Tá tinneas cinn teannas thar a bheith coitianta agus is eisceacht iad daoine nach raibh riamh acu ná an riail! Má tá tinneas cinn teannas go minic nó an-bothersome ort, molaim duit ar dtús na bearta coisctheacha a ndearna muid cur síos orthu a laghdú (strus agus alcól a laghdú, cleachtaí rialta). D’fhéadfadh na hathruithe stíl mhaireachtála seo a bheith an-tairbheach. Seachas sin, molaim duit dul i gcomhairle le do dhochtúir a dhéanfaidh measúnú leat ábharthacht cógais choisctheach nó nach ea. Mar fhocal scoir, molaim machnamh a dhéanamh ar mhodhanna acupuncture agus scíthe le biofeedback a d’fhéadfadh faoiseamh a sholáthar freisin.

Os a choinne sin, má athraíonn nádúr do ghnáth-thinneas cinn, bíodh sé i bhfad níos déine, nó bíonn comharthaí neamhghnácha ag gabháil leat, mar shampla urlacan nó suaitheadh ​​amhairc, ná bíodh aon leisce ort dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Mar fhocal scoir, má tá tinneas cinn tobann, trom ort, nó má tá fiabhras, muineál righin, mearbhall, radharc dúbailte, trioblóid ag labhairt, numbness nó laige i taobh amháin den chorp, féach dochtúir go práinneach.

An Dr Jacques Allard MD FCMFC