Síos le feoil ón réim bia!

Síos le feoil ón réim bia!

Síos le feoil ón réim bia!

Ní thuigeann gach duine diúltú feola sa réim bia - is fíric é seo.… Idir an dá linn, is gníomh é seo a bhfuil údar maith leis a ligeann duit roinnt tinnis a sheachaint - diaibéiteas, mar shampla.

Luaigh dochtúirí Singaporean é seo a rinne staidéar ar an gcaoi a dtéann aiste bia daoine i bhfeidhm ar ghalair. Mhair an turgnamh, a rinneadh i Singeapór, 4 bliana. Agus chuir sé ar chumas dochtúirí é sin a fháil amach is féidir le tomhaltas feola a laghdú an riosca diaibéiteas a laghdú 14%… Agus vice versa. Má dhéantar méid na dtáirgí feola sa réim bia a dhúbailt, ansin is féidir i mbeagán ama (4 bliana) ceann amháin eile a chur leis an liosta de na galair atá ann cheana féin. Is é sin, cuir diaibéiteas.

Thabhairt chun cuimhne go bhfuil beagán níos luaithe, agus iad ag déanamh staidéir ar airíonna táirgí feola agus a n-éifeacht ar an gcomhlacht, luaigh dochtúirí go bhfuil claonadh ag feoil fadhbanna croí agus soithíoch a spreagadh. Mheas saineolaithe go raibh feoil dhearg an-tocsaineach do shláinte an duine. Agus mhol siad é a chur ina ionad le feoil sicín ar a laghad.

Leave a Reply