Gach eolas faoi dhúlagar postpartum

Cad é dúlagar postpartum?

La dúlagar iarbhreithe tá sé le idirdhealú ó na gormacha leanbh, i ndáiríre, is gnách go nochtann na gormacha leanbh iad féin sna laethanta tar éis breithe. Is minic gur féidir é a bheith mar gheall ar athruithe ar leibhéil hormóin mar thoradh ar luí seoil. Tá na gormacha leanbh ar foluain agus cruthaíonn siad mothúchán láidir agus eagla nach mbeidh siad in ann aire a thabhairt do do leanbh.  

Má tá na hairíonna de gormacha leanbh leanúint ar aghaidh tar éis na chéad seachtaine, má mhéadaíonn siad agus socraíonn siad le himeacht ama, is dúlagar é seo iar-pháirt.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le dúlagar postpartum?

Is minic a bhíonn taithí ag máithreacha óga a bhfuil dúlagar postpartum orthu a mothú ciontachta nasctha le neamhinniúlacht chun aire a thabhairt dá leanbh. Is cúis imní an-láidir é seo a bhaineann le sláinte nó sábháilteacht an linbh. Tá eagla orthu dochar a dhéanamh don leanbh. Tugann mná áirithe le tuiscint freisin go gcaillfidh siad spéis ina leanbh. Mar fhocal scoir, in aimsir an dúlagair, is gnách linn sinn féin a leithlisiú agus tarraingt siar ionainn féin, uaireanta bíonn smaointe mealltacha nó féinmharaithe againn.

Cad iad na difríochtaí idir gormacha Leanbh agus dúlagar postpartum?

Roinnt comharthaí de dúlagar iarbhreithe níl siad an-spreagúil toisc go mbíonn siad ann go minic sa tréimhse seo tar éis luí seoil. Is féidir iad a mheascadh - go mícheart - le gormacha simplí leanbh, nach maireann de ghnáth níos mó ná cúpla lá tar éis luí seoil. Is minic a bhíonn suaitheadh ​​ar aip nó ar chodladh ag moms, bíonn tuirse throm orthu, agus uaireanta bíonn easpa suime acu i ngnáthghníomhaíochtaí.

Dúlagar postpartum: fachtóirí riosca

Bogann sé dodhéanta a thuar cé a bheidh dúlagar tar éis breithe. Mar sin féin, tá roinnt máithreacha níos leochailí láithreach ná a chéile. Go háirithe iad siúd a d’fhulaing eipeasóid dúlagair cheana féin le linn a dtoircheas nó roimhe.

Is féidir le dúlagar iarbhreithe tarlú nuair a bhí an toircheas nó an bhreith linbh deacair, nuair nach raibh toircheas ag teastáil nó nuair a tháinig fadhbanna chun cinn sa leanbh ag am breithe (roimh am, meáchan íseal, dul san ospidéal, srl.).

Tá tosca socheacnamaíocha i bhfabhar deacrachtaí máthar freisin: fadhbanna pósta, máthair shingil, tréimhse dífhostaíochta, srl.

Faoi dheireadh, tá tionchar ag imeacht struis le déanaí, mar shampla méala nó briseadh pósta.

Iarmhairtí an dúlagair iarbhreithe don leanbh

Go bunúsach is a tionchar ar fhorbairt síc-éifeachtach agus iompraíochta an linbh. Féadfaidh leanaí máithreacha dubhach comharthaí greannaitheachta nó imní a thaispeáint agus deacracht acu ligean dá máthair agus eagla daoine eile a bheith orthu. Uaireanta cuireann siad moill ar fhoghlaim, mar shampla scileanna teanga nó mótair. Bíonn fadhbanna díleácha ag leanaí eile (spásmaí, diúltú) nó suaitheadh ​​codlata.

Dúlagar postpartum: an banna máthair-linbh agus an lánúin

I gcaidreamh a gcuireann an galar isteach go mór air, is minic nach mbíonn máithreacha dubhach aireach ar riachtanais a linbh, bíonn siad chomh geanúil agus chomh fulangach. Is minic a thagann coimhlintí laistigh den lánúin as dúlagar iarbhreithe agus níl sé neamhchoitianta don pháirtí fadhb shíceolaíoch a chur i láthair freisin. Is é an chéad rud nuair a bhraitheann tú go dona tar éis do leanbh a bhreith labhair faoina fhulaingt agus go háirithe ná leithlisiú féin. Is minic gur cuidiú mór iad teaghlach, daidí, dlúthchairde. Cuidíonn cumann gormacha Maman le máithreacha atá ag streachailt lena máithreachas. Go minic is gá obair leantach síceolaíoch a dhéanamh chun dul suas an fána.

Conas éirí as an dúlagar postpartum: cad iad na cóireálacha éagsúla le haghaidh dúlagar postpartum?

Síciteiripe 

Is é teiripe chomhpháirteach na máthar agus an linbh le síciteiripeoir an réiteach is fearr. Is féidir le teiripe maireachtáil idir 8 agus 10 seachtaine. Le linn na seisiún seo, míneoidh an teiripeoir an choimhlint idir an mháthair agus an leanbh, go minic trí dhul ar ais go dtí an t-am atá thart agus na coimhlintí a d’fhéadfadh a bheith aici lena líne mháthar. Ligfidh an teiripe caidreamh máthair-linbh a athbhunú. 

Aonaid tuismitheora-linbh 

Sa Fhrainc, tá thart ar fiche aonad tuismitheora-linbh; is féidir le máithreacha a bheith san ospidéal ansin go lánaimseartha nó díreach don lá. Sna haonaid seo, déanann foireann de chúramóirí ar a bhfuil síciatraithe leanaí, síceolaithe, altraí naíolann agus altraí obair chun ligean don mháthair féinmhuinín a fháil ar ais, d’fhonn tacú leis an mbanna lena leanbh. Banna astaithe atá riachtanach lena fhorbairt le linn a chéad mhí dá shaol. 

Idirghabhálacha baile

Tá córas cúraim shíceolaíoch baile curtha ar bun ag roinnt aonad tuismitheora-linbh chun déanamh suas don easpa áiteanna in aonaid tuismitheora-linbh. Déanann altra an cúram seo a bhunaíonn obair shíceolaíoch leis an máthair, agus a dhéanann monatóireacht ar shláinte agus ar riachtanais an linbh. Ligeann an chabhair bhaile seo do mhná féinmhuinín a fháil ar ais. 

Dúlagar postpartum: scéal Marion

“Tharla an tubaiste tar éis bhreith mo 2ú leanbh. Bhí an chéad leanbh caillte agam In Utero mar sin an toircheas nua seo, ar ndóigh, chuir mé uafás air. Ach ón gcéad toircheas, bhí mé ag cur a lán ceisteanna orm féin. Bhí imní orm, mhothaigh mé go raibh fadhbanna ag teacht le teacht an linbh. Agus nuair a rugadh m’iníon, thit an dúlagar orm de réir a chéile. Bhraith mé useless, maith do rud ar bith. In ainneoin na deacrachta seo, d’éirigh liom banna a dhéanamh le mo leanbh, bhí sé cíche-chothaithe, fuair mé a lán grá. Ach ní raibh an banna seo serene. Ní raibh a fhios agam conas freagairt do chaoineadh. Sna chuimhneacháin sin, bhí mé as teagmháil go hiomlán. Chuirfinn as dom go héasca é agus ansin bhraithfinn ciontach. Cúpla seachtain tar éis na breithe, thug duine éigin ó PMI cuairt orm chun a fháil amach conas a bhí sé ag dul. Bhí mé ag bun an duibheagáin ach ní fhaca sí tada. D'fholaigh mé an t-éadóchas seo as náire. Cé a d’fhéadfadh buille faoi thuairim a thabhairt? Bhí “gach rud” agam le bheith sásta, fear céile a ghlac páirt, dálaí maireachtála maithe. Toradh, fillte mé isteach orm féin. Cheap mé gur ollphéist mé. Dhírigh mé aird ar na spreagthaí foréigin seo. Shíl mé go raibh siad chun teacht agus mo pháiste a thógáil ar shiúl.

Cathain a shocraigh mé freagairt do mo dhúlagar postpartum?

Nuair a thosaigh mé ag déanamh gothaí tobann i dtreo mo pháiste, nuair a bhí eagla orm í a shárú. Chuardaigh mé an t-idirlíon chun cabhair a fháil agus tháinig mé ar shuíomh Blues Mam. Is cuimhin liom go han-mhaith, chláraigh mé ar an bhfóram agus d’oscail mé ábhar “hysteria agus briseadh síos néaróg”. Thosaigh mé ag comhrá le máithreacha a thuig cad a bhí á dhéanamh agam. Ar a gcomhairle, chuaigh mé chun síceolaí a fheiceáil in ionad sláinte. Gach seachtain, chonaic mé an duine seo ar feadh leath uair an chloig. Ag an am, bhí an fulaingt chomh mór sin gur smaoinigh mé ar fhéinmharú, go Theastaigh uaim a bheith san ospidéal le mo leanbh le go bhféadfainn a threorú. De réir a chéile, chuaigh mé suas an fána. Níor ghá dom aon chóireáil drugaí a ghlacadh, ba í an chaint a chuidigh liom. Agus freisin go dtosaíonn mo pháiste ag fás aníos agus de réir a chéile tosaíonn sé á chur in iúl.

Agus tú ag labhairt leis an gcrapadh seo, tháinig a lán rudaí faoi thalamh chun an dromchla. Fuair ​​mé amach go raibh deacracht máthar ag mo mháthair freisin tar éis dom a bheith rugadh. Ní fánach an rud a tharla dom. Ag breathnú siar ar stair mo theaghlaigh, thuig mé cén fáth go raibh carraig orm. Ar ndóigh nuair a rugadh mo thríú leanbh bhí eagla orm go dtiocfadh mo shean-deamhain arís. Agus tháinig siad ar ais. Ach bhí a fhios agam conas iad a choinneáil ar shiúl trí obair leantach theiripeach a atosú. Cosúil le roinnt máithreacha a d’fhulaing dúlagar postpartum, ceann de na hábhair imní atá agam inniu ná go gcuimhneoidh mo pháistí ar an deacracht mháthar seo. Ach is dóigh liom go bhfuil gach rud go breá. Tá mo chailín beag an-sásta agus tá gáire mór ag mo bhuachaill. “