Tá baint thábhachtach ag an éiceolaíocht, rud nach dtaitníonn linn ar chor ar bith le déanaí, le foirmiú an “craiceann oráiste”. Stíl mhaireachtála shuiteach a chuireann isteach ar níos mó ná 50% den daonra agus a théann i bhfeidhm ar níos mó cónaitheoirí i gceantair uirbeacha. Cothú míchuí: bianna tapa a nimhíonn an comhlacht, cuid mhór bianna sailleacha agus milis sa réim bia. Cuireann droch-nósanna, cosúil le caitheamh tobac agus alcól, isteach ar mheitibileacht. Easpa uisce, rud a dhéanaimid faillí go minic mar gheall ar easpa ainsealach ama. Bíonn tionchar mór nó níos lú ag na fachtóirí seo go léir ar riocht ár gcraiceann.
D'aontaigh saineolaithe ar thuairim amháin: is féidir na céimeanna a bhaineann le cuma cellulite a roinnt ar thrí phointe.
1. Buaileann lag infheicthe ar an gcraiceann atá le feiceáil sna pluide agus sa bolg le teannas muscle. Déanann sé seo an craiceann míchothrom, cé nach bhfuil an "craiceann oráiste" faoi deara go fóill.
2. Dimples ar an gcraiceann atá le feiceáil nuair a bhíonn cuid ar leith den chomhlacht comhbhrúite. Breathnaíonn tú go maith i bicíní fós, ach nuair a bhíonn tú ag fáscadh, mar shampla, mar chuid de na masa, is féidir go dtabharfaidh tú faoi deara maoláin a imíonn chomh luath agus a scaoilfidh tú as an gcuid conraithe den chorp.
3. Cuma an “craiceann oráiste” céanna. Nuair a bhíonn na dimples ar an gcomhlacht le feiceáil gan tionchair sheachtracha.
Le déanaí, creideadh gur sil-leagan saille banal é cellulite a fheictear le haois. Mar sin féin, níos minice agus níos minice is féidir leat bualadh le cailíní óga caol atá ag tabhairt aghaidh ar an bhfadhb seo. Mar sin, ní athruithe a bhaineann le haois an fhadhb. Is neamhord meitibileach é cellulite i bhfíochán sailleacha subcutaneous. Téann go leor mná, a bhfuil dul amú orthu i bhfíor-bhunús cellulite, chuig aistí bia dian, rud a théann níos measa fós ar riocht an “craiceann oráiste” atá le feiceáil. Mar sin féin, is próiseas fada é an chuma ar cellulite. Mar sin, fáil réidh leis is mian córasach fadtéarmach é do chorp a thabhairt in ord iomlán.
Smaoinigh ar roinnt modhanna éifeachtacha chun cellulite a chomhrac.
Modh a haon. Prátaí.
1. prátaí san aiste bia. Murab ionann agus an creideamh coitianta gur táirge do-ghlactha iad prátaí in aistí meáchain caillteanas, tá siad úsáideach le haghaidh meáchain a chailliúint agus daoine atá ag iarraidh stíl mhaireachtála shláintiúil a bhaint amach. Ní hamháin go ndéanann prátaí atá bruite i gceart aon dochar, ach cuidíonn siad freisin le riocht an chomhlachta ina iomláine a fheabhsú. Prátaí go bhfuil cuid mhór de vitimíní agus mianraí: vitimín C, a neartaíonn an chóras imdhíonachta, vitimín B casta, a bhfuil éifeacht tairbhiúil ar an néarchóras, iaidín, iarann, cailciam agus maignéisiam. Agus ní liosta iomlán é seo. Rialacha bunúsacha maidir le prátaí a chócaireacht: gan blastanas, spíosraí, ketchup, maonáis agus anlainn eile. Ullmhaítear prátaí mashed le huisce, gan bainne agus im a chur leis. Creid dom: cuirfidh prátaí bácáilte oigheann (gan salann agus ola) iontas ort lena blas iontach nádúrtha.
2. Timfhilleadh prátaí. Beidh éifeacht tairbheach ag cumas prátaí frithocsaídeoirí a bhaint ar do chraiceann. Roimh timfhilleadh, ba chóir duit folctha te a ghlacadh agus an scrobarnach a massage ar na codanna den chorp a bheidh fillte le gluaiseachtaí suathaireachta. Ar chraiceann tirim, cuirtear fáinní prátaí réamh-scafa agus tanaí slisnithe i bhfeidhm, atá socraithe le wrap plaisteach. Ní mór na codanna fillte den chorp a bheith clúdaithe le éadach te agus fanacht tríocha go daichead nóiméad. Tar éis é a fhilleadh, ní mór an craiceann a shruthlú le huisce te agus a massage le ola olóige. Ní mór an nós imeachta a dhéanamh gach trí lá go dtí go bhfaightear an toradh inmhianaithe.
Modh a dó. Sinséar.
1. Scrobarnach ginger. Cuireann Sinséar dlús le scaipeadh fola, atá ar cheann de na bealaí is tapúla chun fáil réidh leis an “craiceann oráiste”. Tá an modh chun scrobarnach ginger a dhéanamh sa bhaile simplí go leor. Le haghaidh ocht spúnóg bhoird de ginger tirim, is gá duit 2 spúnóg bhoird de chaife agus ola olóige. Ní mór na comhábhair go léir a mheascadh go dtí go bhfaightear sciodar tiubh agus cuimil an scrobarnach isteach i réimsí fadhbacha an chomhlachta le gluaiseachtaí suathaireachta éadroma. Níor cheart an scrobarnach seo a úsáid níos mó ná uair sa tseachtain.
2. Tae ginger. Go héasca ullmhaithe, tones tae ginger do chorp agus boosts do metabolism, a bhfuil éifeacht tairbhiúil ar do chorp ina iomláine. Beidh ort: fréimhe ginger slisnithe go tanaí, sú líomóide (chun blas), spúnóg bhoird amháin de mheala. Ní mór an triúr brewed a áitiú ar feadh deich nóiméad. Tá deoch tonic réidh le hól!
Modh a trí. Fínéagar leann úll.
Wrap le fínéagar leann úll úll. Tar éis folctha te a ghlacadh (b'fhearr le scrobarnach), cuir meascán réamhullmhaithe i bhfeidhm chun craiceann tirim a ghlanadh. Chun an meascán beidh ort: cúig spúnóg bhoird uisce, cúig spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll agus cúig spúnóg bhoird de mil leachtach. Déantar na comhábhair a mheascadh i mais aonchineálach agus cuirtear i bhfeidhm iad le gluaiseachtaí massaging ar réimsí fadhbacha an chraiceann. Tá an craiceann fillte ansin i wrap plaisteach agus aois ar feadh tríocha nóiméad. Tar éis an nós imeachta, ní mór duit cithfholcadh te a ghlacadh agus an comhlacht a lubricate le moisturizer. Beidh éifeacht timfhilleadh le fínéagar leann úll leann úll faoi deara tar éis an chéad nós imeachta. Chun fáil réidh le cellulite go hiomlán, is gá deich go cúig nós imeachta déag a dhéanamh.
Ar ndóigh, is próiseas fada casta é fáil réidh le cellulite a éilíonn go leor ama, dúil agus costas. Ach ní dhéanfaidh áthas na dtorthaí aiféala ort faoin iarracht a chaitear. Tabharfaidh comhlacht álainn réidh gan lochtanna deis duit féin taitneamh a bhaint as, féin-mheas agus féin-mhuinín a mhéadú, atá chomh riachtanach do gach bean sa domhan nua-aimseartha, áit a bhfuil streachailt laethúil ann maidir le háit na chéad áilleacht sa tsochaí. Agus is gá athnuachan leanúnach fuinnimh a bheith ag créatúr leochaileach agus tairisceana mar bhean i bhfoirm moltaí agus radharcanna admiring ón taobh amuigh. Tabharfaidh giúmar feabhsaithe, smaointe dearfacha agus bród as do chuid oibre torthaí dochreidte a mbeidh éifeacht tairbheach acu ní hamháin ar do chuma, ach freisin i ngach réimse eile den saol. Is tusa cruthaitheoirí do chorp. Agus is tusa amháin a dhéanfaidh tú féin mar a bheidh tú amárach, sa samhradh nó fiche bliain as seo amach. An bhfuil a fhios agat cheana féin conas ba mhaith leat tú féin a fheiceáil? Ansin a fháil a bheith ag obair!