An bhfuil cosa tirime, millte, pianmhara agat? Is féidir le calluses, craiceann marbh, agus scáintí éirí an-phianmhar go laethúil. Faigh amach na gníomhartha cearta chun cosc ​​​​a chur ar fhoirmiú calluses, chomh maith leis na leideanna agus na cóireálacha atá oiriúnaithe chun cosa an-tirim agus damáiste a chóireáil.

Bíonn tionchar ag cosa tirim ar go leor daoine. Go deimhin, tá cosa tirime coitianta go leor, ós rud é gur limistéar é a tháirgeann beagán sebum go nádúrtha. Ina theannta sin, laghdaítear táirgeadh sebum le haois, rud a d'fhéadfadh triomacht na gcos a dhéanamh níos measa le himeacht ama.

Ar mhaithe le sábháilteacht gach duine, is limistéar thar a bheith strus den chorp iad na cosa, agus iad ag siúl nó ina seasamh, ní mór dóibh a bheith in ann tacú lenár meáchan ar fad. Idir meáchan agus cuimilte, freagraíonn na cosa trí adharc a tháirgeadh chun an deirm a chosaint. Is rud maith é seo, ach sa bhreis air sin, is féidir leis an adharc crack, agus scáintí pianmhar a chur faoi deara.

Taobh amuigh de na cúiseanna nádúrtha agus minic seo, is féidir go mbeadh cúiseanna eile ann le cosa tirim agus scáinte: is féidir é a bheith ina oidhreacht ghéiniteach, ag seasamh fada gach lá, an frithchuimilt a ghineann bróga. tightness, nó sweating iomarcach sna cosa. Go deimhin, d'fhéadfadh duine a cheapann go bhfuil sweating na gcos mar gheall ar chosa ró-hiodráitithe, ach níl sé fíor. A mhalairt ar fad, dá mhéad sweat tú, is amhlaidh is mó a thriomóidh do chosa. Mar sin ní mór duit aird a thabhairt ar rogha do stocaí, stocaí agus riteoga, chomh maith leis an rogha bróga, chun sweating iomarca a sheachaint.

Ar ndóigh, tá leibhéil éagsúla de chosa tirim. Féadfaidh do chosa a bheith tirim agus beagán scáinte ar an dromchla, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le hipiríogaireacht, ach is furasta a chóireáil. Ar an láimh eile, nuair a éiríonn an adharc ró-mhór nó go gcraiceann na cosa an iomarca, féadfaidh sé an deirm a nochtadh, rud a chruthaíonn pian géarmhíochaine agus fuiliú. Sa chás sin, tá cóireáil bhunúsach deartha ag dermatologist riachtanach.

Chun cosa tirim agus scáinte a chosc, tá scrobarnach ríthábhachtach. Cínte, cabhróidh scrobarnach craiceann marbh a bhaint as na cosa feannadh, agus dá bhrí sin foirmiú calluses ró-mhór a sheachaint, rud a d'fhéadfadh scoilteanna a ghiniúint.

Is féidir leat scrobarnach coirp clasaiceach a úsáid, nó scrobarnach a aimsiú go sonrach do na cosa, in ollmhargaí nó i siopaí drugaí. Is féidir leat do scrobarnach féin a dhéanamh freisin le haghaidh cosa tirim, ag baint úsáide as iógart, mil, agus siúcra donn. Gheobhaidh tú scrobarnach ansin a chuirfidh deireadh le craiceann marbh, agus tú ag hiodráitiú do chosa!

Chun torthaí maithe a fháil, is é an idéalach scrobarnach a dhéanamh uair sa tseachtain. Is féidir leat freisin scrobarnach agus grater malartach (leictreach nó láimhe), ach ba chóir é a dhéanamh go coigilteach. Ba chóir go mbainfeadh an sú craobh an callus breise. Má chuimil tú do chosa ró-rialta agus ró-chrua leis an sú craobh, tá an baol ann go dtiocfaidh dlús agus méadú ar fhoirmiú adharc.

Cosúil le daoine le craiceann tirim aghaidhe, ba chóir do dhaoine a bhfuil cosa tirim agus damáiste acu cúram laethúil a chur i bhfeidhm. Níos fearr ansin dul chuig uachtar do chosa an-tirim agus damáiste, agus gan a bheith sásta leis an moisturizer don chomhlacht. Ní mór duit cúram saibhir agus oiriúnú don réimse seo den chomhlacht.

Gach uair a fhaigheann tú amach as an cith, cuir do uachtar i bhfeidhm, ag éileamh ar an tsáil agus ar na codanna timpeall na gcnámha, a bhíonn faoi réir cuimilte go minic. Bí cúramach gan uachtar a chur idir na toes: féadfaidh na limistéir theoranta seo ionfhabhtú giosta a fhorbairt má chuirtear an iomarca uachtar i bhfeidhm, mar is féidir leis an uachtar maothú go héasca agus athlasadh a chruthú.

Chun níos mó éifeachtúlachta a fháil, cuir d'uachtar i bhfeidhm ar chosa an-tirim agus damáiste sa tráthnóna, roimh dul a chodladh. Tabharfaidh sé seo deis don uachtar dul isteach níos fearr, gan bac a chur air ag siúl. Seo tip beag le haghaidh torthaí fiú níos tapúla: cuir stocaí cadáis ar bharr do uachtar, a fheidhmeoidh mar masc le linn na hoíche.