Déileáil le diosca herniated go príomha atá i gceist le fócas repos, iompar rioscúil a thréigean don chúl agus don tógáil cógaisíochta pian a mhaolú agus athlasadh a laghdú. I bhformhór na gcásanna, is leor na bearta seo chun comharthaí a laghdú agus an diosca herniated a leigheas. Go deimhin, freagraíonn thart ar 60% de na daoine atá buailte go maith leis na cóireálacha seo i seachtain amháin, agus 1% i níos lú ná 90 seachtaine. Tá an máinliacht is annamh a theastaíonn.

Rest an chúl

Le scíth leaba Is féidir a bheith úsáideach ar feadh 1 lá nó 2 uasta i gcéim pian géarmhíochaine. Is fearr, áfach, gan an chuid eile seo a fhadú thar 1 nó 2 lá agus a ghníomhaíochtaí a atosú chomh luath agus is féidir. Is féidir easpa gnímh agus socracht a chur faoi dearaatrophy agusmatáin droma lagaithe agus comhréiteach a dhéanamh ar shoghluaisteacht gnáth joints an spine lumbar.

An poist Is iad seo a leanas an tacaíocht is fearr don spine lumbar:

• ina luí ar do thaobh, glúine lúbtha, pillow faoin gceann agus ceann eile idir na glúine (is féidir le mná torracha pillow a chur faoina bolg);
• ag leagan ar a chúl, gan piliúr faoin chloigeann, le piliúir amháin nó níos mó faoi na glúine agus tuáille rollta suas nó cúisín beag i log an chúil íochtair.

Le linn na chéad chúpla lá, iarratais oighir ag an spine, in aice leis an hernia, cabhrú le laghdú pian (ach ní athlasadh, thaisceadh ró-dhomhain). Ina dhiaidh sin, moltar iarratas a dhéanamh teasa nó folcadáin te a ghlacadh.

cógaisíochta

Le haghaidh rialú pian sealadach thar thréimhse ghearr ama (de ghnáth 7 go 10 lá, ó am go chéile 2 go 3 seachtaine, ach is annamh a bhíonn níos mó), is gnách go dtógtar drugaí. anailgéisigh (acetaminophen: Tylenol® nó aigéad aicéitilsalicileach: Aspirin®), anti-inflammatory (amhail ibuprofen: Advil®, Motrin®, mar shampla) nó suaimhneas matáin (Robaxacet®). Má tá an pian dian agus leanúnach, féadfaidh an dochtúir painkillers níos cumhachtaí a fhorordú, mar shampla támhshuanacha, nó dáileoga níos airde de dhrugaí frith-athlastacha.

Nótaí. Tá sé tábhachtach go mná torracha téigh i gcomhairle lena ndochtúir sula nglacfaidh tú aon cheann de na cógais seo.

Drugaí trí instealladh. Chun a shárú pian leanúnach, instealltaí epidúrtha de corticosteroids nóanailgéisigh atá forordaithe uaireanta. AN'instealladh d’einsímí (chymopapain) sa diosca intervertebral is féidir a dhéanamh freisin. Scriosann na heinsímí an chuid protruding den diosca a compresses an nerve, máinliacht a chosc. Ar an láimh eile, is gnách go n-úsáidtear einsímí níos lú mar is féidir leo frithghníomhartha ailléirgeacha tromchúiseacha a chur faoi deara.

fisiteiripe

Nuair a bheidh na hairíonna maolaithe, féadfaidh an dochtúir seisiúin de athoiriúnú chun leigheas iomlán a bhrostú. Is cleachtaí iad seo den chuid is mó a fheabhsaíonn staidiúir, matáin an chúl agus an bolg a neartú agus an comhlacht a dhéanamh níos solúbtha.

máinliacht

An cóireálacha máinliachta a úsáidtear má mhaireann an pian agus go bhfuil sé bothersome, má tá laige matáin leanúnach i lámh, cos, ladhar, etc, nó má tá tú comharthaí níos déine.

Baineann máinliacht an brú a chuireann an diosca intervertebral ar na fréamhacha nerve. Úsáidtear teicnící éagsúla. Tá an discectomie comhdhéanta de bhaint go hiomlán nó go páirteach an diosca intervertebral. Is féidir an oibríocht seo a dhéanamh go laparoscópach freisin: is é an microdiscectomy. Ní éilíonn an teicníocht nach bhfuil chomh ionrach seo ach incis bheag sa chraiceann. Úsáidtear go coitianta é sna Stáit Aontaithe, ach fós beagán i Québec. Tugann an 2 chineál lialanna torthaí comhchosúla.

Is éard atá i gceist leis an máinliacht roinnt rioscaí : ionfhabhtú a fháil, nerve a ghortú, coilm shnáithíneach a bheith agat, nó strus a chur ar veirteabraí eile.