Ólann muid deochanna éagsúla ag bricfeasta, ach is é an ceann is sláintiúla sú oráiste.

Ólann muid deochanna éagsúla ag bricfeasta, ach is é an ceann is sláintiúla sú oráiste.

Ólann muid deochanna éagsúla ag bricfeasta, ach is é an ceann is sláintiúla sú oráiste.

Tá taighde déanta ag eolaithe Mheiriceá (ó Ollscoil Buffalo) agus tá sé cruthaithe acu gurb é sú oráiste an deoch is fearr le haghaidh béile maidine.

Ghlac grúpa oibrithe deonacha ar an méid 30 duine idir 20-40 bliain páirt sa turgnamh. Bhí an bia a cuireadh ar fáil dóibh díreach mar a chéile: prátaí, ceapaire liamháis agus uibheacha scrofa. Ach bhí na deochanna difriúil. D'ith trí ghrúpa de 10 nduine an duine uisce gnáth, uisce milsithe agus sú oráiste, faoi seach.

Rinneadh tástálacha fola tar éis an bhricfeasta le eatramh de 1,5-2 uair an chloig. Léirigh na rannpháirtithe a d'ól sú oráiste na leibhéil is airde substaintí imdhíonachta agus na leibhéil is ísle siúcra (glúcóis) i dtástálacha fola. Meabhraíonn na taighdeoirí freisin gur chóir go dtiocfadh sú oráiste i dteagmháil le cruan na bhfiacla ar a laghad, gan ach úsáid a bhaint as tuí nuair a ólann tú é.

Leave a Reply