doirt gloine uisce. Boil ar feadh 1 nóiméad. Seasann 2 uair an chloig. Déantar an brat a scagadh díreach roimh úsáid. Is féidir leat leath cupán a ól 3 huaire sa lá.
fréimhe Sinséar
Tá feidhm leathan ag fréamh Sinséar inár réaltacht. Úsáidtear é go príomha le haghaidh fuar a chóireáil i dtréimhse an fhómhair agus an gheimhridh atá san áireamh sa fhréamh ginger tae chun brú tráchta nasal a mhaolú, an teocht a ísliú, agus chun cuidiú leis an ionchas phlegm ón gconair riospráide.
Feabhsaíonn Sinséar scaipeadh fola, feabhsaíonn sé díleá, agus spreagann sé meitibileacht - is é a ghrá dóibh siúd atá ag iarraidh meáchan a chailleadh. Is foinse vitimíní A, C, B1, B2, iarann, sóidiam, cailciam, since, fosfar, maignéisiam, potaisiam é an fhréamh sinséar.
Conas a úsáid: fréimhe ginger ithe úr, triomaithe, picilte, nó foirm candied, ina n-iomláine, píosaí nó púdar. Is é an dáileog molta ná 1 tsp spíosraí in aghaidh an chileagraim feola, 1 g ginger in aghaidh an kg taos nó lítear dí, 0.2 g in aghaidh an mhilseog.
fréimhe dandelion
Beidh an fhréamh dandelion mar shlánú dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghalair ainsealacha an chonair gastrointestinal agus neamhoird díleácha. Méadóidh tincture an fhréamh an secretion sú gastric, cuidiú le diaibéiteas, heipitíteas, agus fadhbanna le deireadh a chur le tocsainí, colaistéaról a laghdú, cuimhne a fheabhsú.
Seo eisiach go bhfuil fréamhacha dandelion: an glycerides de palmitic, delissovoy, linóleic, aigéid oiléacha, inulin, próitéine agus tannins, salainn de photaisiam agus cailciam, roisín.
Conas a úsáid: le haghaidh an insileadh de 1 tbsp. l. fréimhe brúite Doirt gloine fiuchphointe uisce, seasann i gcoimeádán séalaithe ar feadh 1 uair an chloig. Chun suas le 1/2 cupán a ghlacadh 3 huaire sa lá roimh bhéilí.
Fréamh horseradish
Tá duilleoga agus fréimhe horseradish in úsáid go forleathan ag Housewives sa chistin le tarsainn spicy a thugann an mhias blas ar leith. I leigheas tíre, úsáidtear an fhréamh horseradish le haghaidh cóireáil an chórais urinogenital, toisc go bhfuil éifeacht diuretic aige.
Úsáidtear horseradish freisin chun scornach tinn, scoilteacha agus triuch a chóireáil. Horseradish - foinse iontach de vitimín C, cailciam, potaisiam, iarann, fosfar, aigéad ascorbic, vitimín PP, agus B.
Conas a úsáid: spíosraí oideas 100 g de fréimhe brúite (grátáilte) cuir 100 gram de trátaí úr (mionfheoil nó brúite i cumascóir), chumasc, ag cur salann chun blas (b'fhearr farraige) agus beagán siúcra agus mionghearrtha Greens glasraí is fearr leat (arugula, lus an choire, peirsil, dill, basil). Ullmhaigh horseradish seasoning go minic agus i dáileoga beaga, mar i gceann seachtaine vitimíní ó fhréamh grátáilte imíonn siad beagnach. Laghdaíonn phytonutrients bithghníomhacha eile a n-airíonna ach leanann siad ar feadh thart ar mhí.
Fréamh soilire
Úsáidtear soilire i gcóireáil agus cosc oistéapóróis, toisc go bhfuil an cumas aige gníomhaíochtaí na gcealla a reo a dhéanann dochar d'fhíochán cnámh. Chomh maith leis sin, tá snáithín, vitimíní a, C, agus K i bhfréamh an phlanda seo, ach tá gá le fréamh soilire breathnú go cúramach ar an dochtúir atá ag freastal, toisc go bhféadfadh sé frithghníomhartha agus meath nach dteastaíonn a chur faoi deara.
Conas a úsáid: úsáidtear é in anraithí, pickles, agus stobhach. Is féidir soilire diced mionghearrtha a bhácáil san oigheann leis an éan. Dhéanfadh fréamh soilire bruite anraith iontach nó anraith uachtar.