Clár ábhair
Na buntáistí a bhaineann le ola olóige
Úsáideadh ola olóige go gníomhach sa Róimh ársa, san Éigipt agus sa Ghréig. Thug na Gréagaigh “ór leachtach” air.
Bogann ola olóige craiceann tirim, sáithíonn sé le vitimíní, tá go háirithe go leor vitimín E san ola seo. Coscann sé seo dul in aois craiceann, agus laghdaítear wrinkles.
Tá éifeacht athghiniúna ag ola olóige. Tá an tsubstaint oleocanthal ann, a bhfuil éifeachtaí analgesic agus frith-athlastacha ann.
Nuair a úsáidtear é go hinmheánach, is féidir le ola olóige an gcorp daonna a leigheas. Mar gheall ar an tiúchan ard aigéid, riandúile agus frithocsaídeoirí, bíonn tionchar aige ar leibhéil cholesterol agus tá sé go maith le haghaidh díleá. Is táirge aiste bia é ola olóige mar gheall ar a ard-ábhar aigéid sailleacha neamhsháithithe agus polyphenols, agus féadann sé mothú ocras a laghdú.
| Ábhar na substaintí in ola olóige | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | Go dtí 83 |
| aigéad linóileach | Go dtí 15 |
| Aigéad palmitic | Go dtí 14 |
| aigéad oiléacha | Go dtí 5 |
Dochar ola olóige
Cosúil le haon táirge, is féidir le ola olóige imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara. Moltar tástáil a dhéanamh roimh an ola a chur i bhfeidhm: cuir titim i bhfeidhm ar chaol na láimhe nó lúb an elbow agus breathnaigh riocht an chraiceann. Mura bhfeictear deargadh agus itching laistigh de leath uair an chloig, ansin is féidir an leigheas a úsáid go sábháilte.
Ní mholtar ola olóige íon a chur i bhfeidhm má tá an craiceann an-olacha. Is fearr beagán ola a chur le comhdhéanamh maisc do chraiceann olacha.
Is galair súl athlastacha iad contraindication iomlán le húsáid ola mar uachtar timpeall na súl agus ar na fabhraí. Is féidir le ola olóige cur le cúrsa an ghalair.
Is fiú cuimhneamh freisin go luathaíonn ola olóige fás gruaige. Mar sin, ba chóir go n-úsáidfeadh mná níos cúramaí é atá seans maith le fásra méadaithe ar chraiceann an duine - mar shampla, os cionn an liopa uachtair.
Maidir le craiceann olacha, bain úsáid as ola go han-chúramach, toisc go bhfuil sé níos oiriúnaí do chúram craiceann tirim.
Conas ola olóige a roghnú
Roimh a cheannach, ní mór duit aird a thabhairt ar an bpacáistiú. Níor cheart go mbeadh an dáta éaga atá léirithe ar an lipéad níos faide ná 18 mí – cailleann ola “ró-aois” cuid dá airíonna úsáideacha.
An ola den chaighdeán is airde le próiseáil íosta, an chéad bhrú fuar, a léirítear ar an bpacáistiú leis an inscríbhinn "Extra Virgin". Tá boladh suntasach ag ola neamhscagtha, agus is féidir dríodrú ag bun an leathanaigh.
Ceann de na príomhtháscairí maidir le cáilíocht ola olóige ná a aigéadacht. Is é an leibhéal aigéadachta an tiúchan d'aigéad oleic i 100 g den táirge. Dá ísle aigéadacht ola olóige neamhscagtha, is airde a cháilíocht. Níl aigéadacht níos mó ná 0,8% ag ola mhaith.
Na príomh-thíortha táirgthe: an Spáinn, an Iodáil, an Ghréig.
Ba chóir ola olóige a stóráil in áit dorcha ag teochtaí suas le 15 céim. Ná cuir buidéal sa chuisneoir.
Úsáid ola olóige
Úsáidtear an táirge seo go forleathan i gcócaireacht, i gcosmaideolaíocht.
I cosmaideolaíocht, úsáidtear ola olóige i ndéanamh gallúnach, cosmaidí, chomh maith le ina bhfoirm íon mar ghníomhaire suathaireachta, uachtar, maisc.
Cosnaíonn an ola go foirfe craiceann na liopaí agus úsáidtear é le haghaidh triomacht an mhúcóis nasal.
Cuireann ola olóige athghiniúint craiceann chun cinn, dá bhrí sin úsáidtear é chun marcanna stráice a laghdú ar réimsí fadhbacha. Is féidir le ola chuimil rialta isteach sna réimsí seo cosc a chur ar chuma marcanna stráice le linn athruithe craiceann gníomhacha (le linn toirchis, meáchan a fháil go tobann). Chomh maith leis sin, maoin an ola chun pian a laghdú, is féidir leat é a úsáid le haghaidh suathaireacht tar éis oiliúna chun pian muscle a laghdú.
Mar gheall ar an ardleibhéal aigéad oleic, cuireann ola olóige le normalú meitibileacht lipid sa chraiceann. Tá sé úsáideach chun cellulite a chosc, chomh maith le triomacht méadaithe an chraiceann.
Cosnaíonn ola olóige an craiceann ó éifeachtaí ionsaitheach fachtóirí comhshaoil - fuar, gaoth, aer tirim. Sa séasúr fuar, is féidir é a úsáid mar balm liopa cosanta agus uachtar do chraiceann flaky.
Baintear úsáid as ola olóige mar smidiú a bhaint agus aire a thabhairt do réimsí íogaire den aghaidh – an limistéar timpeall na súl. Rialta, suathaireacht mhín le ola te, agus ina dhiaidh sin a bhaint barrachas le naipcín tar éis leath uair an chloig, laghdaíonn mimic wrinkles.
Úsáideach freisin maisc ola te ar na tairní, chuimil sé isteach i fréamhacha na gruaige ar feadh 10 nóiméad agus bealaidh na leideanna roimh níocháin an ceann. Laghdaíonn sé triomacht agus brittleness na gruaige, softens an cuticle na tairní.
An féidir é a úsáid in ionad uachtar
In ainneoin go bhfuil an ola go leor olacha, tá sé absorbed go maith, ní ina chúis le greannú agus ní pores clog. Dá bhrí sin, is féidir é a úsáid mar uachtar ina bhfoirm íon nó a shaibhriú do chosmaidí is fearr leat. Is féidir an iomarca ola a bhaint le tuáille páipéir. Is féidir é a chur i bhfeidhm ar aon réimsí fadhbanna den chraiceann: aghaidh, lámha, cosa, comhlacht.
Ná mí-úsáid ola a úsáid arís agus arís eile sa lá ar feadh seachtainí. Is féidir é seo a backfire agus mar thoradh ar oiliness breise ar an gcraiceann.
Athbhreithnithe agus moltaí cosmaiteolaithe
– Tá ola olóige oiriúnach go háirithe mar leigheas iar-ghrian. Déanann na substaintí atá i gcomhdhéanamh ola olóige an scannán sailleacha nádúrtha de chraiceann tirim a athbhunú, a athghiniúint a luathú, pian i limistéir damáiste a mhaolú, é a sháithiú le vitimíní agus aigéid sailleacha. Seachnaíonn sé seo díhiodráitiú, cailliúint leaisteachas agus dul in aois roimh am an chraiceann. Bí cúramach an ola seo a úsáid ar chraiceann olacha, toisc go bhfuil sé níos oiriúnaí do chúram craiceann tirim. Natalia Akulova, cosmetologist-dermatologist.