Clár ábhair
- 1. Tar éis briseadh suas, féachann tú le tuiscint níos fearr a fháil ar conas a oibríonn an caidreamh.
- 2. Má theastaíonn cabhair uait, téann tú chuig teiripe.
- 3. Ní leanann tú teaghrán de chaidreamh teipthe.
- 4. Tá tú ag fulaingt tar éis briste suas agus b'fhéidir an milleán ort féin.
- 5. Tá tú in ann leithscéal a ghabháil i ndáiríre.
- 6. Ní leanann tú saol do iar le diansheasmhacht maniacal.
- 7. Léann tú an t-alt seo
Tá an oiread sin scríofa agus labhair faoi narcissists inniu go bhfuil cuid againn Wonder má d'fhéadfaí iad féin a chur san áireamh sa chatagóir seo, go háirithe má tá stair na caidrimh tocsaineach agus imeacht uathu. Nuair a théann rud éigin mícheart i gceann cúpla, is minic a bhíonn an oiread sin mearbhall orainn nach dtuigimid a thuilleadh cé muid féin. Seo roinnt comharthaí a chabhróidh leat a chinntiú nach narcissist tú.
An bhfuil narcissist ina gcónaí i ngach duine againn? Go pointe áirithe, agus sa saol laethúil, tá. Agus níl sé seo go dona: níor chuir féin-mhuinín agus féin-mheas ard isteach ar dhuine ar bith riamh. Ag an am céanna, ní mór a thuiscint go bhfuil daoine atá ag fulaingt go fírinneach ó neamhord pearsantachta narcissistic socraithe orthu féin amháin agus nach bhfuil siad in ann mothúcháin daoine eile a chur san áireamh.
Tar éis briseadh crua, tá sé éasca tosú ag amhras ort féin faoi rud ar bith, lena n-áirítear narcissism. An raibh sé fúinn i ndáiríre? Cad a tharlóidh má dhírigh muid an iomarca orainn féin agus gur stop muid ag éisteacht lenár gcomhpháirtí? Seo seacht gcomharthaí a chabhróidh leat a thuiscint nach bhfuil tú ina narcissist agus nach raibh sé seo mar chúis leis an briseadh suas ar chor ar bith.
1. Tar éis briseadh suas, féachann tú le tuiscint níos fearr a fháil ar conas a oibríonn an caidreamh.
Tar éis briseadh suas, déanann tú iarracht a dhéanamh amach cad a tharla agus cén fáth, a thuiscint conas a tháinig deireadh chomh dona leis an rud a thosaigh chomh maith sin. Tumann tú tú féin i léitheoireacht na litríochta agus ag caint le saineolaithe. Ina theannta sin, ba mhaith leat a fháil amach cén fáth a bhfuil tú i bpian agus pian den sórt sin faoi láthair. Ar an láimh eile, níl suim ar bith ag Narcissus dul i ngleic leis seo go léir - tá a fhios aige go ndearna sé gach rud i gceart, agus bhí an fhadhb ag an gcomhpháirtí.
2. Má theastaíonn cabhair uait, téann tú chuig teiripe.
Nuair a bhraitheann tú go dona, lorgaíonn tú cabhair, agus de ghnáth ní dhéanann narcissists. Má thosaíonn an narcissist mar sin féin ag dul go dtí síciteiripe, ansin díreach go dtí go dtuigeann sé go bhfuil an teiripeoir "nach bhfuil" maith go leor, cliste, tuisceanach. Nó go dtí go mbraitheann sé go bhfuil an speisialtóir ar tí é a nochtadh.
3. Ní leanann tú teaghrán de chaidreamh teipthe.
Is dócha go bhfuil taithí agat cheana féin ar scaradh leat. Bhí tú i gcaidreamh roimhe seo nuair a chuaigh rud éigin mícheart. Maidir le narcissists, déantar an cás céanna arís agus arís eile i ngach caidreamh. Ós rud é nach bhfuil siad in ann grá agus ag an am céanna go mbíonn gá acu i gcónaí le féindhearbhú agus le meas, níl siad in ann dlúthchaidreamh a thógáil. Ar feadh tamaill, splurge siad, ag ligean orthu go bhfuil siad milis agus grámhara, ach de ghnáth galú sula ndéantar iad a unmasked.
4. Tá tú ag fulaingt tar éis briste suas agus b'fhéidir an milleán ort féin.
Imní ardaithe, spléachtaí siar, scaoll agus fiú paranóia - ní thugtar faoi deara briseadh suas deacair don chuid is mó againn. Tógann sé am chun dul tríd. Is dócha, tá eagla ort a rith trí thimpiste isteach áit éigin le iar-pháirtí - fiú i spásanna oscailte na líonraí sóisialta. Cuireann aon tagairt dó isteach ort.
Ag an am céanna, tá tú ag iarraidh athmhachnamh a dhéanamh ar d’iompar agus ar do ról sa chaidreamh, a thuiscint cad a rinne tú mícheart agus an bhféadfaí a mhalairt a dhéanamh chun an aontas a shábháil. Tá sé thar a bheith tábhachtach na chuimhneacháin seo a oibriú amach ionas nach gcuirfidh siad cosc ort caidreamh nua a thógáil.
Ar an láimh eile, bíonn taithí ag narcissists ar cheann de dhá mhothúchán tar éis briseadh suas: sonas má d’fhág siad comhpháirtí iad féin tar éis bualadh le duine “níos fearr”, nó fearg má bhris siad suas leo. Má tá a ego gortaithe, is féidir leis an narcissist éirí obsessed leis an smaoineamh díoltas, mar sin tar éis breakup, ba chóir duit fanacht amach as dó.
5. Tá tú in ann leithscéal a ghabháil i ndáiríre.
Fiú má iarrann an narcissist maithiúnas, níl sé á thiomáint ag aiféala ar chor ar bith, ach ag féinleas de chineál éigin. Ach ní mór do chomhpháirtithe narcissists leithscéal a ghabháil i gcónaí - as seo, le haghaidh eile, le haghaidh an tríú, agus uaireanta fiú é a dhéanamh ach chun an tsíocháin a choinneáil sa teaghlach.
6. Ní leanann tú saol do iar le diansheasmhacht maniacal.
An chéad uair tar éis briseadh suas, déanann an chuid is mó againn peeks isteach i saol iar-pháirtí, ach do narcissists, ní thagann deireadh leis an "chéad uair" riamh. Agus ní hé go bhfuil grá ag an narcissist fós ar an duine seo (is dócha, níl a fhios aige conas grá a dhéanamh ar chor ar bith), níl ann ach a bhealach féin-dhearbhú.
Tá sé tábhachtach don narcissist a chinntiú go bhféadfadh sé a pháirtí a fháil ar ais dá mba mhian leis. Uaireanta téann iarrachtaí chun é seo a dhéanamh ar feadh na mblianta. Is é an t-aon chúis atá le fanacht i dteagmháil le duine den sórt sin má tá leanaí agat i gcoiteann leis.
7. Léann tú an t-alt seo
Ar ndóigh, ach mar sin féin: ní bheidh narcissist léamh foilseacháin faoi narcissism - go simplí toisc go maith sé gach rud faoi féin, agus nach bhfuil aon ghá a bheith ag obair air féin. Mar sin, is dócha, má tá an t-ábhar seo léite agat go dtí an deireadh, go bhfuil an tástáil pasaithe go rathúil.