Dá shine a fhaighimid, is amhlaidh is mó taithí a fhaighimid. Ach uaireanta ní leor leanúint ar aghaidh ag taithí áthas agus mothúcháin nua. Agus ansin déanaimid an-taitneamh as gach rud dáiríre: socraímid léim le paraisiúit nó dul i gceannas ar Elbrus. Agus an féidir le gníomhaíocht nach bhfuil chomh trámach, mar shampla, ceol, cuidiú leis seo?
“Nuair a bhí mé i mo dhuine fásta, thug mé faoi deara, ag fuaimeanna an phianó, go n-eascraíonn rud éigin ionam agus go n-éiríonn liom aoibhnis an linbh,” a insíonn Elena, 34 bliain d’aois, faoina stair caidrimh leis an uirlis. — Mar leanbh, níor léirigh mé mórán suime sa cheol, ach chuaigh mo chairde chuig scoil cheoil sa rang pianó, agus chonaic mé iad ag ullmhú do ranganna arís agus arís eile. D'fhéach mé orthu amhail is dá mba faoi gheasa agus shíl mé go raibh sé deacair, costasach, go raibh tallann faoi leith ag teastáil uathu. Ach d'éirigh sé amach nach bhfuil. Go dtí seo, níl mé ach ag tosú ar mo “chonair sa cheol”, ach táim sásta leis an toradh cheana féin. Uaireanta éiríonn mé frustrachas nuair a théann mo mhéara san áit mícheart nó nuair a imríonn mé ró-mhall, ach cuidíonn rialtacht go leor sa phróiseas foghlama: fiche nóiméad, ach gach lá, tugann sé níos mó ná ceacht dhá uair an chloig uair sa tseachtain.
An géarchéim é tosú ar rud éigin nua a dhéanamh nuair a bheidh tú fásta, nó, ar an taobh eile, iarracht éirí as? Nó ceachtar acu? Táimid ag caint faoi seo le síceolaí, ball den Chumann um Síciteiripe Iompraíochta Cognaíocha, údar an leabhair "Become Real!" Kirill Yakovlev:
“Is minic go mbíonn caitheamh aimsire nua le linn daoine fásta ar cheann de na comharthaí ar ghéarchéim aoise. Ach ní bhíonn géarchéim (ón “cinneadh” Gréagach, “bunphointe”) dona i gcónaí, tá an saineolaí cinnte. — Tosaíonn go leor acu dul isteach go gníomhach le haghaidh spóirt, aire a thabhairt dá sláinte, foghlaim damhsa, ceoil nó líníochta. Roghnaíonn daoine eile cosán difriúil - tosaíonn siad ag cearrbhachas, ag crochadh amach ag clubanna óige, ag fáil tatúnna, ag ól alcóil. Mar sin féin, is fiú cuimhneamh gur féidir fiú athruithe tairbheacha sa saol a bheith ina fhianaise ar fhadhbanna gan réiteach. Déanann go leor daoine é sin go díreach lena n-eagla: ritheann siad uathu sa treo eile - workaholism, caitheamh aimsire, taisteal."
Psychologies.ru: An bhfuil tionchar ag stádas pósta ar rogha slí bheatha nua, nó is féidir le “teaghlach, leanaí, morgáiste” aon leas sa bachlóg a mhúchadh?
Kirill Yakovlev: Ar ndóigh, bíonn tionchar ag caidrimh teaghlaigh ar rogha slí bheatha nua, agus níos tábhachtaí fós, ar an gcumas am a chaitheamh go córasach leis. I mo chleachtas, is minic a bhíonn cásanna agam nuair a thosaíonn comhpháirtí amháin, in ionad tacú leis an gceann eile in iarracht nua (caitheamh aimsire iascaireachta, líníochta, máistir-ranganna cócaireachta), ar a mhalairt, ag rá: “An bhfuil aon rud eile le déanamh agat? ”, “Is fearr post eile a fháil.” Cuireann faillí den sórt sin ar riachtanais an duine roghnaithe isteach go diúltach ar an lánúin agus spreagann sé géarchéim i gcaidreamh teaghlaigh. I gcásanna den sórt sin, is fearr leas an chomhpháirtí a roinnt, nó ar a laghad gan cur isteach air. Rogha eile ná iarracht a dhéanamh dathanna geala a chur le do shaol féin.
— Cad iad na meicníochtaí a chuirtear i ngníomh inár gcorp nuair a thosaímid ag déanamh rud éigin nua?
Is dúshlán i gcónaí gach rud nua dár n-inchinn. Nuair a thosaímid, in ionad na ngnáthrudaí, á lódáil le heispéiris nua, feidhmíonn sé seo mar spreagadh iontach do néar-ghineas - foirmiú cealla inchinn nua, néaróin, tógáil naisc néaracha nua. Dá mhéad den “nua” seo atá ann, is amhlaidh is mó ama a “chuirfear iallach” ar an inchinn a bheith i gcruth. Bíonn tionchar an-luachmhar ag foghlaim teangacha iasachta, ag tarraingt, ag damhsa, ag ceol ar a chuid feidhmeanna. Laghdaíonn sé sin an seans go mbeidh néaltrú luath ann agus a choinníonn ár smaointeoireacht soiléir go dtí an seanaois.
— An féidir le ceol go ginearálta cur isteach ar ár staid mheabhrach nó fiú leigheas a fháil?
— Is cinnte go mbíonn tionchar ag ceol ar staid mheabhrach duine. Braitheann dearfach nó diúltach ar a chineál. Cuidíonn clasaiceacha, séiseanna taitneamhach nó fuaimeanna an dúlra chun strus a mhaolú. Is féidir le cineálacha eile ceoil (cosúil le miotal trom) strus a mhéadú. Is féidir le liricí atá lán d’ionsaí agus éadóchas mothúcháin dhiúltacha den chineál céanna a spreagadh, agus is é sin an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach “cultúr an cheoil” a chothú i leanaí ó aois an-óg.”
“Mura bhfuil a fhios agat cá dtosóidh tú fós, tuig cén uirlis a gcanann d’anam uaidh,” a leagann Ekaterina béim uirthi féin. — Táim cinnte gur féidir le gach duine foghlaim conas súgradh, go háirithe le cabhair ó mhúinteoir. Ná Rush, a bheith foighneach. Nuair a thosaigh mé, ní raibh ceol ar eolas agam fiú. Strum i gcónaí agus gan stad. Tabhair am duit féin rudaí nua a fhoghlaim. Bain sult as a bhfuil ar siúl agat. Agus ansin ní choinneoidh an toradh tú ag fanacht."