Ghnóthaigh Gymnast Anastasia Tatareva ór sa chomórtas grúpa i Rio: agallaimh, grianghraif, sonraí

Tá Nastya stubborn ó óige

– D’eitil an fhoireann ghleacaíochta rithimeach go cathair São Paulo sa Bhrasaíl ar an 27 Iúil, beagnach mí roimh an léiriú i Rio – bíonn méid áirithe ama ag teastáil ó lúthchleasaithe chun oiriúnú don difríocht ama agus don aeráid. Is obair ollmhór iad na Cluichí Oilimpeacha, ach tá siad cleachta le bheith ag obair go dian. Rinne na giomnáisíní oiliúint gach lá ar feadh 8 uair an chloig, uaireanta níos mó. Ní raibh ach lá amháin saor i rith na seachtaine, nuair a chodail siad agus fuair siad neart.

Tharla an t-ardú ann de ghnáth ag 6.00-6.30, ansin - ranganna córagrafaíocht, bricfeasta, an chéad seisiún oiliúna, lón, scíthe beag. Maireann an dara seisiún traenála go dtí 19.00-20.00, agus uaireanta fiú níos déanaí. Ansin dinnéar agus soilse amach ag 23.00. Tá an réimeas mar an gcéanna i Moscó agus i São Paulo. Déanann foireann náisiúnta na Rúise oiliúint i gcónaí ar luas dian.

I rith an lae, bhí nósanna imeachta leighis éigeantacha acu: ar maidin, sa tráthnóna, agus roimh gach workout. Tá foireann leighis den chéad scoth ag ár bhfoireann! Rinneadh monatóireacht dhlúth ar riocht na lúthchleasaithe, comhordaíodh gach céim. Fiú i Rio, tá foireann de phearsanra seirbhíse acu, bia den scoth - go ginearálta, gach rud atá uait.

Ó óige, tá Nastya ag taisteal go dtí go leor tíortha, ach ní raibh sí sa Bhrasaíl roimhe seo. I São Paulo, ní raibh aon chlár cultúrtha á thuar – chuaigh an fhoireann ag obair, níl aon am acu le haghaidh siúlóidí. Táimid cleachta le téacsáil chuig Nastya i rith an lae trí WhatsApp, ach le linn na gCluichí Oilimpeacha bhí sé deacair é seo a dhéanamh - oiliúint 8 uair an chloig agus XNUMX n-uaire an chloig de dhifríocht ama: nuair a d'éirigh linn maidin, bhí siad ag dul a chodladh cheana féin.

– Ní raibh muid ag súil go rachadh Nastya go Rio. Bíonn go leor iomaíochta i spórt gairmiúil i gcónaí, agus ní gnách smaoineamh chun cinn - is féidir gach rud a athrú in aon lá amháin. Tógann na hullmhúcháin do na Cluichí Oilimpeacha ceithre bliana: ag gach comórtas, féachann cóitseálaithe ar léirithe na giomnáisíní. Ach fiú má d’fheidhmigh tú go maith an t-am ar fad, ní ráthaíonn sé seo áit ar an bhfoireann Oilimpeach! Sa ghleacaíocht rithimeach tá binse mór, tá scoil láidir againn. Dá bhrí sin, is só neamhcheadaithe é scíth a ligean agus aisling faoin todhchaí. Tá tasc is mó: a bheith ag obair go maith. Cé a bheidh san fhoireann, fuaireamar amach ag an nóiméad deireanach – áit éigin i ndeireadh mhí Iúil.

Ní dheachaigh mé le m’iníon go Rio – ní gnách domsa dul chuig comórtais. Agus ní fhéachaim ar thaibhithe m'iníne beo: is eagal liom go gcuirfear mo spleodar ar aghaidh chuici. Ag an am seo déanaim iarracht dul áit éigin nó díreach obair tí a dhéanamh. Táim ag tabhairt aire don fhíric cheana féin, sa taifead. Ach ní chailleann an fear céile craoladh amháin!

Nastya i óige

- Téann Nastya chuig gach comórtas le bréagáin. Tá a gcuid talismans féin ag gach cailín-gleacaíocht, a bhailíonn siad ó óige: caitheann siad bréagáin bhoga ar an gcairpéad nuair a bhíonn siad beag ... Tá 7 nó 8 díobh seo ag Nastya a bhíonn ag taisteal léi i gcónaí: bronntanais is fearr leat óna cairde, a tuismitheoirí. Agus bíonn an chéad bhréagán “caite” – teidí – in aice léi i gcónaí.

Thosaigh m'iníon ag déanamh gleacaíochta ag aois 4. Ba é ár gcinneadh comhpháirteach le mo fhear céile: spórt álainn a thugann staidiúir ríoga don chailín, an cumas bogadh, agus dea-shláinte. Is dóigh linn gurb é seo an spórt is oiriúnaí do chailín. Fáth eile ba ea an fonn cuidiú leis an bpáiste caitheamh aimsire is fearr leat a aimsiú, caitheamh aimsire a threoraíonn a fuinneamh gan staonadh: bhí Nastya ina leanbh soghluaiste, nimble, fuinniúil. Beagán touchy, ach thar a bheith stubborn: má tá sí ag smaoineamh ar rud éigin, ansin téann sí go dtí an deireadh.

Ag aois 5-6, thosaigh na chéad bua: ar dtús ag an leibhéal áitiúil, ansin ag an gCeantar Feidearálach réigiúnach agus Ural. Chuaigh gach rud go seasta, go hincriminteach. Le bheith macánta, níor rianaigh muid na garspriocanna fiú. Tháinig an tuiscint nach caitheamh aimsire amháin í an ghleacaíocht nuair a bhí Nastya 7-8 mbliana d’aois. Agus thosaigh muid ag cabhrú lenár n-iníon dul ar aghaidh. D'éirigh le Nastya go leor comórtais ar leibhéal na Rúise agus na Rúise. Ag imeachtaí den sórt sin, taispeántar leanaí. Tugtar cuireadh do na cinn geallta go Moscó. Glaodh Nastenka air freisin... Bhí sé scanrúil agus deacair an leanbh a ligean slán - is tástáil thromchúiseach é seo do na tuismitheoirí! Ach nuair a deir na cóitseálaithe gur thug siad gach a d’fhéadfaidís ag an leibhéal áitiúil, ní mór cinneadh a dhéanamh: éirí as an spórt nó bogadh ar aghaidh. Bhí Nastya ag iarraidh leanúint ar aghaidh, thaitin léi cad a bhí á dhéanamh aici, agus bhí spriocanna aici. Sílim go ndearnamar an cinneadh ceart - ní mór an deis a thabhairt don leanbh é féin a bhaint amach, agus ní chuireann an róchosaint isteach ach amháin.

Mar sin, ag aois 13, chuaigh sí go dtí an cúlchiste Oilimpeach scoil i gcathair na Dmitrov in aice le Moscó, agus bliain ina dhiaidh sin go Novogorsk chun oiliúint le foireann náisiúnta na Rúise. Cónaíonn foireann náisiúnta iomlán Chónaidhm na Rúise ann. Tá coinníollacha iontacha acu: linn snámha, sabhna, tailte áille, caifé … Ní dhéanann aon tír eile ar domhan an oiread sin do lúthchleasaithe gairmiúla agus a dhéanaimid!

Bhí am ag Nastya staidéar agus oiliúint a dhéanamh

- Tá leanaí-lúthchleasaithe sásta. Deir gach duine go bhfuil siad gan óige, ach ar an láimh eile, faigheann siad go leor: éiríonn siad níos neamhspleácha, foghlaimíonn siad meas a bheith acu ar gach nóiméad. Déanann beagnach gach lúthchleasaí staidéar maith, toisc go bhfuil a fhios acu conas am a bhainistiú agus go tapa a bheith páirteach sa phróiseas oideachais, ag breith ar gach rud ar an eitilt. Rinne Nastya staidéar ag giomnáisiam uimhir 108 le dhá theanga - Béarla agus Gearmáinis. Is smacht iontach é spórt agus múineann sé duit dul i dtreo do sprice, chun pian nó deacrachtaí sealadacha a shárú. Is eispéireas fíorluachmhar é seo a bheidh áisiúil níos mó ná uair amháin amach anseo! Glacann go leor lúthchleasaithe gairmiúla poist cheannaireachta ansin – is daoine gnó iad a bhfuil uaillmhianta sláintiúla acu, a bhfuil a fhios acu cad atá uathu agus cad is gá a dhéanamh chuige seo.

Éiríonn go leor leanaí as spóirt a imirt. Sílim gurb é seo an locht ar na tuismitheoirí, toisc go bhfuil easpa smachta agus córas de chineál éigin acu chun tacú leis an leanbh. Ba chóir go mbraitheann lúthchleasaí beag go bhfuil a thuismitheoirí in aice láimhe, go bhfuil suim acu ann freisin. Dá bhrí sin, suim a chur i ranganna, plé a dhéanamh ar cad atá ag tarlú ann. Agus más rud é go tobann dúirt an leanbh nach raibh níos mó aclaíochta ann - gan aon chos, mínigh go bhfuil teipeanna sealadach agus go n-oibreoidh gach rud amach cinnte. Agus ní féidir leat a thabhairt suas riamh. Ní dhéanann spórt ach an cumas punch a ghlacadh. Ní i gcónaí a bhíonn na chéad áiteanna, ní i gcónaí boinn óir, airgid agus chré-umha – uaireanta is tusa an áit dheireanach, agus is gnách é seo. Tá nóiméad iomaíoch láidir ag leanaí óga, agus cuireann teipeanna isteach orthu. Ag chuimhneacháin den sórt sin, ní mór do thuismitheoirí a bheith gar agus tacaíocht a thabhairt, a bhrú ar aghaidh. Ba chóir go mbeadh tuismitheoirí dírithe ar thorthaí freisin! Mo fhear céile Nastya agus mé riamh liped. Chuaigh muid i gcónaí trí na deacrachtaí go léir le chéile agus mhúin dúinn go bhfuil gá fadhbanna a réiteach, agus ní rith amach uathu.

- Ach níor theastaigh ó Nastya an spórt a fhágáil. Níor chuala mé riamh nach rachaidh sí chuig traenáil. B'fhéidir toisc go raibh post ceannaireachta aici den chuid is mó. Uaireanta, ar ndóigh, chaill mé ... Ag na chuimhneacháin seo téann an cóiste isteach, agus cuireann sé féin agus a thuismitheoirí cúnamh síceolaíoch ar fáil, déanann sé an cás a chobhsú.

Agus tá teaghlach spóirt againn freisin: bhí mé féin ag gabháil go gairmiúil le gleacaíocht ón scoil go dtí an chéad bhliain den institiúid, fuair mé iarrthóir le haghaidh máistir spóirt. D'imir m'fhear céile go leor peil, cispheil, eitpheil, lúthchleasaíocht, sciáil. Mar sin tá sé ina fuil ag Nastya. Is dócha, aistrítear an carachtar go géiniteach.

Tá Nastya an-álainn - is é seo freisin fiúntais na gleacaíochta

– Is fíorbheagán ama a bhíonn ag na lúthchleasaithe dóibh féin, agus níl aon am ann don saol pearsanta ar chor ar bith. Uaireanta comhfhreagraíonn Nastya le duine éigin, ach ní hé seo an rud is mó anois - tá sí dírithe ar spóirt agus staidéir. Caithfimid rud amháin a dhéanamh agus b'fhearr go maith. Agus ós rud é go bhfuil Nastya ar an mbóthar an t-am ar fad, ina cuid ama saor is mian léi a bheith lena teaghlach. Bíonn dhá saoire sa bhliain aici: 5 lá – ar laethanta saoire na Bliana Nua agus 1,5-2 sheachtain – sa samhradh. Bhuel, tugaim cuairt uirthi sna bruachbhailte ó am go chéile. Déanaimid iarracht dul amach áit éigin le chéile. Mar shampla, ní féidir Nastya agus Daid a thabhairt ón iascaireacht sa samhradh ná sa gheimhreadh - is é seo a gcomhchaitheamh aimsire! Téann sí chuig an seomra aclaíochta freisin inar thosaigh sí ag traenáil, cé go gceadaítear dóibh le linn saoire an tsamhraidh meáchan a fháil ar milseáin a máthar.

Cé go bhfuil aiste bia cothrom, dian acu. In ainneoin an buffet, tá a fhios ag gach duine cad is féidir leis agus cad nach bhfuil. Tar éis an tsaoil, tá siad i dtaithí ar ithe ceart ó óige. Nuair a bhíonn gníomhaíocht fhisiciúil iontach ann, tá sé ríthábhachtach tosaíocht a thabhairt do bhia sláintiúil agus do tháirgí orgánacha.

- Is cailíní ón bhfoireann náisiúnta iad cairde is fearr Nastya. Mar a deir ár gcóiste Irina Viner, ba chóir go mbeadh cailíní i bhfoireann cosúil le cúig mhéar fillte i dhorn amháin. Cuirfidh earráid milliméadar amháin isteach ar thorthaí na foirne ar fad. Mar sin, tá an fhoireann chomh dlúth sin go mothaíonn cailíní le súile dúnta a chéile i bhfad i gcéin. Agus is cairde is fearr iad go léir, ní féidir cumarsáid a dhéanamh le duine éigin a thuilleadh ...

Anois tá Anastasia ag staidéar ag an roinn comhfhreagrais ag an Institiúid um Chaidreamh Idirnáisiúnta. I mbliana chuaigh sí ar aghaidh go dtí an dara cúrsa sa speisialtacht “Fógraíocht agus caidreamh poiblí”. Téann go leor lúthchleasaithe chuig institiúid spóirt i St Petersburg, ach chinn Nastya oideachas a fháil "dí féin". B'fhéidir go bhfágfaidh Nastya an spórt agus go dtosóidh sé ar fhógraíocht, nó b'fhéidir nach ndéanfaidh sí teagmháil leis an réimse seo riamh. Braitheann sé go léir uirthi. Ní phléimid a leithéid de phleananna fadtéarmacha. Tá sé níos éifeachtaí céimeanna beaga a ghlacadh chuig sprioc bheag agus fadhbanna a réiteach de réir mar a thagann siad. Mhúin an saol dúinn gan pleananna a dhéanamh, mar is amhlaidh is fearr na spriocanna níos sainiúla a shocraíonn tú.