Torann tobann, athrú timpeallachta nó go simplí eagla an dorchadais, bíonn imní ar do leanbh le linn a fhorbartha agus a aibithe. Le dul leis agus achomharc a dhéanamh leis, ní mór duit é a chur ar a shuaimhneas agus cabhrú leis féinmhuinín a fháil.

Is féidir leis an am codlata a bheith ina ábhar imní don leanbh. Ar eagla go mbeadh sé ina aonar, sa dorchadas, eagla arrachtaigh agus scáthanna, is eagla iad seo go léir a chaithfidh sé a shárú chun tús a chur le hoíche serene. Le cuidiú leis ar an gcosán seo, tá bealaí ann atá dearfach agus furasta a chur i bhfeidhm:

• Deasghnáth am codlata a bhunú: nóiméad socair agus comhroinnte, tá sé i gceist go mbeadh an gnáthamh beag seo dearfach agus go dtugann sé mothú slándála don leanbh. Is fútsa atá sé na gníomhaíochtaí a chur in oiriúint do riachtanais agus d’aois do dhuine beag: scéalta, amhráin, díospóireachtaí agus fiú fiach ollphéist, is é an rud is mó ná a bheith ar fáil chun éisteacht leis agus é a chur ar a shuaimhneas.
• Bí ag súil le himní ar bith agus glac do chuid ama chun do sheomra a eagrú de réir do chuid faitíos. Agus tú ag caint le do leanbh, sainaithin bréagáin le scáthanna uafásacha agus cuir go ciallmhar iad i gcófra. Is féidir leat splancsholas nó solas oíche a fhágáil dó freisin chun a chur ar a shuaimhneas agus a leaba a chur os comhair an dorais ionas go mbraitheann sé níos lú i mbaol.
• Mar fhocal scoir, seachain ligean dó imirt os comhair scáileáin roimh am codlata ionas nach spreagfaidh sé é agus gan ligean dó féachaint ar íomhánna a d’fhéadfadh cion a dhéanamh dó.

Is comharthaí coitianta imní scoile do leanbh iad pian boilg, greannaitheacht, caoineadh agus fiú aonrú. Fíor-fhulaingt, tá sé riachtanach a chinneadh go tapa cad é an cuspóir cruinn atá ag d’eagla: eagla roimh theip, foréigean ó leanbh amháin nó níos mó, déine ó mhúinteoir, srl.

Maidir leis na cinn bheaga, is minic a bhíonn an imní seo nasctha le eagla tréigthe. Le cuidiú leis an scaradh seo a bhainistiú, tá sé riachtanach go mbeadh rudaí eolacha mar a blaincéad i láthair. Is féidir leat marcóirí ama a chruthú freisin (lón, nap ansin teacht le chéile) chun cabhrú leis an lá a shamhlú.

Maidir le leanaí níos sine agus go háirithe déagóirí, is féidir leis an iomaíocht ar scoil a bheith scanrúil go tapa. Cuir ar a shuaimhneas é go rialta faoina chumais agus a scileanna agus mol é le gach dea-mharc nó meas. Ar an mbealach seo, ní amháin go bhfuil an aird dírithe ar a thorthaí ach ar a dhul chun cinn agus a mhian le foghlaim. Maidir leis na hábhair imní atá nasctha le foréigean scoile, caithfidh tú gníomhú gan mhoill agus déileáil leis an bhfadhb go tapa.

Hypersensitive, uaireanta bíonn eagla ar leanaí le torann simplí neamhghnách agus / nó tobann. I ndáiríre, tá eagla orthu, ní faoin torann, ach faoin anaithnid agus faoi rud nach dtuigeann siad. Chun cabhrú leis a chur ar a shuaimhneas agus a eagla a laghdú, is fearr a mhíniú do do leanbh cá as a dtagann an torann seo agus cad is cúis leis.

Is féidir leis an madra agus a choirt a bheith ina fhoinse imní don leanbh, mar shampla. Le cuidiú leis teagmháil a dhéanamh leis an ainmhí sa todhchaí, aithris an torann seo leis agus cluiche a dhéanamh de. Mínigh dó freisin cén úsáid a bhaintear as “waouf-waouf” an mhadra seo agus malartuithe cuddly le hainmhí a chur chun cinn. do entourage. Bí cúramach, áfach, gan iallach a chur ar an leanbh agus ligean dó dul ar a luas féin, ar an mbaol imní dhomhain a chruthú nó fiú phobia.

Caithfidh óg agus aosta araon a gcuid faitíos a sheachtrú agus iad a thapú. Le cuidiú leo, is féidir le gníomhaíochtaí beaga simplí a bheith an-éifeachtach:

• Maidir leis na cinn bheaga, is uirlisí an-mhaith iad na cluichí seiche agus iarrtha agus bréige chun iad a chur ar a suaimhneas. Trí cheilt a dhéanamh, foghlaimíonn siad agus sáraíonn siad eagla na tréigthe, agus trí aithris a dhéanamh, maolaíonn siad, trí smacht a choinneáil orthu, eipeasóidí suaracha dá saol laethúil.
• Is asraonta iontacha do leanaí iad leabhair agus gníomhaíochtaí ealaíne freisin. Trí theacht ar an saol i líníocht nó i bpictiúr, foghlaimíonn an páiste a chuid eagla a thuiscint, a chur in iúl agus a imirt síos.

Ach má éiríonn eagla nó imní ró-dhíchumasaithe ina shaol laethúil agus má chruthaíonn sé fíorfhulaingt, gan d’iarrachtaí a bheith in ann aon rud a athrú, teastaíonn tacaíocht ó speisialtóir.