Yoga: croílár an teagaisc.
Tháinig Yoga mar theagasc san India na mílte bliain ó shin. Agus na mílte bliain seo ar fad, bhí líon mór daoine ag plé leis i gcónaí, ach le déanaí ní bhfuair yoga líon chomh fairsing sin ar fud an domhain. Bíonn tionchar ag ranganna yoga ar gach gné de phearsantacht duine - ar a staid choirp, mheabhrach agus mhothúchánach. Ar dtús, níor chloígh ach cúpla duine san India, mar fhealsúna agus díthreabhaigh, go docht le stíl mhaireachtála a bhí bunaithe ar phrionsabail yoga. Tugadh yogis nó gurus ar na daoine seo, níor chuir siad a gcuid eolais ar aghaidh ach chuig mic léinn roghnaithe. Bhí Gúrú agus a lucht leanúna ina gcónaí i bpluaiseanna agus i bhforaoisí dlúth, uaireanta tháinig yogis chun díthreabhaigh agus bhí saol urchoscach acu.
Rinne yogi darb ainm Patanjali cur síos ar phrionsabail bhunaidh yoga, a bhí ina gcónaí timpeall 300 RC - ba ghúrú é a raibh meas agus meas ag a lucht comhaimsire air. Úsáidtear a aicmiú yoga fós sa lá atá inniu ann, ba é Patanjali a roinn teagasc yoga ina ocht roinn. Déanann an chéad dá cur síos ar stíl mhaireachtála yoga. Ba chóir do chleachtóir coise tromchúiseach saol socair, tomhaiste a bheith aige, caidreamh cairdiúil a choinneáil le daoine eile, sláinteachas pearsanta a choinneáil, agus a laethanta a chaitheamh ag machnamh agus ag foghlaim buneilimintí yoga. Ba cheart don yogi aon rud a bhaineann le saint, éad agus mothúcháin eile atá díobhálach do dhaoine eile a sheachaint. Pléann an tríú agus an ceathrú cuid de yoga lena ghnéithe fisiciúla, go háirithe, tuairisc ar chleachtaí atá deartha chun forbairt fhisiciúil agus sreabhadh fuinnimh ríthábhachtach a chur chun cinn i gcorp agus in intinn an yogi.
Tá na ceithre chuid eile dírithe ar fheabhsú an anama agus na hintinne. Chun na críche seo, caithfidh an yogi foghlaim conas bogadh ar shiúl ó thrioblóidí an tsaoil leis na deacrachtaí agus na hábhair imní go léir atá air, a bheith in ann tumadh isteach i staid machnaimh agus inniúlachtaí meabhracha a oiliúint trí chomhfhios uilíoch “samadhi” a thuiscint. Is éard atá i gceist leis an stát seo ná athruithe bunúsacha i ngníomhaíocht mheabhrach a chur i bhfeidhm, rud a ligeann duit brí na beatha a thuiscint go hiomlán. Le blianta beaga anuas, tá líon méadaitheach daoine san India ó áiteanna éagsúla ag caitheamh staidéir ar yoga agus a theagasc - tugadh ceachtanna yoga isteach i scoileanna príomhshrutha fiú.