Clár ábhair
Deacair ag glaoch ar na cluasa, ach is féidir leat a chloisteáil squeaks, buzzing, hum tairiseach. Tá sé ar eolas agat? Mar sin fuair an tinnitus tú freisin. Mar sin féin, ná briseadh síos! Is féidir an galar a chóireáil.
Níor cheart go n-imníodh fáinneáil sealadach sna cluasa nó buzzing orainn. Éiríonn an fhadhb nuair a mhaireann na hairíonna suaite níos faide, rud a chuireann isteach ar ár saol laethúil. Tá go leor daoine ag fulaingt ó fhadhbanna tinnitus. Déanann siad deacair é a chodladh, cuireann siad isteach ar ár riocht meabhrach, tá siad ina gconstaic ualach ag an obair, agus i gcásanna tromchúiseacha mar thoradh ar an scrios ar an gcaidreamh le daoine gar dúinn. Tar éis iad a dhiagnóisiú, is fiú cóireáil a ghlacadh, atá ag éirí níos éifeachtaí le forbairt na míochaine. Ach déanaimis tosú ón tús ...
1. Cad iad na cúiseanna is coitianta le tinnitus?
Cosúil le beagnach gach tinneas (toisc - rud is fiú a fhios - ní aicmítear tinnitus mar ghalar), tá cúiseanna leis an tinnitus. Sula dtosaímid ar chóireáil ghairmiúil, is féidir linn iarracht a dhéanamh deireadh a chur leis na cúiseanna seo. Faigh tuilleadh eolais faoi thinnitus agus conas é a chóireáil anseo.
STRESS
Ní féidir a shéanadh go mbíonn tionchar mór ag strus ard leanúnach ar ár sláinte fhisiciúil agus mheabhrach. Is féidir le cásanna saoil míchompordacha, tráma, fadhbanna ag an obair nó fadhbanna airgeadais a bheith mar bhunús do chineálacha éagsúla tinnis – tinnitus san áireamh. De ghnáth bíonn tionchar acu orainn sa tráthnóna, rud a fhágann go bhfuil sé dodhéanta dúinn titim ina chodladh. I gcásanna den sórt sin, moltar staonadh ó chaife tráthnóna nó deochanna spreagthacha agus scíth a ligean roimh dul a chodladh. Tá sé tábhachtach iarracht a dhéanamh deireadh a chur le haon smaointe suaite sa tráthnóna.
NÓS
Is maith le go leor againn éisteacht le ceol os ard trí chluasáin nó dul chuig ceolchoirmeacha agus spraoi a bheith againn os comhair an stáitse. Mar sin féin, is fiú do chluasa a shábháil, agus cé go bhfuil amhráin ann nach féidir leat a bheith ag éisteacht leo ag an méid uasta, ba cheart dúinn cuimhneamh ar scíthe a thabhairt dár cluaise ó am go chéile. Ní hionann an cás nuair a cháineann ár ngairm sinn as a bheith i bhfuaimneach dian agus fada. Ansin ba chóir dúinn díriú ar scíthe a athghiniúint agus iarracht a dhéanamh fuaimeanna seachtracha a théann linn san ionad oibre a chosc. Is fiú scíth a ligean ina thost nó éisteacht le ceol níos boige nach gcuirfidh i gcontúirt ár nerves éisteachta.
CINEÁLACHA DIFRIÚLA GALAIR
Is féidir le tinnitus a bheith ina symptom de ghalair eile freisin. Níl aon amhras ar speisialtóirí gur féidir ceann de na príomhchúiseanna le tinnitus a bheith ann Atherosclerosisa “bhfeidhmíonn” an fhuil chun sreabhadh trí na soithigh fola le fórsa dúbailte. Cruthaíonn sé seo torann – go háirithe tar éis aclaíocht dhian nó lá crua. Chomh maith le atherosclerosis, luaitear freisin faireog thyroid overactive, rud a fhágann go dtéann níos mó hormóin isteach san fhuil, rud a mhéadaíonn gníomhaíocht na soithigh fola. Mar thoradh air sin, is cosúil go n-eascraíonn an fhuil a shreabhann timpeall na temples fuaimeanna a chloistear níos déanaí sna cluasa. B'fhéidir gurb é an tríú galar is coitianta is cúis leis an ailment seo Hipirtheannas. Cúiseanna sé ní hamháin tinnitus, ach freisin pulsation, a bhfuil cur síos ar mar i ndáiríre unpleasant.
2. Conas tinnitus a chóireáil?
Ar ndóigh, is féidir leat triail a bhaint as an galar seo le leigheasanna baile nó trí strus nó fuaimeanna laethúla a dhíchur. Mar sin féin, nuair a éiríonn an tinnitus níos mó agus níos seasmhaí agus nach bhfuil sé oiriúnach dár modhanna, tá sé in am dul i gcomhairle le speisialtóirí. Uaireanta cabhraíonn sé le cóireáil a dhéanamh ar ghalar a théann go simplí le tinnitus. Mar sin féin, ní bhíonn sé chomh héasca sin i gcónaí. Nuair a chaillimid dóchas le haghaidh gnáthshaol, ba cheart dúinn dul chuig daoine gairmiúla a dhéileálann go gairmiúil le tinnis cluaise agus le galair éisteachta. Tharlaíonn sé go raibh modhanna éagsúla ann chun fáil réidh le tinnitus, is iad na teiripí is coitianta (eg CTM). Is fiú cuimhneamh gur féidir leat bealach a fháil amach as gach cás. Trí Audiofon is féidir leat dul go Tástálacha éisteachta saor in aisce, i do chathair.