Conas sneakers a roghnú i do chos

Is iad méid, stiffness, cruth an t-aonán na táscairí ar a mbraitheann sé an bhfuil na sneakers seo ceart duitse. Tá mothú chompord an-tábhachtach agus tú ag déanamh spóirt. Má d’éirigh leat láithreach bróga compordach a roghnú duit féin, ní féidir linn ach bualadh bos a dhéanamh. Bhuel, cad má tá tú mí-ádh? Agus nach bhfuil na sneakers chomh maith agus ba mhaith leat? Cuirimid tástáil ar fáil ar féidir leat a chinneadh go héasca cad a oibríonn is fearr do do chosa.

Líon coimeádán beag le huisce. Tumaigh do chos dheas inti - ionas go mbeidh an chos iomlán faoi uisce. Tarraing do chos amach agus cuir ar pháipéar dorcha í ionas go mbeidh an marc dorcha le feiceáil go soiléir. Anois déan comparáid idir an lorg coise agus ár bpictiúir.

Cineál coise neodrach

Má fheiceann tú rian leath-chuartha ar phíosa páipéir (féach an figiúr), agus an tsáil agus tosach na cos ceangailte le stiall chaol, ansin tá meánlíon neodrach agat.

Níl ort ach a chur, nuair a ritheann tú, nuair a thiteann do chos go talamh, rollann tosach do chos anonn go dtí an taobh amuigh. Cuidíonn sé seo go páirteach leis an mbuille a mhaolú. Mar sin féin, má dhéantar an “rolláil” arís agus arís eile ró-mhinic, cruthaítear teannas neamhghnácha sna cosa, rud a fhágann pian sna hailt, sna glúine go minic.

réiteach

Is é seo an fhoirm is coitianta den chos i ndaoine. Ní éilíonn sneakers speisialta a leithéid de chosa. I siopaí spóirt, léirítear na bróga seo le marcanna cobhsaíocht or neodrach… Gné de na sneakers seo - insole tacaíochta speisialta chun “rollta” a laghdú.

Cineál cothrom na coise

Más cosúil le seo do lorg coise ar phíosa páipéir, ciallaíonn sé nach bhfuil mórán instep agat. Cad í an fhadhb? Is é fírinne an scéil, nuair a thógann na cosa meáchan uile ár gcorp, go ndiúltaíonn ardú na coise oibriú, ag lua tuirse nó go bhfuil a fhios ag Dia cad eile.

Ní fiú cosa comhréidh a rith, is fearr teagmháil a dhéanamh le ortaipéideoirí. Is féidir le spóirt sna bróga míchearta do ghlúine, do shins agus do shála a ghortú.

réiteach

Cuardaigh sneakers láidir, tacúla marcáilte tairiscint-rialú. Is furasta na bróga seo a aithint - de ghnáth bíonn bonn leathan agus cúl níos doichte acu ná sneakers rialta.

Instep ard

Mar sin, níl do shála agus tosaigh do chos ceangailte le chéile, agus má tá, níl ann ach stiall an-tanaí. Is é an cineál coise seo an rud is annamh. Ní tharlaíonn “rolladh” ar an taobh istigh, ach ar an gcuid seachtrach den chos. Dá bhrí sin, glacann an chuid seachtrach meáchan an choirp, tá sé níos aimsir. Agus anseo tá sé tábhachtach dul i dteagmháil go cúramach le rogha sneakers - ar shlí eile ní féidir leat a dhéanamh gan pian (ar a laghad) agus gortuithe.

réiteach

Teastaíonn bróg sholúbtha uait le stuáil i lár an ráille chun fórsa an tionchair ar an talamh a mhaolú. Conas a aithníonn tú na bróga seo? Tabhair aird ar bharraicíní na sneakers - is gnách go gcuileann siad i dtreo bharraicíní. Maidir leis na boinn, tá cruth banana orthu - is é sin, beagán cuartha.