Clár ábhair
Sailéid pea glasa: oidis shimplí. Físeán
Is é solúbthacht na sailéid le piseanna glasa ná go bhfuil siad blasta, cuma Fhéile, agus go bhfuil siad ullmhaithe go tapa, mar a deir siad, i Hurry. Tar éis an tsaoil, ní gá aon phróiseáil bhreise a dhéanamh ar phiseanna glasa, cibé an bhfuil siad reoite, stánaithe nó úr - ní gá iad a nite, a scafa, a ghearradh, a fhiuchadh nó a chócaráil. Ní mór duit ach é a dhoirteadh isteach sa sailéad, corraigh, agus tá an mhias réidh!
Sailéad le piseanna glasa stánaithe agus ribí róibéis
Is iad simplíocht, éascaíocht ullmhúcháin agus blas fíorálainn bia mara na príomhghnéithe a bhfuil grá ag cócairí le ribí róibéis agus sailéad piseanna.
Comhábhair:
- 300 g de shrimp scafa
- canna piseanna glasa stánaithe
- 2 cúcamar úr
- Cairéid 1
- 100 g uachtar géar
- 100 g maonáis
- 1 tbsp. horseradish grátáilte
- luibheanna agus salann chun blas a chur air
Boil na cairéid, gearrtha iad i gciúbanna fiú. Tum na ribí róibéis i fiuchphointe uisce ar feadh 1-2 nóiméad, fionnuar agus gearrtha ina dhá leath. Peel na cucumbers agus gearrtha i ciúbanna. Maidir leis an anlann, le chéile uachtar géar, maonáis, horseradish agus salann. Measc an sailéad, socrú i gcodanna agus Doirt thar an anlann, garnish le luibheanna.
Beidh sailéad blasta agus bunaidh ina shábháil tarrthála i gcás ina dtiocfaidh aíonna go tobann. Ní bheidh cócaireacht níos mó ná 10-15 nóiméad.
Comhábhair Oideas:
- piseanna glasa stánaithe
- 100 g beacáin picilte nó bruite
- 200 g liamhás
- 3 picil
- Cairéid 2
- 4 prátaí
- Úll 1
- 150 g maonáis
- salann chun blas a chur air
Boil prátaí agus cairéid, craiceann agus gearrtha i gciúbanna. Gearr úlla, cucumbers agus liamhás i stiallacha. Measc gach rud le piseanna glasa agus séasúr le maonáis.
Lig dó brew sa chuisneoir ar feadh 2 uair an chloig, agus sula ndéantar é a sheirbheáil, is féidir leat a mhaisiú le beacáin agus luibheanna
Sailéad le luibheanna, uibheacha agus piseanna glasa stánaithe
Tabharfaidh blas saibhir an tsamhraidh de sailéad glas deis duit taitneamh a bhaint as piseanna cumhra gan anlainn tiubh saille. Sa chás seo, ní bheidh an sailéad tirim, toisc go n-úsáidtear ola olóige agus sú líomóide mar chóiriú.
Comhábhair:
- 1 braon duilleoga leitís
- 2 ubh bhruite
- leath canna de piseanna glasa
- 1 Airt. l. sú líomóide
- 1 Airt. l. ola ológ
- 1 braon dill agus peirsil
- salann chun blas a chur air
Sruthlaigh leitís, dill, agus peirsil. Triomaigh na luibheanna. Pioc suas na duilleoga, chop go mín an peirsil agus dill. Gearr uibheacha crua bruite agus cuir leis na duilleoga leitís. Doirt piseanna glasa anseo. Is féidir piseanna úra a úsáid freisin. Go roghnach cuir dornán de croutons arán bán homemade le haghaidh piquancy. Séasúr an sailéad le sú líomóide measctha le ola olóige. Séasúr le salann agus lig seasamh ar feadh 10 nóiméad.
Athróidh vinaigrette clasaiceach go foirfe nuair a bheidh sé in éineacht le piseanna stánaithe delicious.
Comhábhair:
- 2 prátaí
- 4 biatas
- Cairéid 1
- 4 picil
- 200 gram de sauerkraut
- jar de piseanna glasa
- 2 tbsp. l. ola glasraí neamhshainithe
- 1 Airt. l. mustaird
- 2 Airt. l. sú líomóide
- salann
Nigh beets, cairéid agus prátaí agus boil in uisce nó gal. Seiceáil ullmhacht le breiseán. Nuair a bhíonn na glasraí bog, is féidir leat iad a fhuarú. Ag an am seo, gearrtha na pickles i ciúbanna beaga, chop an sauerkraut (má tá sé mór). Peel na glasraí agus gearrtha i ciúbanna comhionann, fiú.
B'fhéidir go bhfuil an sailéad seo ar cheann díobh siúd ina bhfuil ról ceannasach ag piseanna stánaithe agus gurb iad an príomh-chomhábhar agus blas blas. Gan piseanna, i ndáiríre, ní oibreoidh sailéad.
Comhábhair:
- 200 g piseanna stánaithe
- Cáis 200 g
- uibheacha 3
- 200 g oinniúin
- 150 g maonáis
- glasra
- salann
Boil na huibheacha agus gearr na buíocáin as na whites. Comhcheangail cáis ghrátáilte le buíocáin, piseanna, oinniúin mionghearrtha agus maonáis. Salann. Sprinkle an sailéad le próitéiní mionghearrtha agus luibheanna mionghearrtha.
Tá piseanna ard i bpróitéin. I measc vegetarians agus daoine troscadh tá piseanna glasa ina n-aistí bia. Moltar mar fhoinse próitéine do lúthchleasaithe
Taosc an leacht as próca na piseanna glasa agus cuir an táirge leis an sailéad. Le haghaidh feistis, le chéile ola glasraí, sú líomóide, mustaird agus salann go dtí go mais aonchineálach whitish agus cuir an anlann leis na glasraí. Anois tá sé fós le "pós" gach rud, is é sin, mheascadh go maith agus lig an brew vinaigrette ar feadh ar a laghad 30 nóiméad.
Sailéad piseanna glas agus raidis
Comhábhair:
- 300 g piseanna óga
- 200 g arbhar bruite óga
- 10 ríomhairí pearsanta. raidisí
- 1 dornán oinniúin glasa
- basil, mint
- 3 Airt. l. ola ológ
- 1 uair an chloig. L. sú líomóide
- 1 tsp fínéagar fíona
- salann agus siúcra
Is iad piseanna an sealbhóir taifid le haghaidh ábhar micrea- agus macrailimintí. Is foinse potaisiam, cailciam, sóidiam, maignéisiam, strointiam, stáin, sulfair, clóirín, fosfar, iaidín, since, mangainéise, iarann, alúmanam, moluibdín, bórón, fluairín, nicil, etc.
Gearr amach na kernels arbhar ó cob arbhar bruite, chop an oinniún, mint agus Greens. Gearr an raidis i stiallacha tanaí. Cuir oinniúin, arbhar agus piseanna leis. Le haghaidh feistis, measc an ola olóige, fínéagar fíona, sú líomóide, salann agus siúcra - glacann an dara ceann leath teaspoon an ceann. Cuir mint agus basil leis agus doirt thar sailéad ullmhaithe.