Clár ábhair
😉 Dia duit gach duine! Ní chuireann an chuma atá ar thorthaí nua coimhthíocha in ollmhargaí na Rúise iontas orainn a thuilleadh agus leanaimid ag déanamh staidéir ar “eiseamail” nua. Mar shampla, cad is maith le papaya? An bhfuil aon contraindications ann? Faoi seo san alt.
Tá go leor buntáistí sláinte ag an toradh seo ó Mheiriceá Láir agus tá casta vitimíní agus mianraí ann. An raibh a fhios agat gurb é papaya na torthaí is mó a chaitear i dtíortha cosúil le Meicsiceo nó Cósta Ríce? A chomhpháirteanna:
- rialaíonn vitimíní B (B1, B2 agus B3) na córais néarógacha agus díleácha;
- cosnaíonn aigéad nicotinic gruaig agus craiceann;
- vitimíní A agus C, a neartú ar an chóras imdhíonachta agus cabhrú le roinnt galair a sheachaint.
Is torthaí íseal-calorie é Papaya (crann melon) agus mar sin moltar é do dhaoine ar mian leo meáchan a chailleadh. Tá 100 gram de papaya 50 calories.
Na buntáistí a bhaineann le papaya don chomhlacht
- cuireann deireadh le casacht;
- namhaid paraisítí intestinal;
- tae duille papaya - leigheas ailse;
- rialaíonn timthriall míosta;
- cuireann sé deireadh le acne agus pimples;
- relieves comharthaí eczema agus psoriasis;
- laghdaíonn pian a bhaineann le dó gréine;
- a thugann aire don fhís;
- rialaíonn an néarchóras;
- méaduithe torthúlacht fireann;
- aphrodisiac ;
- laghdaíonn glúcós fola;
- méaduithe ar tháirgeadh bainne cíche;
- iarmhéideanna na hairíonna de sos míostraithe;
- troideanna i gcoinne constipation ainsealach;
- neartaíonn sé an córas imdhíonachta;
- cuidíonn feoil dhearg agus bianna sailleacha trom a dhíolama;
- cabhraíonn sé le sláinte boilg a chothabháil;
- laghdaíonn sé comharthaí gastroenteritis, bputóg irritable agus colitis;
- antiseptic láidir i gcás bites feithidí.
Is cothaitheach riachtanach é papain sna torthaí seo. Tá an cumas ag a chomhábhar gníomhach díleá agus próisis intestinal a fheabhsú. Ag cur san áireamh go n-itheann muid bianna nach bhfuil go maith dár sláinte i gcónaí, is féidir le papaya ár gcaighdeán maireachtála a fheabhsú.
Bíonn tionchar ag droch-chothú ní hamháin ar dhíleá ach ar orgáin eile freisin. Mura n-oibríonn an córas díleá go maith, tarlaíonn na hairíonna seo:
- pian bhoilg;
- boladh ón mbéal;
- aigéadacht mhéadaithe an bholg;
- flatulence ;
- constipation;
- paraisítí intestinal.
Airíonna úsáideacha papaya agus contraindications
Molann saineolaithe papaya a áireamh i do aiste bia mar is féidir leis beagnach aon fhadhb boilg a réiteach. Ina theannta sin, feabhsaíonn an toradh seo idirthuras intestinal toisc go bhfuil airíonna purgóideacha aige.
Tá Constipation ar cheann de na fadhbanna XNUMXst haois de bharr droch-aiste bia agus strus. Bealach éifeachtach chun é a chosc ná papaya a ithe le haghaidh milseog tar éis béilí. Téann an toradh seo go maith le oráistí, péitseoga nó úlla.
Mar gheall ar a n-airíonna purgóideach bheith mar thoradh, is féidir le papaya cabhrú le comhlacht na tocsainí agus na tocsainí a charnadh uaireanta sna intestines ar feadh na mblianta a ghlanadh.
Glanann Papaya an t-ae. Léiríonn roinnt staidéir go bhfuil an cumas aige an baol ailse boilg a laghdú. Ina theannta sin, feidhmíonn an toradh seo mar soothing do colic nó cramps boilg agus ulcers intestinal.
Chomh maith le bheith iontach don díleá, tá sé tábhachtach béim a chur ar a chuid airíonna tairbhiúla don chroí. Cabhróidh Papaya le cosc a chur ar atherosclerosis, taomanna croí, agus hemorrhages cheirbreach.
Tá na hairíonna seo mar gheall ar láithreacht vitimíní A, C agus E (frithocsaídeoirí), a chuireann cosc ar charnadh foirmíochtaí díobhálacha ar bhallaí na n-artaireachtaí.
Sin é an fáth go gcaithfidh tú méid beag papaya a chur san áireamh i do aiste bia laethúil i gcás ardleibhéil colaistéaróil olc.
Противопоказания
Tá an baol iomlán i dtorthaí anabaí, a bhféadfadh substaint nimhiúil a bheith iontu - caripain. Is alcalóideach é a fhágann greannú craicinn agus nimhiú. Ba cheart rogha na dtorthaí a ghlacadh go freagrach. Contraindicated i mná torracha.
Airíonna ola papaya
Faightear an ola ó shíolta na dtorthaí trí bhrú fuar. Ní úsáidtear é ach go seachtrach: le haghaidh cúram craicinn agus gruaige.
- súitear an ola isteach sa chraiceann, ag cothú na gcealla;
- gníomh baictéaricídeach;
- moisturizes;
- cuidíonn sé le cóireáil aicne;
- a úsáidtear mar bhreiseán leis an mbonn le haghaidh suathaireacht, in uachtar aghaidh agus comhlacht;
- a úsáidtear mar chuid de mhaiscí aghaidh;
- gníomh emollient;
- neartaíonn agus nourishes tirim, gruaig brittle (masc agus chuimil);
- curtha leis le haghaidh folcthaí a ghlacadh (3-4 titeann).
Video
Bí cinnte féachaint ar an bhfíseán - tá faisnéis bhreise anseo maidir le conas atá papaya úsáideach, contraindications
A chairde, fág breisithe agus comhairle leis an alt "Cén fáth a bhfuil papaya úsáideach: úsáid torthaí agus olaí." 😉 Tabhair cuairt ar an suíomh, tá go leor eolais úsáideach romhainn!