Clár ábhair
Cúram gruaige: na gníomhartha cearta
Is féidir leis an iomarca níocháin neamhchothromaíocht a dhéanamh idir an sebum, gné chothromaíocht na gruaige a chinneadh. Caomhnaigh a n-éiceachóras trí iad a ní ach nuair is gá: is meán maith é dhá sheampún in aghaidh na seachtaine. Roghnaigh do shampoo go cúramach, is é an táirge gruaige is mó a úsáidtear. Ná bíodh eagla orthu siúd nach mbíonn mórán cúr orthu, is minic a bhíonn meas acu orthu. Seachain dromchlaghníomhaithe (gníomhairí glantacháin) an-chúradh, stiallacha agus irritants, mar shampla SLS (Sóidiam Laureth Sulfate) nó sulfáití, chomh maith le silicones, a fhulaingíonn an ghruaig. Go ginearálta, cuir muinín i dteagmháil do chuid gruaige le cáilíocht seampú nó cóireála a mheas, toisc go bhfuil gruaig thar aon rud tadhlach. Seachain uisce ró-the agus críochnaigh do shampoo trí sruthlú le huisce fionnuar (is féidir leat é a dhéanamh ag an doirteal) a dhúnann na scálaí agus a mhéadaíonn an Shine. Ní dhéanfaidh aon ní níos beoga! Tar éis seampú a dhéanamh, seachain tarraingtí brúidiúla - scuabadh, straightening, srl., Dab iad i tuáille súiteach gan iad a chuimilt - ansin ceangail do thuáille i dturban, sula ligfidh sé dóibh aer a thriomú. Úsáid oiriúntóir detangling a chabhraíonn le cosc a chur ar bhriseadh. Cuir i bhfeidhm é ach ar na faid, ní ag an bhfréamh. Má tá do chuid gruaige cothrom, roghnaigh spraeanna le huigeachtaí uiscí gan sruthlú. Uair amháin sa tseachtain ar a laghad, moisturize iad le ola, masc nó serum. Fág an chóireáil thar oíche, an lá roimh shampooing. Tá hiodráitiú maith ar cheann de na rúin a bhaineann le neart gruaige, leaisteachas agus gile. Cuir teorainn le húsáid spraeanna stíle nó volumacha, lán le roisíní a thriomaíonn an ghruaig go minic.
Dath chun iad a threisiú
Cibé dath nádúrtha atá orthu, agus fiú mura bhfuil gruaig bán ort a cheilt, beochan dathúcháin an ghruaig le frithchaitheamh, ag tabhairt corp agus solas dó. Cosúil le smideadh a mhaisíonn, déanann sé machnamh ar radiance an choimpléasc agus tugann sé déine do na súile. Má tá tú nua don ábhar, b’fhearr leat mousse nó uigeacht glóthach a leáíonn isteach sa ghruaig, a théann tríd go cothrom agus thar aon rud eile ní ritheann. An t-aon contraindication le dathú ocsaídiúcháin: dathú henna. Sa chás seo, beidh sé riachtanach fanacht le hathshlánú iomlán do chuid gruaige. Éilíonn an chéad dathú am nochta 30 nóiméad, ón bhfréamh go dtí an rinn. Maidir leis na cinn seo a leanas, fág ar feadh 20 nóiméad sna fréamhacha, ansin 5 go 10 nóiméad ar na faid agus na foircinn. An luas ceart? Gach ceithre go sé seachtaine. Maidir leis an rogha scáth, caithfidh an scáth a bheith ar aon dul le do radharc agus le dath do shúile. Má tá do chraiceann dorcha, b’fhearr leat buaicphointí te - órga, copar - a chuirfidh béim ar do radharc. Roghnóidh toin chraicinn chothrom ton níos fuaire, is é sin le rá ashy. Is é an riail órga aon chlaochlú radacach a sheachaint agus fanacht gar dá dath nádúrtha. De ghnáth roghnaigh ton níos éadroime, mar gheall ar “is gnách go bhfeicimid muid féin níos dorcha. Má tá tú donn éadrom, mar shampla, agus má roghnaíonn tú meán donn, ní bheidh an toradh sásta, ”a leagann béim ar Christophe Robin, ceardaí daite, comhairleoir do L’Oréal Paris. Faoi dheireadh, teastaíonn níos mó cúraim ó ghruaig daite - agus fortiori gruaig faoi dhath. Ar thaobh amháin, toisc gur athraíodh a struchtúr, tá sé níos tirime agus níos scagach ná ceann eile. Ar an láimh eile, chun an dath a mhaireann. Roghnaigh táirgí le haghaidh gruaige daite (ó shampoo go masc), níos saibhre i gcomhábhair ghníomhacha cothaitheacha. Má úsáideann tú seampú le haghaidh gruaige olach (móide glantach), b’fhéidir nach mairfidh do dhathú níos mó ná dhá sheachtain.
Gruaige: leigheasanna chun é a neartú
I gcás go leor, má théann tú isteach sa titim is féidir cailliúint gruaige a dhéanamh níos measa. Eilimint thábhachtach chun é a dhiagnóisiú: an méid gruaige a chailltear (suas le 100 in aghaidh an lae, ní gá a bheith buartha) agus an fad (tar éis séasúr amháin, téigh i gcomhairle le deirmeolaí). Ní ghníomhaíonn cóireáil frith-chaillteanais gruaige ar an titim féin, ach ar an athfhás. I bhfad níos cosmaideacha, ní dhéanann leigheasanna daingne an ghruaig a ramhar a thuilleadh, agus fiú cuireann siad stíliú chun cinn. Bain tairbhe as a bhfeidhmiú chun suathaireacht a sholáthar do do scalp, máthair fíorchothaitheach do chuid gruaige. Cuireann an massage dinimic na bhfréamhacha chun cinn, spreagann sé cúrsaíocht agus ocsaiginiú. Cuir pads do mhéara óna chéile beagán ar do scalp. Úsáid gluaiseachtaí daingean, brú ciorclach nó gluaiseachtaí siar agus amach chun bog do scalp. Ba chóir go bhfanfadh do mhéara ar ancaire san áit ina suíonn siad. Bog iad, ansin tosú arís in áit eile. Seas ar thaobh tosaigh an chinn agus barr na cloigeann, níos doichte i gcónaí, agus tá cúl an chinn - an limistéar ar a dtugtar “an choróin” - níos solúbtha, a mhíníonn cén fáth go bhfuil sé níos dlúithe. . Chun níos mó neart a bheith agat i do lámha, tá roinnt scalps chomh daingean le druma (!), Cuir do uillinn ar bhord.