Clár ábhair
Na buntáistí agus na dochar a bhaineann le fíon bán do chorp an duine
fíon bán déanta as cineálacha speisialta fíonchaor, agus freisin ó chaora dorcha agus bándearg, cé go gceapann go leor nach bhfaightear é ach ó chineálacha bán. Tá grá ag go leor connoisseurs ar an deoch alcólach seo mar gheall ar a blas bog agus ildaite, aroma luxurious agus lí órga álainn. Tar éis fíon bán fíor-ardchaighdeáin a ól, tá blas an-taitneamhach fós ann.
Mar gheall ar an líon mór cineálacha fíonchaor, inniu tá go leor cineálacha den deoch alcólach seo. Ach cad iad na tairbhí agus na dochair a bhaineann le fíon bán do thomhaltóirí – níl mórán daoine ar an eolas faoi. An féidir agus an fiú an táirge fíona seo a ól ar chor ar bith? Freagróimid na ceisteanna seo.
Na buntáistí a bhaineann le fíon bán
Tá sé cruthaithe ag eolaithe le fada an lá go bhfuil tionchar dearfach ag fíon bán ar ár sláinte. Mar sin féin, ba chóir duit a chur san áireamh nach mbeidh aon deoch alcólach úsáideach má itheann tú go leor de. Mar sin tá sé le fíon bán - is é an tairbhe ach i gcainníochtaí beaga.
- Tá fíon bán an-chothaitheach agus feabhsaíonn sé feidhmiú an chórais díleá… Tá an táirge saibhir i vitimíní, blátholaí agus microelements nach bhfuil le fáil i súnna fíonchaor. Is éard atá sa deoch seo ná 80% uisce cáilíochta, torthaí agus caora. A bhuíochas le aigéid orgánacha, feabhsaíonn fíon bán goile agus próisis díleácha, ina theannta sin, cuidíonn sé le hiarann agus próitéin a ionsú níos fearr.
- Go maith don chroí agus do na soithigh fola… Cosúil le haon deoch alcólach, dilates fíon bán soithigh fola, dá bhrí sin, nuair a chaitear go measartha, tá an mhaoin éifeacht tairbhiúil ar an gcóras cardashoithíoch. Ina theannta sin, neartaíonn an deoch seo ballaí na hartairí agus cuireann sé i gcoinne éifeachtaí colaistéaról díobhálach.
- Tá éifeacht baictéareolaíochta aige… Cuidíonn fíon bán leis an gcorp líon mór víreas agus miocróib a scrios, agus is é sin an fáth go bhfuil sé éifeachtach é a ól i dáileoga measartha le linn na tréimhse slaghdáin. Tar éis péinteáil thar an uisce le fíon den sórt sin, tar éis 1 uair an chloig déanfar é a dhíghalrú. Breathnaítear an éifeacht chéanna leis an gcóimheas idir fíon bán nuair a chuirtear uisce leis. Moltar fíon bán freisin le haghaidh urlacan agus nausea, toisc go gceanglaíonn sé go tapa agus go mbainfidh sé substaintí tocsaineacha agus díobhálacha eile as an gcomhlacht.
- Tá frithocsaídeoirí ann a mhoillíonn an próiseas aosaithe... Tá na comhábhair seo i bhfíon bán i gcainníochtaí níos lú ná dearg, ach is mar gheall air seo a shúitear an corp i bhfad níos fearr.
An dochar a fíon bán
Ba cheart go stopfadh daoine áirithe ag ól fíon bán má tá na tinnis seo a leanas a bhaineann le halcól orthu:
- Andúil alcóil;
- Pancreatitis
- Dúlagar;
- Ischemia an chroí;
- Hipirtheannas;
- Leibhéil arda triglyceride fola.
Is féidir le haon deoch alcólach a ól i gcainníochtaí móra, lena n-áirítear fíon bán, neamhoird fheidhmiúla an chroí, an chórais díleá agus an ae a spreagadh, scrios cealla inchinn agus neamhoird mheabhrach a chur faoi deara.
Dá bhrí sin, má tá tú ina connoisseur fíor den deoch seo agus gur mhaith leat ní hamháin taitneamh a bhaint as a blas, ach freisin buntáistí móra a fháil ó fhíon bán, ba chóir duit cloí le moltaí na ndochtúirí a thugann comhairle ól nach mó ná 120 millilítear an deoch in aghaidh an lae. lá. Seachas sin, tá tú cinnte go ndéanfaidh tú dochar ó fhíon bán má dhéanann tú mí-úsáid ar an deoch alcólach seo.
Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach fíon bán
- An luach cothaithe
- Vitimíní
- macronutrients
- Eilimintí Rianaithe
Próitéiní: 0,2 g
Carbaihiodráití: 0,2 g
An Sahára: 0.3 g
Vitimín H (Biotin) 0,28 mcg
Vitimín B2 (Riboflavin) 0,015 mg
Vitimín B5 (Aigéad Pantothenic) 0,07 mg
Vitimín B6 (Pyridoxine) 0,05 mg
Vitimín B12 (Cobalamin) 0,01 μg
Vitimín C (Aigéad ascorbach) 0,3 mg
Vitimín PP (aigéad nicotinic) 0,1 mg
Vitimín B9 (aigéad fólach) 0,01 mg
mg Cailciam 1
Potaisiam 1 mg
Sóidiam 10 mg
Iarann, Fe 0.27 mg
Mangainéis, Mn 0.117 mg
Copar, le 4 mcg
Seiléiniam, Se 0.1 μg
Fluairín, F 202 μg
Sinc, Zn 0.12 mg