Is é an claustrophobia an phobia de luí seoil. Féadann sé fíor-bhac a léiriú mar sin tá sé tábhachtach é a chóireáil. Tá teiripí cognaíocha agus iompraíochta éifeachtach.

Sainmhíniú

Is phobia é claustrófóibe a chuimsíonn eagla scaoll faoi luí seoil, spásanna iata: ardaitheoir, meitreo, traein, ach seomraí beaga nó fuinneoga freisin ...

Cúiseanna 

Tosaíonn claustrophobia ag am nuair a bhíonn an duine i riocht leochaileachta. Is féidir le teagmhas in óige (tar éis a bheith faoi ghlas mar shampla) nó imeacht trámach i spás iata (tar éis ionsaí a dhéanamh air sa meitreo mar shampla claustrófóibe a mhíniú. Feiceann eolaithe iad i phobias i eagla a tharchuirtear go ginearálta go géiniteach. 

Diagnóiseacha 

Tá an diagnóis cliniciúil. Caithfidh eagla a bheith faoi ghlas 5 chritéar a chomhlíonadh le haghaidh síciatraí chun phobia a dhiagnóisiú: eagla leanúnach agus dian a bheith in áit iata (nó ag súil leis an gcás seo) le dodhéanta na réasúnaíochta, imoibriú láithreach agus córasach a luaithe is faigheann an duine é féin i staid luí seoil, seachnaítear an fheasacht ar nádúr iomarcach agus neamhréasúnach a eagla, na cásanna ina bhfaighidh an duine é féin in áit iata ar gach costas nó má bhíonn an-imní, claustrófóibe air cuireann sé isteach go mór ar ghníomhaíochtaí duine. Ina theannta sin, níor cheart na neamhoird seo a mhíniú le neamhord eile (agorafóibe, strus iar-thrámach)

Na daoine lena mbaineann 

Tá 4 go 5% den daonra fásta ag fulaingt ó claustrófóibe. Tá sé ar cheann de na phobias is minice. 

Ní féidir le 4 go 10% d’othair raideolaí iompróidh dul trí scananna nó MRIanna. Is féidir le leanaí fulaingt ó claustrófóibe freisin. 

Fachtóirí riosca 

Tá daoine le neamhoird imní, dúlagar, agus cógais iomarcacha, úsáid drugaí nó alcóil i mbaol níos mó phobias a fhorbairt.

Mar is amhlaidh le gach phobias, is é an chéad symptom eagla dian agus neamhréasúnach: eagla a bheith i spás iata nó eagla a bheith ag súil le spás iata. D’fhéadfadh sé seo a bheith bainteach le análú. Tá eagla ar dhaoine claustrófóbach rith amach as an aer. 

Na léirithe fisiciúla a bhaineann le claustrófóibe 

• Is féidir le eagla a bheith ina chúis le fíor-ionsaí scaoill lena chomharthaí:
• Palpitations, buille croí, nó buille croí tapa
• Mothú easpa anála nó mothú plúchta
• Ag mothú dizzy, folamh-cheann nó fainting
• Sweating, flashes te, míchompord cófra,
• Eagla ar bhás, ar smacht a chailleadh

Oibríonn teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT) go maith do phobias. Tá sé mar aidhm ag an teiripe seo an duine a nochtadh do na rudaí is cúis lena phobia, i gcéin agus i suíomh dearfach, ansin níos dlúithe agus níos gaire chun an eagla a chur ar ceal. De bharr go dtéann tú i muinín an réad phobogenic ar bhealach rialta agus forásach seachas é a sheachaint is féidir an eagla a chur ar ceal. Is féidir le síocanailís a bheith ina réiteach freisin chun claustrófóibe a chóireáil. 

Is féidir cóireálacha drugaí a fhorordú go sealadach: anxiolytics, frithdhúlagráin. 

Is féidir le scíth a ligean agus cleachtas yoga cabhrú le daoine atá ag fulaingt ó claustrófóibe. 

Phobia: cóireálacha nádúrtha

Is féidir le blátholaí a bhfuil airíonna ceansaithe agus suaimhneacha acu ionsaithe imní a chosc. Is féidir leat blátholaí oráiste milis, neroli, bigarade gráin bheag a úsáid ar bhealach gearrtha nó olfactory.

Ní féidir claustrophobia, cosúil le phobias eile, a chosc. Ar an láimh eile, nuair a fhorbraíonn phobia, tá sé tábhachtach aire a thabhairt dó sula dtiocfaidh sé chun bheith ina bhac sa saol laethúil.