Frithghiniúint nádúrtha: cé na cinn atá éifeachtach tar éis an leanbh a bhreith?

Tá modhanna frithghiniúna nádúrtha ag dul i méid. Tar éis na scannail sláinte éagsúla atá ag pills an 3ú agus an 4ú glúin, trí dhiúltú an cheimiceáin nó an IUD, tá a lán mná ag iompú go frithghiniúint “nádúrtha” mar a thugtar air. Labhraímid faoi “mhodhanna nádúrtha” chun tagairt a dhéanamh don fhíric go bhfaca tú tréimhsí torthúla agus go seachnófar lánúnas ag na hamanna seo. Tá an díograis chomh mór sin go raibh imní ar Chónaidhm Náisiúnta na gColáistí Gínéiceolaíochta Leighis faoi anuraidh. I bpreasráiteas, tugann an chónaidhm foláireamh “go bhfuil ráta teip idir 17 agus 20% ag na modhanna seo, nach gcuirtear i bhfeidhm go dona iad”. Cuirtear leis an imní seo den chuid is mó toisc go bhfuil feidhmchláir fón cliste agus “modhanna baile” ag iolrú ar líonraí sóisialta chun roghanna eile seachas frithghiniúint traidisiúnta a thairiscint. Ba chóir go mbeadh a fhios agat nach bhfuil cuid de na teicnící seo iontaofa. Tá cuid eile acu, ach níl siad oiriúnach le haghaidh frithghiniúna iar-leanbh. Glacaimid le Audrey Guillemaud, traenálaí frithghiniúna nádúrtha agus údar leabhair ar an ábhar *

Monatóirí torthúlachta: déanaimid dearmad!

An chéad mhodh nach mbeidh oiriúnach tar éis breithe: monatóireacht ar thorthúlacht leictreonach: “Níl an chuid is mó díobh oiriúnach do thimthriallta neamhrialta (arb iad is sainairíonna timthriallta postpartum), ós rud é nach ndéanann a mbogearraí anailís ach ar an teocht go minic. agus ní thugann sé faoi deara caillteanais thorthúla agus fola a thabhairt ar ais, rud a thugann le fios go n-osclaítear an fhuinneog torthúlachta amháin ”. Má bhain duine úsáid as na bogearraí seo sula raibh leanbh aige, féadfaidh siad ríomh féilire prognóiseach a áireamh ar thimthriallta roimhe seo. De réir mar a athraíonn gach rud tar éis toirchis, ní féidir leo a bheith infheidhmithe postpartum. De ghnáth, bíonn an fhaisnéis seo le feiceáil ar a mbileog.

An modh teochta amháin: níl!

Athróg eile: an modh “teocht amháin” (a thógtar gach lá de theocht do choirp nuair a dhúisíonn tú). Níl sé oiriúnach le haghaidh beathú cíche. Míníonn Audrey Guillemaud: “Ní féidir linn ardú teochta a fheiceáil agus muid ag beathú cíche toisc go gcuireann beathú cíche bac ar ovulation (is amhlaidh atá i go leor mná). Ansin d’fhéadfadh an bhean a teocht “gan aon rud” a thógáil gach maidin ar feadh seachtainí gan í a ardú (agus botún mór a dhéanamh: smaoineamh nach mbeidh sí torthúil go dtí go mbeidh a teocht ardaithe). Botún a bheadh ​​anseo mar is féidir leat a bheith torthúil arís ag am ar bith le linn beathú cíche: ó athcheapadh sreabhán ceirbheacsach réamh-ovulatory (is cuma cén chuma atá air) nó a luaithe is a bhíonn an fhuiliú le feiceáil, is cuma cad é. Dá bhrí sin is éard atá i gcaillteanais - a fheictear nó a mhothaítear - an comhartha go bhfilleann siad ar thorthúlacht agus go dtarlaíonn siad i gcónaí MAIDIR leis an ardú teirmeach. Is comhartha ansin é cailliúint fola nó mucus gur féidir leis an mbean tosú ag cur a teocht arís. Toisc go bhfuil torthúlacht ag atosú! “

Modh féilire: ní mholtar

I droch-dhaltaí frithghiniúna, aimsíonn duine amháin (ní nach ionadh) “modh an fhéilire nó an mhodha Ogino”. Go deimhin, ní féidir leis an modh seo oibriú ach ar thimthriallta go hiomlán rialta, ós rud é gur ríomh é ar bhonn timthriallta roimhe seo, agus ní féin-bhreathnóireacht ar a thimthriallta reatha, san am i láthair. Tar éis leanbh, áfach, táimid ar thimthriallta 100% neamhrialta agus nach féidir a thuar… Fiú amháin lasmuigh den tréimhse postpartum, ní mholtar an modh seo chun ríomh a dhéanamh ar fhéilire toisc go bhfuil sé neamhiontaofa ”de réir Audrey Guillemaud.

Aistarraingt: ní oibríonn sé!

Modh eile atá níos tubaisteach fós: “aistarraingt”, arb éard atá ann an páirtí ag cur isteach ar coitus roimh dheireadh an lánúnas. Déanta na fírinne, táirgtear an “sreabhán seimineach, ina bhfuil speirm cheana féin, i bhfad roimh ejaculation. Tá na sperm seo torthúil agus is féidir leo toircheas a chur faoi deara ag am ar bith. Modh atá, de réir Audrey Guillemaud, níos “roulette na Rúise” agus a bheadh ​​níos oiriúnaí do “lánúin a d’fhéadfadh a bheith oscailte do bhreith nua” nó do lánúin a “ghlacann leis an méid a thagann”.

Na scairtí: tabhair aird ar an méid

Maidir le modhanna bacainní, maidir le seachadadh postpartum, tugann Audrey Guillemaud comhairle i gcoinne fhormhór na scairtí laistigh de 3 mhí tar éis luí seoil. “I roinnt mná, leathnaíonn an vagina agus níl ton muscle an dara ceann chomh maith. Sa chás seo, uaireanta ní bhíonn an scairt chomh maith. I gcásanna eile, is cosúil go bhfuil spás atá ró-bheag nó ró-mhór ar leibhéal an cheirbheacs: má úsáideadh cineál áirithe scairt roimhe seo, b’fhéidir nach bhfreagróidh sé don tomhas ceart a thuilleadh. »Comhairle Audrey Guillemaud? “Sé seachtaine tar éis luí seoil, is maith an rud é a ath-thomhas leis an gcnáimhseach an spás timpeall an cheirbheacs le feiceáil an bhfuil an scairt fós ar an méid ceart." Tabhair faoi deara: má tháinig orgán de shliocht le linn luí seoil, féadfaidh sé brú ar an scairt, nó é a bhogadh, agus dá bhrí sin tá tábhacht an scrúdaithe agus obair leantach mhaith leis an saoi-bhean.

Cad iad na modhanna iontaofa tar éis luí seoil?

Mura dteastaíonn frithghiniúint cheimiceach nó meicniúil, molann Audrey Guillemaud an “modh síomptómach atá oiriúnaithe don iar-pháirt” a chur i bhfeidhm. Is é sin, breathnóireacht ar mhúcóis cheirbheacsach a fheictear agus a mhothaigh, agus caillteanas fola. Nó an modh Billings (mionsonraithe anseo). “Tá prótacail siomptothermia atá curtha in oiriúint don tréimhse postpartum an-phraiticiúil chun na comharthaí go léir a léiríonn fíor-thorthúlacht a thabhairt ar ais. Go háirithe toisc gur féidir an “filleadh breithe linbh” cáiliúil a bheith ann le ovulation roimhe seo nó gan é. Tá comharthaí an mhúcóis agus an fhuilithe luachmhar ansin. “

An coiscín: éifeachtach mar mhodh bacainn

Mar fhocal scoir, dar léi, is fearr dul ar ais chuig modhanna bacainní traidisiúnta mar úsáid coiscíní - a bheith dian faoi athmhuintearas rómánsúla sula gcuirfidh tú an coiscín (!). Tairgeann roinnt brandaí “coiscíní éiceolaíocha”, le glóthacha bealaithe orgánacha nó éiceolaíocha chun ceimiceáin dhochracha a d’fhéadfadh cur isteach ar fhlóra na faighne a sheachaint. Moltar go forleathan iad. Cuardaigh an RSFU agus lipéid orgánacha agus léigh na cumadóireachta go cúramach, ag seachaint ceimiceáin a chur leis.

Maidir leis na modhanna seo go léir, tá sé tábhachtach an céile a áireamh. Chun ualach meabhrach an frithghiniúna a chosc ó bheith ag luí ar an mbean amháin, ní foláir gur tionscadal lánúin é.

Boulocho: kezako?

Maidir leis seo, molann Audrey Guillemaud freisin modh nádúrtha eile a iniúchadh, atá speisialta d’fhir: coimrí téite teirmeach, “ardaitheoirí testicle” nó “boulocho”. “Ní théitear na brístí féin. Tugtar na magairlí níos gaire don chorp agus is é teas an choirp a ghníomhaíonn. Nuair a chuirtear na tástálacha in aghaidh an bolg ardaíonn siad a dteocht go 37 ° C, a bhlocálann spermatogenesis. Is féidir an gléas seo a choinneáil ar feadh roinnt uaireanta an chloig in aghaidh an lae le go mbeidh sé éifeachtach agus cuirtear faoin bhfo-éadaí is gnách é.