Comhdhéanamh ceimiceach iomlán piseanna in aghaidh 100 g

Vitimín B1 (thiamine)

0,686-0,904 mg

Vitimín B2 (riboflavin)

0,152-0,206 mg

Vitimín B5 (aigéad pantothenic)

2,00 mg

Vitimín B6 (pyridoxine)

0,05-0,103 mg

Vitimín B9 (aigéad fólach)

17,8-56,4 mcg

Vitimín B12 (cianocobalamin)

0,0 µg

Vitimín C (aigéad ascorbach)

1,0-1,4 mg

Vitimín E (tócaifearóil alfa)

0,09 mg

Tócaifearóil béite

0,0 mg

Gáma tócaifearóil

2,09 mg

Delta tócaifearóil

0,09 mg

Vitimín D (cholecalciferol)

0,0 µg

Vitimín B3 (PP, aigéad nicotinic)

2,4-2,7 mg

Vitimín K

81,0 µg

Vitimín B7 (Biotin)

0,5 µg

Béite-carotene

11,0-89,0 mcg

Carotene alfa

1,25 µg

Lutein + zeaxanthin

74,0 µg

Béite-cryptoxanthin

0,0 µg

Lycopene

0,0 µg

Vitimín B4 (coilín)

95,5 mg

Methylmethioninesulfóin (vitimín U)

0,0 mg

Betaine trimethylglycine

10,3 mg

potaisiam

968,0-1550,0 mg

Cailciam

13,2-115,0 mg

Sileacan

83,0 mg

Maignéisiam

18,7-115,0 mg

Sóidiam

3,1-61,0 mg

Sulfair

190,0 mg

Fosfar

323,0-498,0 mg

Clóirín

137,0 mg

Alúmanam

1180,0 µg

Lives

670,0 µg

Bróimín

15,0 µg

Vanaidiam

150,0 µg

germanium

2,2 µg

crua-earraí

4,6-6,8 mg

Iaidín

0,150-0,700 mcg

Cóbalt

13,1 µg

Litiam

3,1 µg

Mangainéis

810,0-1750,0 mcg

Copar

530,0-850,0 mcg

Molybdenum

84,2 µg

* Arsanaic

0,5 µg

Nicil

120,0-358,0 mcg

Luaidhe

16,2 µg

Rubidiam

11,6 µg

* Luaidhe

1,5-1,9 mcg

Seiléiniam

13,1 µg

* Strointiam

80,0 µg

Tailliam

0,01 µg

tíotáiniam

181,0 µg

Fluairín

30,0 µg

Chrome

9,0 µg

since

3100,0-4900,0 mcg

Siorcóiniam

11,2 µg

Ábhar próitéin iomlán

24,55 g

Ábhar aimínaigéid riachtanach

7,48-8,82 g

Ábhar aimínaigéid neamhriachtanacha

12,21-14,65 g

valine

1,160-1,200 g

Gistid

0,490-0,600 g

isoleucine

0,920-1,010 g

leucine

1,400-1,760 g

lísín

1,500-1,770 g

Meitiainín

0,170-0,250 g

treonine

0,740-0,820 g

tryptophan

0,180-0,280 g

feiniolalainín

0,920-1,130 g

alanín

0,920-1,080 g

arginine

2,000-2,190 g

Aigéad aspartach

2,500-2,900 g

glicín

0,850-1,090 g

Aigéad glutamic

3,300-4,200 g

proline

0,880-1,010 g

serine

1,080-1,100 g

tyrosine

0,530-0,710 g

cistín

0,150-0,370 g

Ábhar saille iomlán

1,16 g

Ábhar aigéid shailleacha neamhsháithithe

0,737 g

Ábhar aigéid shailleacha neamhsháithithe omega-3

0,084 g

Ábhar aigéid shailleacha neamhsháithithe omega-6

0,411 g

Ábhar aigéid shailleacha sháithithe

0,161 g

Palmitoleic C 16:1 (omega-7)

0,0 g

Oleic С 18:1 (omega-9)

0,232 g

Linoleic C 18:2 (omega-6)

0,411 g

Linolenic С 18:3 (omega-3)

0,084 g

Stearidon C 18:4 (omega-3)

0,0 g

Gadoleic C 20:1 (omega-11)

0,010 g

Arachidónach C 20:4 (omega-6)

0,0 g

Eicosapentaenoic С 20: 5 (omega-3)

0,0 g

Erukova S 22:1 (omega-9)

0,0 g

Klupanodone С 22: 5 (omega-3)

0,0 g

Doccosahexaenoic С 22: 6 (omega-3)

0,0 g

Nervonova C 24:1 (omega-9)

0,0 g

Labhras С12:0

0,003 g

Muiris S 14:0

0,002 g

Pentadecanoic 15:0

0,0 g

Pailmít С 16:0

0,125 g

Stearic C 18:0

0,031 g

Arachinova S 20:0

0,0 g

Begenova S 22:0

0,0 g

Lignoceric С 24:0

0,0 g

An méid fíteastaróil

135,0 mg

Campesterol

1,0-14,5 mg

Béite sitosterol

50,0-72,0 mg

Stigmháistirol

8,8-9,2 mg

Delta-5-Avenasterol

14,6 mg

Cholesterol

0,0 mg

Ábhar carbaihiodráit iomlán

49,5-60,37 g

Mona – agus déshiúicrídí

4,6-8,0 g

Glúcós

2,1 g

fruchtós

2,5 g

galactós

0,0 g

siúcrós

2,37 g

lachtós

0,0 g

Stáirse

39,40 g

Maltós

0,0 g

Fiber

25,5 g

peictin

0,6 g

An méid purines

70,0 mg