Is é Demi-season an t-am a thugann daoine faoi deara athrú ar ghiúmar agus laghdú ar fhuinneamh. Tá eolas ag go leor ar an riocht seo agus tugtar Siondróm Neamhord Aiféiseach Séasúrach air. Rinne eolaithe taighde ar an siondróm seo le déanaí, sna 1980í.
Tá a fhios ag gach duine faoi “fho-iarmhairtí” an gheimhridh ar dhaoine áirithe. Meath giúmar, claonadh chun dúlagar, i gcásanna áirithe, fiú lagú ar fheidhm an aigne. Mar sin féin, tá taighde nua ag tabhairt dúshlán an choincheapa choitianta faoi na héifeachtaí síceolaíochta a bhíonn ag an gheimhreadh ar dhaoine. Foilsíodh turgnamh amháin den sórt sin, a rinneadh i measc 34 cónaitheoir SAM, san iris Clinical Psychological Science. Chuir sé in aghaidh an toimhde go n-éiríonn comharthaí dúlagair in olcas le linn míonna an gheimhridh. D'iarr na taighdeoirí, faoi stiúir an Ollaimh Stephen LoBello in Ollscoil Montgomery, ar rannpháirtithe ceistneoir a chomhlánú faoi chomharthaí an dúlagar le linn an dá sheachtain roimhe sin. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur chomhlíon na rannpháirtithe an suirbhé ag amanna éagsúla den bhliain, rud a chabhraigh le teacht ar chonclúid faoi spleáchas séasúrach. Murab ionann agus na hionchais, níor léirigh na torthaí aon ghaol idir giúmar dúlagair agus tréimhse an gheimhridh nó aon am eile den bhliain.
Rinne néareolaithe, faoi stiúir Christel Meyer ó Ollscoil na Beilge, staidéar i measc 28 fear agus bean óg ag amanna éagsúla den bhliain chun faisnéis a bhailiú agus a phróiseáil faoina n-giúmar, a staid mhothúchánach agus a gcumas díriú. Tomhaiseadh an leibhéal melatonin freisin agus moladh cúpla fadhb shíceolaíoch. Ar cheann de na tascanna bhí faireachas (tiúchan) a thástáil trí chnaipe a bhrú chomh luath agus a bhíonn stopuaireadóir le feiceáil go randamach ar an scáileán. Tasc eile a bhí i measúnú RAM. Tairgeadh taifeadadh sleachta as litreacha do rannpháirtithe, a athsheinníodh mar shruth leanúnach. Ba é an tasc a bhí ag an rannpháirtí a dhéanamh amach cén pointe a dtosódh an taifeadadh arís. Is é cuspóir an turgnaimh an gaol idir gníomhaíocht inchinn agus an séasúr a nochtadh.
De réir na dtorthaí, bhí tiúchan, staid mhothúchánach agus leibhéil melatonin neamhspleách ar an séasúr den chuid is mó. Dhéileáil na rannpháirtithe leis na tascanna chomh rathúil céanna beag beann ar an séasúr seo nó ar an séasúr sin. I dtéarmaí feidhm bhunúsach na hinchinne, bhí gníomhaíocht neural na rannpháirtithe is airde san earrach agus is ísle sa titim. Breathnaíodh gníomhaíocht inchinn i dtréimhse an gheimhridh ar an meánleibhéal. Tacaíonn taighde ó na 90idí déanacha leis an moladh go dtiocfaidh méadú ar ár bhfeidhm mheabhrach sa gheimhreadh. Rinne taighdeoirí in Ollscoil Tromsø san Iorua turgnamh ar 62 rannpháirtí ar raon tascanna i rith an gheimhridh agus an tsamhraidh. Roghnaíodh an áit le haghaidh turgnamh den sórt sin go maith: tá éagsúlacht shuntasach ag na teochtaí sa samhradh agus sa gheimhreadh. Tá Tromsø suite níos mó ná 180 míle ó thuaidh ón gCiorcal Artach, rud a chiallaíonn go bhfuil beagnach aon solas na gréine sa gheimhreadh, agus sa samhradh, ar a mhalairt, níl aon oíche mar sin.
Tar éis sraith turgnaimh, fuair na taighdeoirí difríocht bheag i luachanna séasúracha. Mar sin féin, bhí na luachanna sin a raibh difríocht shuntasach acu ina bhuntáiste ... geimhreadh! I rith an gheimhridh, d'fheidhmigh na rannpháirtithe níos fearr i dtástálacha luas imoibrithe, chomh maith leis an tástáil Stroop, nuair is gá dath an dúch a bhfuil an focal scríofa air a ainmniú chomh tapa agus is féidir (mar shampla, an focal "gorm". ” scríofa i ndúch dearg, etc.). Níor léirigh ach tástáil amháin na torthaí is fearr sa samhradh, agus is é sin líofacht na cainte.
Ag achoimre, is féidir linn glacadh leis go . Bíonn sé deacair ar go leor againn, ar chúiseanna soiléire, an geimhreadh a fhulaingt lena thráthnónta fada dorcha. Agus tar éis éisteacht le fada an lá faoi conas a chuireann an gheimhridh le táimhe agus brón, tosaímid ag creidiúint. Mar sin féin, tá cúis againn a chreidiúint nach bhfuil an geimhreadh féin, mar fheiniméan, ní hamháin ina chúis le feidhm inchinn lagaithe, ach freisin an t-am a oibríonn an inchinn i mód feabhsaithe.