Galar Bechterew

Táirgí úsáideacha le haghaidh spondylitis ankylosing

Leis an ngalar seo, ba chóir go mbeadh an aiste bia cothrom, go mbeadh cuid mhór vitimíní agus mianraí ann. Ach ag an am céanna, níor cheart go sáródh líon na calraí an fuinneamh a chaitear, nó mura bhfaighfear an iomarca meáchain, atá an-contraindicated i spondyloarthritis (tá ualach láidir ar na hailt le breis meáchain).

Maidir le cothú, caithfidh tú cloí leis na prionsabail seo a leanas:

• ba chóir salann mara a chur in ionad salann boird (molann go leor cothaitheoirí beagán púdar feamainne a chur le bia in ionad salainn);
• is fearr cloí le réim bia na Meánmhara;
• úsáid táirgí déiríochta beagmhéathrais amháin;
• ithe cuid mhór glasraí agus torthaí úra;
• sailéid séasúir amháin le holaí neamhchoite ó arbhar, lus na gréine, ológa, síolta lín;
• cuir torthaí triomaithe, síolta agus aon chnónna leis an aiste bia gach lá;
• tá níos mó uaine ann: peirsil, dill, leitís, basil;
• gan ach bia baile a ithe (tabhair tosaíocht do ghránaigh gráin agus anraithí);
• ba chóir go mbeadh gach bia úr, bruite nó stewed (ag brath ar an mhias);
• ní mór duit glóthach a ithe (cuidíonn sé leis na hailt a neartú);
• éilítear teorainn a chur le tomhaltas feola sailleacha (tá sé cruthaithe ag eolaithe go mbíonn an galar seo ag fás go minic ag veigeatóirí agus bia-amh, agus mhothaigh daoine a d’aistrigh go dtí a leithéid d’aiste bia i bhfad níos fearr).

Leigheas traidisiúnta le haghaidh spondylitis ankylosing

Is éard atá i leigheas malartach:

1. 1 fíteiteiripe;
2. 2 gleacaíocht leighis;
3. 3 suathaireacht agus folcadáin.

Fiteiteiripe

Chun an galar a chóireáil agus a chosc, is gá decoctions a thógáil ó thorthaí castán capall, lilac, snaidhm, duilleoga lingonberry, sútha talún, cuiríní, bachlóga beithe, celandine, oregano, cóin hop, comharbas, bláthanna calendula, cromáin ardaigh , fréamh elecampane, wort Naomh Eoin, aitil, horsetail. Is féidir na comhábhair seo go léir a chomhcheangal i mbailiúchán cneasaithe. Is é fad na cóireála luibhe 1,5-2 mhí. Ba chóir an brat a bheith ar meisce trí huaire sa lá.

Tá leigheas aitheanta le haghaidh spondylitis ankylosing glan. Déantar an t-othar a lasadh le neantóga óga ar a chúl agus spotaí tinn ar feadh uair an chloig. Déantar an nós imeachta arís agus arís eile gach lá eile.

Chomh maith leis sin, tá modh cóireála ar eolas le nimh na mbeach (trí bheacha beacha) - ní úsáidtear é ach i láthair dochtúra!

Cleachtadh teiripeach tá a leithéid de chleachtaí ann:

• i riocht suí ar chathaoir: cas do cheann ar dheis agus ar chlé, tilt do cheann go dtí an ghualainn chlé (déan cinnte go sroichfidh tú le do chluas go dtí an ghualainn); straighten do chúl, cuir do lámha ar do chrios, tabhair leat do lanna gualainn, straighten suas; síneadh do chuid arm díreach go dtí na taobhanna, clench do mhéara ina dhorn, sroich do mhuineál le do smig, tabhair do lanna gualainn le chéile;
• i riocht supine ar chúl a dhéanamh: an ceann, an pelvis a ardú ón urlár, na cosa (le chéile agus gach re seach); “Rothar” (cuir do lámha ar feadh an choirp, ardaigh do chosa, lúb ag na glúine agus tosú ag déanamh gluaiseachtaí ciorclach, amhail is dá mba ag pedáil ó rothar); lúb do chosa ag na glúine, coinnigh do lámha taobh thiar do chinn, ardaigh do pelvis agus fill ar ais go réidh chuig a seasamh bunaidh;
• ina luí ar do thaobh: tabhair do ghlúine chuig do bhrollach, déan iarracht do mhullach a bhaint amach leo, déan do chosa a dhíriú, lúb siar; déan luascadh agus ardú do chosa suas (athraigh do chosa ceann ag an am); lúb do ghlúine, déan rothlú ciorclach (déan ar gach cos) - déanann an cleachtadh seo an comhpháirteach cromáin a ghlúine go maith.

Corpoideachas ba chóir a dhéanamh go laethúil agus go rialta. Déan gach cleachtadh 5-15 uair (ag brath ar aois agus folláine an othair).

Tá massage frithghiniúnach i ngéarú na bpróiseas athlastach, ba chóir go mbeadh sé bog, socair agus suaimhneach (gan teicnící crua agus crua - gan “gearradh” agus “cnagadh”). Is féidir leat blátholaí éagsúla nó ointments faoisimh pian, ointments comhpháirteacha a úsáid. Seo roinnt oidis ointment homemade:

• Measc 45 gram de gallúnach (gallúnach brúite, simplí tí), 20 gram de chamfar, leath lítear vodca, 55 gram alcóil (amóinia), rub isteach sna hailt ghoirt suas le 5 huaire sa lá (ag brath ar neart agus minicíocht na pian).
• Glac 100 gram alcóil, tuaslaig 50 gram de chamfar agus púdar mustaird ann. Tóg cúpla uibheacha, déan an buíocán a scaradh ón mbán agus buille an bán. Cuir go leor próitéine leis an meascán chun gruel a dhéanamh (ní an-tiubh). Is fearr an ointment seo a úsáid san oíche.
• Ailt ghoirt smeartha le sú celandine (maolaíonn sé pian).
• Meilt riosóim aconite (ní mór duit 10 taespúnóg a ghlacadh), cuir 10 spúnóg bhoird de blonag leis. Suathaireacht isteach sa spine agus sna hailt a ghortaíonn.
• Measc tuirpintín, ola lus na gréine, alcól fíona agus píosa beag camfar. Fág ag insileadh ar feadh 3 lá. Déan comhbhrúite san oíche.

Le spondylitis ankylosing, tá folcadáin le tuirpintín an-úsáideach (bain úsáid as oideas Zalmanov). Chomh maith leis sin, tá sé úsáideach folcadáin a thógáil le decoctions de luibheanna ó: Rosemary fiáin, duilleoga agus catkins beithe, loboda, péine, currant, dandelion, seamair milis, cinquefoil, leamhán. Is féidir luibheanna a chur le chéile. Chun folctha a ullmhú, beidh 250-300 gram de luibheanna (bailiú) ag teastáil uait, a chaithfear a chur i mála línéadaigh agus a bhruite i 5 lítear uisce ar feadh 15 nóiméad. Lig sé brew ar feadh 15 nóiméad agus doirt isteach sa dabhach. Ba chóir folcadáin den sórt sin a dhéanamh dhá uair sa tseachtain ar feadh 2 mhí. Ansin ní mór duit sos a ghlacadh ar feadh leathbhliana. Tar éis, déan an cúrsa arís.

Táirgí contúirteacha agus díobhálacha le haghaidh spondylitis ankylosing

• deochanna alcólacha;
• táirgí scagtha;
• táirgí leathchríochnaithe, bia stánaithe, bia mear;
• bianna goirt amháin, friochta, deataithe, sailleacha agus spíosracha;
• táirgí ina bhfuil breiseáin éagsúla códú “E”.

Cothú do ghalair eile: