Caithfear na 4 stát seo a leanas a chomhlíonadh, de réir chritéir an Ghrúpa Staidéir Idirnáisiúnta ar Shiondróm Cosa Neamhchosúla³.

• Un gá do chosa a bhogadh, in éineacht leo de ghnáth agus uaireanta bíonn braistintí míthaitneamhacha sna cosa (griofadach, griofadach, cos, pian, srl.).
• Tá an gá seo le bogadh le feiceáil (nó ag dul in olcas) le linn tréimhsí scíthe nó neamhghníomhaíochta, de ghnáth i riocht suí nó luí.
• Bíonn na comharthaí ag dul in olcas tráthnóna agus oíche.
• Un faoiseamh a tharlaíonn nuair a bhíonn na cosa á mbogadh (ag siúl, ag síneadh, ag lúbadh na glúine) nó ag cur maise orthu.

Nótaí

• Tagann na comharthaí i dtréimhsí, a mhaireann idir cúpla nóiméad agus cúpla uair an chloig.
• Is minic a ghabhann an siondróminsomnia ainsealach, mar sin an-tuirseach i rith an lae.
• I rith na hoíche, bíonn an siondróm ag gabháil leis, i thart ar 80% de na cásanna gluaiseachtaí ainneonach na gcosa, gach 10 go 60 soicind. Déanann siad seo solas codlata. Is minic a thugann daoine a bhfuil an t-ábhar ag roinnt na leapa faoi deara na gluaiseachtaí cos seo. Ná bíodh mearbhall ort le crampaí oíche atá pianmhar.

  Athmharc. Níl siondróm cos suaimhneach ag formhór na ndaoine a mbíonn gluaiseachtaí cos tréimhsiúla acu agus iad ag codladh. Is féidir leis na gluaiseachtaí tréimhsiúla seo tarlú ina n-aonar.

• De ghnáth bíonn tionchar ag na comharthaí ar an dá chos, ach uaireanta ní bhíonn ach ceann amháin acu.
• Uaireanta bíonn tionchar ar na hairm freisin.