8 n-airíonna d'ola riachtanach ravintsara
Is í ola riachtanach Ravintsara an ola riachtanach do gach rud! Tá sé fíor-riachtanach sa trealamh garchabhrach, tá go leor buanna aige agus faigheann sé faoiseamh ó go leor tinnis. Mar sin féin, ní mholtar do mhná torracha agus do bheathú cíche agus do leanaí faoi 7 mbliana d’aois gan comhairle leighis.
Tá airíonna frithvíreasacha ag ola riachtanach Ravintsara a bhuíochas le ceann dá chomhpháirteanna: 1,8-cineole.
Féadann an móilín seo an riosca a bhaineann le maoirseacht a laghdú.
Dá bhrí sin is ola riachtanach í a mholtar go háirithe i gcás galair ENT i idirleathadh atmaisféarach nó ionanálú. Is féidir é a thógáil ó bhéal freisin ach ar chomhairle speisialtóra (dochtúir, naturopath nó luibheolaí).