Clár ábhair
Déanann go leor daoine neamhaird fós ar chomhairle maidir le cothú agus téann siad i muinín aistí bia. Tá cuid acu ina bhagairt fíor do shláinte an duine, go díreach a atógáil an metabolism agus a chuireann bac meáchain caillteanas. Cé na haistí bia nár cheart duit triail a bhaint astu?
Aiste bia óil
Aiste bia le leachtanna tionchar díobhálach ar an díleá. Laistigh de sheachtain, níor chóir duit ach purees, súnna, bratáin agus taenna luibhe a ithe sa réim bia seo. Níl an corp daonna oiriúnaithe chun bia talún a fháil. Spreagann píosaí soladach agus ceallalóis peristalsis, gníomhaíonn sé táirgeadh einsímí, agus cuireann coganta le seile agus cuireann sé tús leis an bpróiseas díleácha. A bhaint de seo, éiríonn an comhlacht go tapa as ord.
Aiste bia milis
Tá an aiste bia ar fáil laistigh de 7 lá a ithe ach bianna milis, lena n-áirítear seacláide - 100 gram in aghaidh an lae. Téann cuid mhór glúcóis isteach sa chorp, cruthaíonn sé luaineachtaí géara i siúcra fola, cuireann sé tinneas cinn, dó croí, drochshláinte agus neamhord díleá. Mar thoradh ar charbaihiodráití freisin tá neamhord ar an gcóras hormónach.
aiste bia carb-íseal
Meastar go bhfuil gach aistí bia le srianta ar chothaitheoirí carbaihiodráití contúirteach don tsláinte. Cuidíonn cuid mhór próitéine le meáchan a chailleadh ach mar gheall ar easpa gnéithe eile de chuid an chomhlachta theipeann. Chomh maith leis sin, is léir nach bhfuil go leor glúcóis ag an aiste bia seo, agus mar sin an fheidhmíocht íseal agus frithghníomhartha coscánaithe. Ag an am céanna, tá díhiodráitiú ann, a dhéanann difear do gach orgán de chorp an duine.
aiste bia le fínéagar leann úll úll
Ar an aiste bia seo, tá ceangailteach ag cur fínéagar leann úll Apple ar maidin ar bholg folamh. Is dócha go luasaíonn sé meitibileacht agus cuidíonn sé saille comhlacht a dhó. Cuidíonn aigéid orgánacha i ndáiríre le díolama bia agus cuireann siad le meáchain caillteanas. Mar sin féin, ní mór iad a ionghabháil in éineacht leis an mbia agus briseadh síos sa bholg. Irritates aigéadach an mhúcóis gastric, stéig, a eascraíonn i galair ainsealacha na n-orgán ar boilg folamh.
Mono -
Is éard atá i gceist le mono-aiste bia ná bia ar cheann de na táirgí laistigh de 7-10 lá. Mar shampla, ruán, Apple, aiste bia kefir. Mar thoradh ar shrianadh géar ar aiste bia cothrom déantar éagothroime sa chorp. Thairis sin, is féidir leis an táirge céanna, mar shampla, citris, greannú a dhéanamh ar bhallaí orgáin inmheánacha an chonair gastrointestinal, agus is féidir constipation a bheith mar thoradh ar ruán. Molann cothaitheoirí monadi troscadh a shocrú 1-2 lá. Ach tá mono-aiste bia fadtéarmach díobhálach do dhaoine.
Pills aiste bia
In ainneoin toirmeasc oifigiúil, ar an margadh dubh agus ansin tá an "draíochta" pill do meáchain caillteanas. Tá uibheacha paraisítí sa chuid is mó acu a mhéadaíonn i gcorp an duine agus a chuireann le meáchain caillteanas trí chothaithigh a ithe. Tá purgóidí nó eilimintí síceatrópacha i dtáirgí eile ar féidir leo dochar do-athleasaithe a dhéanamh do do chorp.