Clár ábhair
Kefir leanaí le haghaidh bianna comhlántacha: conas leanbh a thabhairt? Físeán
Tá go leor vitimíní, einsímí, mianraí, siúcra bainne ag Kefir. Tá an próitéin ardcháilíochta atá ann an-tábhachtach d'fhás agus d'fhorbairt iomlán an linbh, go háirithe sa chéad bhliain den saol.
Conas kefir a thabhairt do leanaí
Na buntáistí a bhaineann le kefir do naíonáin
Is foinse thábhachtach cailciam é Kefir agus tá sé fíor-riachtanach le linn na tréimhse fáis gníomhach ar chnámha agus fiacla an linbh. Déantar é a ionsú go héasca mar gheall ar na baictéir aigéid lachtaigh atá san áireamh sa chomhdhéanamh, a bhfuil tionchar tairbheach acu ar fheidhmiú an chórais díleá.
Tá vitimíní de ghrúpa B, atá riachtanach do leanbh le haghaidh dea-fheidhmiú an néarchórais, i gcainníochtaí móra freisin i kefir. Is fearr próitéiní bainne a ionsú ón táirge seo ná ó bhainne iomlán.
Glacann na baictéir aigéid lachtaigh a dhéanann suas kefir fréamhacha sna intestines agus cuireann siad atáirgeadh microflora díobhálach faoi chois. Tá éifeacht laxative ag deoch úr ar obair na n-intestí, agus tá éifeacht neartú ag ceann trí lá.
Is annamh a bhíonn Kefir ina chúis le frithghníomhartha ailléirgeacha, ní tharlaíonn siad fiú i leanaí atá ag fulaingt ó éadulaingt bainne bó
Do naíonáin a itheann bainne cíche, ba chóir go mbeadh tabhairt isteach kefir ag aois ocht mí. Is féidir le leanaí a chothaítear le buidéal an deoch bainne coipthe seo a ithe chomh luath le sé mhí.
Ba cheart go dtarlódh tabhairt isteach kefir, cosúil le táirgí eile, de réir a chéile. Ba chóir duit tosú ag tabhairt an deoch ó 30 millilítear, ag tabhairt an méid kefir a úsáidtear go dtí an norm i gloine amháin.
Conas kefir leanbh a chócaireacht sa bhaile
Ba chóir Kefir do naíonán a roghnú bunaithe ar chaoinfhulaingt aonair an deoch ag an gcomhlacht. Má tá gach cineál kefir oiriúnach don leanbh, ansin is fearr iad a mhalartú chun an éifeacht dhearfach uasta a bhaint amach.
Chun kefir blasta a ullmhú do naíonán, ní mór duit:
- 1 ghloine bainne aimridithe do naíonáin
- 3 spúnóg bhoird de chultúr tosaithe kefir
Doirt an sourdough isteach sa bhainne, déan an meascán mar thoradh air a mheascadh go maith agus lig dó brew. Is féidir kefir réamhdhéanta a thabhairt don leanbh tar éis 10 uair an chloig.
Chun kefir a ullmhú, is féidir leat bainne bó gnáth-phaistéaraithe nó bó iomlán a úsáid, ach roimh é a úsáid ní mór é a fhiuchadh agus a fhuaraithe.
Molann péidiatraiceoirí kefir a dhéanamh do naíonáin ag baint úsáide as na táirgí seo a leanas:
- 1 lítear bainne
- 30 gram de uachtar géar
- bifidumbacterin (is féidir leat é a cheannach ag aon chógaslann)
Cuir uachtar géar agus púdar bifidumbacterin le bainne bruite agus fuaraithe go 40 ° C, corraigh an kefir amach anseo agus fág é a choipeadh ar feadh roinnt uaireanta.
Agus kefir á ullmhú do naíonán sa bhaile, ba cheart glaineacht agus steiriúlacht idéalach a urramú ionas nach dtiocfaidh iarmhairtí tubaisteach ar shláinte amach. Mura bhfuil sé dodhéanta bia baile a dhéanamh, is féidir leat deoch leanaí a cheannach sa siopa.
Tá sé suimiúil freisin léamh: soithigh fola dearga ar an duine.