Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach.
Taispeánann an tábla ábhar na gcothaitheach (calraí, próitéiní, saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí) in aghaidh an Gram 100 cuid inite.
| Cothaitheach | Cainníocht | Gnáth** | % den norm i 100 g | % den norm i 100 kcal | 100% gnáth |
| Luach calraí | 18 kCal | 1684 kCal | 1.1% | 6.1% | 9356 g |
| Carbaihiodráití | 0.04 g | 219 g | 547500 g | ||
| uisce | 94.78 g | 2273 g | 4.2% | 23.3% | 2398 g |
| Ash | 0.02 g | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potaisiam, K. | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.6% | 125000 g |
| Cailciam, Ca. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 3.3% | 16667 g |
| Maignéisiam, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 1.7% | 40000 g |
| Sóidiam, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 1.1% | 65000 g |
| Fosfar, P. | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 2.8% | 20000 g |
| Eilimintí Rianaithe | |||||
| Iarann, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 1.1% | 60000 g |
| Mangainéis, Mn | 0.055 mg | 2 mg | 2.8% | 15.6% | 3636 g |
| Copar, Cu | 6 µg | 1000 µg | 0.6% | 3.3% | 16667 g |
| Seiléiniam, Se | 0.5 µg | 55 µg | 0.9% | 5% | 11000 g |
| Sinc, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.6% | 120000 g |
| Carbaihiodráití díleáite | |||||
| Mono- agus déshiúicrídí (siúcraí) | 0.04 g | uas 100 г |
Is é luach an fhuinnimh 18 kcal.
- cupán = 238 g (42.8 kCal)
- tbsp = 14.9 g (2.7 kCal)
- tsp = 5 g (0.9 kCal)
Tags: ábhar calraí 18 kcal, comhdhéanamh ceimiceach, luach cothaithe, vitimíní, mianraí, cad é an úsáid a bhaintear as fínéagar alcóil, calraí, cothaithigh, airíonna úsáideacha fínéagar alcóil