Tá oll-vacsaíniú i gcoinne coronavirus tosaithe ar domhan cheana féin. Agus fós, ná déan dearmad faoi thacaíocht a thabhairt do chosaintí nádúrtha an choirp sa troid i gcoinne phríomh-ghalair 2020. Is cosúil go bhféadfadh roinnt bianna a bheith tairbheach go háirithe.
Tá na milliúin tinn cheana féin le COVID-19, agus tá dochtúirí ag cur aithne níos fearr ar an ngalar agus ag forbairt prótacal cóireála níos éifeachtaí.
Ina theannta sin, tá oll-vacsaíniú i gcoinne covid tosaithe i go leor tíortha ar fud an domhain - rud a chiallaíonn go bhfuil an solas ag deireadh an tolláin breactha faoi dheireadh.
Ar ndóigh, is dea-scéal é teacht chun cinn drugaí agus vacsaíní. Mar sin féin, tugann saineolaithe comhairle gan faillí a dhéanamh ar na bealaí is simplí chun sláinte a fheabhsú i dtréimhse chomh deacair - agus gan dearmad a dhéanamh faoin tábhacht a bhaineann le cothú ceart.
Tá sé cruthaithe le fada go gcuidíonn vitimíní agus mianraí áirithe le hionfhabhtú coronavirus a aistriú níos éasca. Is féidir táirgí ina bhfuil na comhpháirteanna seo a fháil in aon siopa, agus tá siad ar fáil dúinn uile!
Tuinnín stánaithe. De réir speisialtóirí galair thógálacha na Síne, is féidir tuinnín stánaithe a mheas mar shealbhóir taifead an aiste bia “antikidny”. Tá sé saibhir in aigéid óimige agus vitimín B12, a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar na cealla “tógála”, rud a choisceann an coronavirus ó “cos a fháil” sa chorp.
Seacláid searbh. Tá go leor flavonoids i seacláid a bhfuil cion ard cócó ann - substaintí a fheabhsaíonn scaipeadh fola agus a neartaíonn an córas imdhíonachta.
Tá an chomhpháirt chéanna le fáil i bhfíonchaora, tae glas agus gormáin, mar sin níor cheart duit faillí a dhéanamh ar na bianna seo i do réim bia.
Bhí suim ag eolaithe an Iarthair freisin i kefir, atá i gcónaí i gcuisneoirí na Rúise. Creidtear go bhfuil éifeacht frithmhiocróbach agus frith-athlastach ag an táirge bainne coipthe áirithe seo agus i gcásanna áirithe is féidir é a úsáid mar ionadach (agus cinnte an breisiú ceart) cóireáil probiotic.
E234 (íseal)... Beidh ionadh ort, ach molann eolaithe go mór breathnú níos géire ar tháirgí a bhfuil an leasaitheach E234 iontu! Dála an scéil, aithníodh le fada go bhfuil an comhábhar seo sábháilte le hithe, toisc go bhfuil comhpháirteanna frithmhiocróbach agus antifungal ann. Sa lá atá inniu ann, is minic a chuirtear le cáis phróiseáilte, milseoga déiríochta, bainne, táirgí déiríochta, feoil agus bia stánaithe. De réir thorthaí taighde, tá nisin in ann cumarsáid an choróinvíris a bhlocáil le cealla an chomhlachta, rud a chuireann moill ar scaipeadh an ghalair.
Dála an scéil, is fiú cuimhneamh nach mbeidh táirgí "antikidny" éifeachtach ach amháin má bhíonn siad mar chuid rialta de do aiste bia. Níor cheart duit a bheith ag súil le héifeacht láithreach ó iad a thógáil - go háirithe má tá tú tinn cheana féin.
agallamh
An itheann tú na bianna seo?
Is ea
Uimh
Anois déanfaidh mé iarracht gach ceann de na rudaí thuas a ithe níos minice!
Gach plé ar an coronavirus ar an bhfóram Bia Sláintiúil In aice Mise.
Grianghraf: Getty Images, PhotoXPress.ru