Comhdhéanamh agus Airíonna
Tá dhá chineál uisce óil ann: nádúrtha agus saorga. Faightear an chéad cheann ó fhoinsí nádúrtha, agus an dara ceann, mar riail, is gnáth-uisce íonaithe go maith.
Caithfidh an lipéad uisce ardchaighdeáin a léiriú ceimic uisce… Má chuirtear na huimhreacha beachta i láthair, ansin tá tú ag féachaint ar uisce íonaithe, sáithithe go saorga le mianraí. Más ó fhoinse nádúrtha an t-uisce, cuirfear na huimhreacha in iúl go garbh - i raon áirithe.
Ceann de phríomhthréithe uisce mianraí is ea a chruas, is é sin, méid an ábhair iomláin cailciam agus maignéisiam. Moltar uisce crua do leanaí, do dhaoine scothaosta agus dóibh siúd a bhfuil oistéapóróis orthu. Bog - oiriúnach go maith chun insiltí, decoctions, síoróip íocshláinte agus licéir a ullmhú.
Ar lipéad fíoruisce nádúrtha tá líon an tobair as a mbaintear é i gcónaí, agus ní shonraíonn táirgeoirí uisce “saorga” go stuama cá as a dtagann sé.
Tá lipéadú “mianrú iomlán” ar aon bhuidéal uisce i gcónaí. Mura bhfuil níos mó ná 500 mg salainn i lítear uisce, uisce meastar gur seomra bia é agus is féidir é a ól gan srianta. Ní féidir uisce le mianrú idir 500 agus 1500 mg a ól ach malartach leis an seomra bia. Tá níos mó ná 1500 mg in uisce cneasaithe, agus ní féidir é a chaitheamh ach de réir mar a threoraíonn dochtúir.
Pacáil
Is fearr uisce gloine. Cuidíonn gloine, ag cosaint an dí ó sholas na gréine, leis airíonna níos tairbhí a choinneáil.
D’fhonn gan a bheith thíos le góchumadh, tabhair aird ar na buidéil: ar dtús, tá lógó cuideachta ar phacáistiú brandáilte, agus sa dara háit, níor cheart go mbeadh aon earráidí agus typos ar an lipéad.
stóráil
Tá seilfré ag uisce, cosúil le bia, agus féadann sé dul go dona, mar sin tabhair aird i gcónaí ar an dáta a cuireadh i mbuidéil é. uisce i mbuidéil phlaisteacha stóráiltear é ar feadh bliana go leith, i ngloine - a dó.
Anois go bhfuil a fhios agat conas an t-uisce óil ceart a roghnú, tugaimid cuireadh duit milseog iontach a ullmhú linn - scuab-adhmaid ar uisce mianraí.
Scuab uisce mianraí
Comhábhair
- Ola glasraí - 1 l
- Uisce carbónáitithe tábla leighis mianraí: 100 ml
- Siúcra púdraithe - le haghaidh maisiú
- Plúr cruithneachta den ghrád is airde - 250 gr
- Siúcra gráinnithe - 1 tbsp. an spúnóg
Ullmhaítear an taos le haghaidh scuab-adhmaid in uisce mianraí: é a dhoirteadh i bplúr, cuir siúcra leis agus knead.
Sprinkle plúr ar an gclár agus rolladh amach an taos air go dtí tiús nach mó ná 0,5 ceintiméadar.
Anois gearr an taos ina chearnóga agus gearr gach cearnóg ina dhá thriantán. I lár gach triantáin, ní mór duit gearradh a dhéanamh a bhfuil ceann de na foircinn snáithithe ann. Cas go réidh an triantán istigh.
Caithfear na bearnaí de scuab-adhmaid a fhriochadh i méid mór ola.
Cuir an scuab-adhmad críochnaithe ar thuáille páipéir chun an iomarca saille a bhaint. Freastal te agus sprinkle le siúcra púdraithe.